왼쪽 무릎 심하게 다친 건가요????

Question

성별

남성

나이대

16

저번주 수요일 쯤에 학교 끝나고 방과후로 농구를 하다가 착지를 잘 못해서 왼쪽 무릎 바깥 쪽이랑 뒤쪽이 아팠습니다. 그리고 냉찜질 하고 어제 보호대 끼고 학교를 갔는데 친구랑 놀다가 친구가 제 왼쪽 무릎을 발로 엄청 세게 찼습니다. 그래서 무릎에 뚝 소리나면서 무릎이 쫙 펴지면서 그 순간에는 아팠습니다. 그리고 집에 와서 냉찜질 하고 쉬고 오늘 학교를 갔습니다. 현재 무릎 상태는 굽히는 지장은 없고 걸을 때는 아프지는 않지만 뭔가 불편한 느낌이고 점프 할 때나 뛸 때 아픕니다. 계단은 올라갈때는 막 엄청 아프지는 않는데 내려갈때는 많이 아픕니다. 그냥 단순 타박상이거나 바깥쪽 인대가 늘어난 건가요?(그리고 보호대 차면 좀 답답하면서 보호대를 안 차고 활동 했을 때 안 아프게 보호대를 까고 활동 하면 좀 불편하고 아픈데 정상인가요? 그렇게 행동하다가 보호대를 벗으면 막 엄청 아프지는 않습니다.)

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

무릎 통증으로 불편이 있으시군요.

스포츠 활동으로 충격을 가하여 무릎 인대나 연골 손상이 있으신 것 같습니다.

2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 없어 질 때까지는 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.

보호대를 착용하신다면 장시간 착용하시는 것은 좋지 않으며 무릎에 부하를 줄 때에는 적절하게 착용해주시는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 무릎 부상에 대해 걱정이 많으실 것 같습니다. 질문자분의 글을 바탕으로 몇 가지 설명드리겠습니다.

우선, 무릎에 외상을 입은 직후 냉찜질을 시행하신 것은 적절한 초기 대응입니다. 하지만 이어진 상황에서 무릎을 다시 강하게 부딪쳤고, 그로 인해 '뚝' 하는 소리가 나면서 통증이 있었다고 하셨네요. 이러한 경우 인대 손상이나 반월상 연골 파열 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 현재 일상적인 걷기에는 큰 문제가 없으나, 계단을 내려가거나 점프, 뛰는 동작에서 통증이 나타난다고 하셨죠. 이는 무릎 관절이나 인대에 손상이 있을 가능성을 시사합니다.

보호대를 착용했을 때와 벗었을 때의 차이에 대해 말씀하신 부분도 주목할 만합니다. 보호대를 차면 안정감을 주어 통증이 덜할 수 있지만, 답답하고 불편함을 느끼는 경우도 있습니다. 반면, 보호대를 벗었을 때는 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 이는 무릎이 충분히 안정되지 않았기 때문일 수 있습니다.

무릎의 상태가 단순한 타박상만으로는 설명되지 않을 수도 있습니다. 특히 무릎을 움직일 때마다 아프다면 손상이 있는 부분에 지속적인 압력이 가해질 수 있습니다. 이런 경우, 무리한 운동이나 활동을 피하고 적절한 휴식과 더불어 병원을 방문해 검사를 통해 정확한 상태를 파악하는 것이 필요할 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

운동을하고나서 무릎쪽으로 통증과 불편감이생겼다면 근육의긴장이나 염증등으로인해서 생기는 증상일수있습니다 이상황에서 무릎에 강한충격까지받았다면 연부조직파열이나 다른문제가 생겼을수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요

가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 4

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

저번주 수요일 쯤에 학교 끝나고 방과후로 농구를 하다가 착지를 잘못하면서 왼쪽 무릎 바깥쪽 뒤쪽이 아팠고 현재 하중이 실릴때 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.

외측 측부인대의 염좌 또는 부분 파열 혹은 외측 반월상연골의 손상 또는 햄스트링 부위의 염좌등을 의심해 볼 수 있으며 지금은 뛸 수 있지만 불편하고 계단 내려갈때 아프다면 운동을 중단하시는게 좋으며 현재 상태에서 무리하면 부분 파열에서 완전파열 또는 연골의 손상으로 발전할 수 있기에 주의가 필요합니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이 발생한 것은 주변의 손상이나 염증이 발생한 것을 의미할 수 있는데요, 통증이 지속되는 상황이라면 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 것이 현재 상태를 정확하게 알 수 있는 방법입니다.

일상생활이나 동작에 큰 지장이 없지만, 특정 동작에서 통증이 발생하는 것은 주변의 부상을 의미하는 것일 수 있으므로, 치료가 필요할 것으로 생각됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

무릎에 뚝 소리가 나고 통증이 있으니 인대나 연골 손상 가능성이 있어 정확한 진단이 필요합니다. 계단 내려갈 때 아프고 점프 시 통증이 있는 것은 무릎 구조물에 무리가 갔을 수 있어 병원에서 검진을 받는 것이 좋습니다. 보호대 착용 시 답답함과 활동 시 불편함은 흔하지만 통증 완화를 위해 적절한 사용법도 상담을 받아보세요!