답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.10일이 지났는데 증상이 나아지지 않거나 퍼진다면 단순 염증이 아닐 가능성도 있습니다 정확한 진단을 위해 mri나 초음파 같은 정밀 검사를 해줄 수 있는 병원으로 옮기는 것이 좋아요통증 부위 변화는 신경압박 등 다른 원인이 있을 수 있어 신중한 진료가 필요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Ct상 골절이 확인됐다면 아직 골유합이 덜 된 상태일 수 있으며 뒤로 젖힐 때 통증은 회복 지연 신호일 수 있습니다.초기 깁스 없이 움직인 것이 회복을 늦췄을 가능성이 있어요 완전 유합까지는 8~12주 이상 걸리기도 합니다. 지금은 안정 취하면서 정형외과에서 추가 고정 또는 물리치료 여부 상담받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 앞쪽 통증은 슬개건염 또 연골 연화증, 발뒤꿈치는 족저근막염 가능성이 높아요 허리 디스크와 무관해 보이고 출산 후 관절 근막 약화 및 육아 부담으로 인한 과사용 통증일 수 있습니다.정형외과에서 진단받고 스트레칭과 보조기구 체외충격파 등 보존적 치료 먼저 고려해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.20개월 지속됐다면 체외충격파 치료나 프롤로 주사 같은 적극적인 치료가 도움 될 수 있습니다. 아킬레스건 스트레칭, 발가락 쥐었다 펴기 운동도 펴기 운동도 꾸준히 병행하세요. 심한 경우 수술적 치료까지 고려해 정형외과 전문의와 상의해보시게 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염이나 종아리 혈액순환 문제일 수 있습니다. 장시간 서 있거나 무리한 활동 후 발생하기 쉽고 냉찜질, 스트레칭과 편한 신발 착용이 도움이 됩니다.통증이 계속되면 정형외과나 혈관외과에서 진료 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.2월 파상풍 예방 주사를 맞았다면 5년 이내 재접종은 보통 필요 없습니다. 다만 상처가 깊거나 오염이 심하다면 항생제 처방이나 추가 진료가 필요할 수 있습니다. 불안하다면 상처 부위 소독 철ㄹ저히 하고 의사에게 이전 접종 여부를 알이고 재확인 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.훌라후프는 잘못된 자세나 과한 동작으로 무릎 허리 꼬리뼈에 부담을 줄 수 있습니다 무릎 통증이 있다면 발간격을 어깨너비로 넓히고 무릎에 힘을 빼는 자세로 수정해보세요 통증이 계속된다면 중단하고 다른 저충격 운동으로 대체하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.2달이상 지속된 엄지 통증은 단순 염좌보다 건초염 같은 만성 질환일 가능성이 있어요 정형외과 방문하여 정확한 진단과 치료받는 것이 좋습니다. 증상이 심해지기 전까지는 무리한 손 사용을 피하고 손목 보호대 착용도 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 옆 큰 뼈가 무겁게 느껴진다면 근육 피로, 부기, 또는 과사용 때문일 수 있어요 재활 운동을 무리하게 했거나 자세가 좋지 않았던 경우 근막이나 근육에 긴장이 쌓였을 가능성도 있습니다.통증은 없더라도 불편감이 있다면 자전거는 잠시 쉬고 얼음찜질, 마사지후 경과를 지켜보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 앞쪽에 날카로운 통증이 발생하는 경우 무릎의 연골이나 인대 또는 힘줄에 문제가 있을 수 있습니다정확한 진단을 위해 정형외과에서 엑스레이나 mri검사를 받는 것이 좋습니다!치료는 통증의 원인에 따라 물리치료, 약물치료 또 필요시 수술적 접근이 필요할 수 있습니다!