답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔 이두 부위의 혈관이 튀어나오거나 움푹 파이는 것은 혈액순환이나 근육의 긴장 상태와 관련이 있을 수 있습니다.운동 후나 근육의 과도한 긴장으로 인해 그런 현상이 일어날 수 있으므로 과도한 무리한 운동을 피하는 것이 좋고 지속적으로 불편함이 있거나 통증이 있다면 상담을 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.저녁마다 어지럼증과 매스꺼움을 느낀다면 경추 문제나 눈 피로, 자율신경계 이상이 원인일 수 있어요특히 목 근육 긴장이나 혈류 장애가 원인일 가능성이 크므로 정형외과나 신경과에서 검사를 받아보는 게 좋습니다! 평소 자세 교정과 스트레칭을 하고 증상이 심하면 혈압이나 귀의 전정기관 이상도 확인해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 어깨 통증에는 앉은 상태에서 턱을 당기고 목을 좌우로 기울이는 스트레칭이 효과적이에요 손목은 팔을 앞으로 뻗고 손바닥을 위아래로 당겨주는 동작 허리는 누워서 한쪽 다리를 반대편으로 넘기는. 스트레칭이 좋아요스트레칭은 아침, 업무중, 자기 전 5~10분 씩 하면 좋고 반동 없이 천천히 호흡하며 하는 게 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대퇴골이 과하게 자란 부분이 기능에 큰 영향을 주지 않는다면 굳이 제거하지 않을 수도 있습니다 쪼그려 앉기나 계단 오르기 가 힘든 건 근력 부족, 관절 유착, 또는 뼈 변형 때문일 가능성이 높아요뼈를 깎는 수술이 필요한지는 정형외과 전문의와 상담해 기능 개선 여부를 정확히 평가해보는 게 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍 진단을 받으려면 류마티스내과나 내과에서 혈액 검사와 관절액 검사를 받아보는 게 좋아요 대학병원까지 가지 않아도 통풍 진료가 가능한 내과나 류마티스 내과를 찾아보면 됩니다. 요산 수치가 높고 통증이 심하다면 빨리 진료를 받아 치료를 시작하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.급격한 체중 증가와 운동 부족으로 인해 허리 근력이 약해지면서 통증이 발생할 가능성이 높아요특히 장시간 같은 자세를 유지하면 허리 근육과 인대에 부담이 가서 통증이 심해질 수 있습니다. 체중 조절과 허리 근력 운동을 병행하면 통증 완화에 도움이 될 거에요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이전에 가입한 보험의 보장 내용에 따라 다르지만 재진단이나 재 수술 시 보장받을 가능성이 있어요특히 후유장해나 재발 관련 보장이 포함되어 있다면 보험금 청구가 가능할 수 있습니다. 정확한 보장 여부는 가입한 보험사의 약관을 확인하거나 보험사에 직접 문의해보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목뼈가 어긋나 있다면 손목의 유연성과 힘이 저하되고 반복적인 통증이나 염증이 생길 가능성이 높아요또 신경이 눌리거나 인대에 무리가 가면서 저림이나 손목 사용 시 불편함이 지속될 수 있고 장시간 방치하면 관절 불안정성이 심해져서 손목 터널 증후군이나 관절염 같은 문제로 이어질 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.네번째 손가락과 팔까지 저린다면 인대 손상이나 신경이 눌린 가능성이 있어요 지금은 멍이 없어도 내부 손상이 있을 수 있으니 무리한 사용을 피하고 냉찜질을 해보세요 통증이 지속되거나 악화되면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료는 통증 완화와 기능회복을 위한 단기적인 치료로 전기치료, 온열, 마사지 등이 포함됩니다. 재활치료는 근력 강화, 움직임 회복 등 장기적인 기능 회복을 목쵸로 운동 치료와 자세 교정이 중심이됩니다.물리치료는 증상완화, 재활 치료는 근본적인 회복과 기능 향상에 중점을 둬요!