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답변 내역

계단을 올라갈때마다 무릎이 아픈데 좋은 방법이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎통증이 5년이상 지속된다면 정형외과 전문의와 상담하여 MRI검사를 고려해보는 것이 좋습니다 이는 연골 손상이나 인대 문제를 확인하는 데 도움이 됩니다 물리치료. 적절한 운동, 그리고 통증 완화제를 통해 증상을 완화할 수 있고 또 무릎에 부담을 줄이는 스트레칭과 강화운동을 병행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.04
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뇌 ct 병원 어디로 가야 되나요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정형외과는 주로 뼈와 관절 관련 문제를 다루기 때문에 뇌 CT를 직접 찍어주지 않습니다. 뇌 CT검사는 신경외과나 영상의학과에서 진행하는 것이 일반적입니다 정형외과 의사는 검사결과를 해서할 수 있지만 뇌 관련 문제에 대해서는 신경외과 전문의의 의견이 필요합니다 현재 증상이 심각하다면 신경외과를 찾아가보시는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.04
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무릎을 건강하게 하기 위해서는 어떻게 관리하는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 건강을 위해서는 규칙적인 운동과 스트레칭이 중요하고 특히 근력 강화운동이 도움이 됩니다. 적절한 체중 유지와 균형잡힌 식사를 통해 무릎에 가해지는 부담을 줄이는 것도 중요합니다. 또 무릎에 통증이나 불편함이 느껴질 경우 즉시 휴식을 취하고 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.04
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상완골골절 수술후 성관계는 언제부터 가능할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 성관계는 일반적으로 6~8주 후에 가능하지만 개인의 회복 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 달 후에는 보조기를 착용하지 않고 일상생활의 가벼운 활동은 가능할 수 있지만 무거운 물건을 드는 것은 피하셔야 합니다! 도수치료는 수술 후 6주 후 에 시작하는 것은 괜찮지만 의사와 상담해 결정하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.04
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1명 평가
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요추전만을 유지하기 위해 잘때 허리에 배게를 두고 자도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리에 베개를 두고 자는 것은 요추전만을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 적절한 높이의 베개를 사용하면 허리의 자연스러운 곡선을 지켜줄 수 있어요 또 허리 아래에 쿠션이나 수건을 두는 것이 좋은 방법입니다. 하지만 너무 높은 베개는 오히려 허리에 부담을 줄 수 있으니 주의해주세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.04
4.5
2명 평가
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지속된 허리통증. 재검받아보아야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.7개월 째 지속적인허리 통증이라면 재검을 고려하는 것이 좋습니다 mri소견이 정상이라도 통증이 계속된다면 다른 원인(근육, 관절문제 등)도 의심할 수 있습니다. 종양은 드물지만 mri 3.0T로 재검을 받아보는 것도 좋습니다 특히 통증이 지속괴면 더 확실한 진단이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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허리디스크 초기 너무 짜증납니다.. 정형화된 치료법이 없나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 초기에는 적극적인 치료가 필요하지만 치료 과정에서 통증이 일시적으로 더 심해질 수 있습니다. 물리치료, 약물치료, 주사치료 외에도 꾸준한 스트레칭과 자세 교정이 도움이 될 수 있습니다. 디스크 치료에 시간이 걸릴 수 있으니 너무 부정적인 생각보다는 차분히 관리하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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팔꿈치와 팔뚝 근육이 아프면 어떤 것을 의심해봐야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치와 팔뚝 근육의 통증은 과사용이나 부상, 테니스 엘보우나 골프엘보우와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 팔꿈치 주변의 반복적인 움직임이 원인일 수 있고 증상이 지속되면 정형외과 방문이 필요합니다. 휴식을 취하고 찜질이나 스트레칭을 해보고 상태를 지켜보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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함마드릴을 사용하고 주먹을 쥐기가 힘든데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.함마드릴을 사용할 때 손목과 손가락에 과도한 부담이 가면서 통증이 발생할 수 있습니다. 일단 휴식을 취하고 손목과 손가락을 마사지하거나 스트레칭을 해주세요 장시간 사용 시 장갑을 착용하거나 진동 완화 장치를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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아킬레스 건 양쪽 부분이 지속적으로 아픈데....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건 양쪽에 지속적인 통증과 힘 빠짐은 아킬레스건염이나 건초염일 수 있습니다. 이 경우 과도한 사용이나 무리한 운동, 부상으로 인해 염증이 생길 수 있습니다. 병원에서 진단을 받고 휴식과 물리치료 필요시 약물치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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