답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.프롤로 주사와 DNA주사는 인대와 근육을 강하게 만들어 통증을 완화하는 치료법입니다. 주사는 통증을 완전히 없애는 것이 아니라 근본적인 원인인 인대나 근육을 강화하는 데 도움을 주므로 여러번의 치료가 필요할 수 있습니다 의사의 권장대로 10회를 맞는 것이 효과적일 수 있지만 현재 상태가 좋아졌다면 치료 여부를 재검토해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 전문가가 손으로 직접 근육, 관절 등을 조작해 치료하는 방법으로 물리치료와 비슷하지만 더 집중적인 치료입니다 여러 연구에서 도수치료가 효과적일 수 있다고 보고되었지만 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하는 것은 아니고 비용에 대한 고민이 있을 경우 해당 병원에 제공하는 치료 계획과 효과에 대해 상세히 문의하거나 물리치료와 병행할 수 있는지 확인하는 것이 좋은 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크에 좋은 방석이나 의자는 인체공학적 디자인을 갖춘 메모리폼 방석이나 허리지지대가 있는 의자들이 효과적입니다. 특히 쿠션이 좋고 척추를 곧게 유지하는 자세를 돕는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.온라인 쇼핑물이나 오프라인 가구 매장에서 구입할 수 있으며 사용 후 좋은 평가를 받은 제품으로는 시디즈 의자나 류어폼 메모리폼 방석이 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무르퐈 발목 부상이 심각하다면 신체 검사에서 신체적 제한을 고려해 군 면제가 될 수 있습니다 수술을 하지 않고 신검을 받으면 현역으로 배치될 가능성도 있지만 무릎 상태에 따라 보충역이나 사회복무요원으로 분류될 수 있습니다. 정확한 판정은 신체검사를 통해 의사의 평가에 따라 달라지므로 신검 전에 전문가와 상담하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 통증이 있을 때는 과도한 운동을 피하고 회복에 집중하는 것이 중요합니다 무리하지 않게 운동 강도를 조절하고 무릎에 부담을 주지 않는 운동을 고려하는 것이 좋습니다. 지속적인 무릎 통증이 있다면 재활운동과 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리 근육통을 빠르게 완화하려면 부드러운 스트레칭과 마사지를 통해 근육의 긴장을 풀어주세요 통증 부위에는 차가운 찜질을 하거나 온찜질로 혈액순환을 촉진시킬 수 있습니다 또 충분한 휴식과 수분 섭취가 근육 회복에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 연골 주사는 일반적으로 1회 주사가 아닌 3회 주기로 나누어 맞는 경우가 많습니다 하지만 주사 종류나 상태에 따라 간격이나 횟수가 달라질 수 있습니다. 의사께서 오늘 주사를 진행하지 않은 이유는 연골 상태나 다른 건강 요인에 따른 결정일 수 있으므로 다시 상담을 받는것이 좋습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 팔 윗부분의 통증은 어깨 회전근개 또는 어깨 충돌 증후군과 관련이 있을 수 있습니다.팔을 높이 들 때 아픈 것은 어깨의 근육이나 힘줄에 과부하가 걸리거나 염증이 생긴 경우일 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 정형외과나 재활의학과에서 검사를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성인 사경은 유전적 요인보다는 후천적 원인으로 생기는 경우가 많습니다. 특히 50대 이후 생긴 사경은 경추 디스크, 신경계 질환, 근육 긴장 이상 등이 주원인일 수 있습니다.신경과 또는 재활의학과에서 정밀검사 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.애지손가락 하나만 펴지지 않는 경우는 일반적으로 장애등급 기준에는 해당되지 않는 경우가 많습니다. 하지만 기능 제한이 심하거나 손 전체 기능에 영향을 주는 경우에는 가능성도 있으므로 정형외과나 재활의학과에서 장애진단 가능 여부를 상담해보는 것이 좋습니다!