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스키 낙상사고 후 엄지손가락 멍 관련 질문
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스키 낙상사고 후 엄지손가락에 멍이 생기고 저린 느낌이 있는 것은 부상으로 인한 염증이나 혈종 때문일 수 있습니다 통증이 약간 있다면 손가락의 힘줄이나 신경이 압박받고 있을 가능성도 있습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 병원에서 검사를 받는 것이 좋습니다.현재는 손가락을 과도하게 사용하지 않고 휴식을 취하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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예비고3되는 고2여학생입니다 제가 졸업사진컨셉으로 하이큐 스가와라 코스프레 하려고 하는데요 스가와라키가174cm라더고요 제가 지금 고2이예요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판이 닫힌 후에는 키를 늘리기 어려운 경우가 많습니다. 성장판을 열리는 방법은 과학정으로 입증된 바가 없고 유전적인 요인이 가장 큰 영향을 미칩니다 하지만 올바른 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수면은 성장에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 현재 키에 맞춰 자신감을 가지고 코스프레를 즐기는 것이 더 중요할 것입니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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1명 평가
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신발을 바꾸고 나서 무릎이 아픈거 같은데.. 그럴수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신발을 바꾸고 나서 무릎 통증이 발생할 수 있습니다 신발의 쿠셔닝이나 지지력이 기존 신발과 다르고 무릎에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 뉴발란스 운동화가 잘 맞는 다고 느끼더라도 발의 형태나 보행 습관에 따라 불편함이 생길 수 있습니다. 통증이 지속된다면 신발을 다시 점검하고 필요 시 다른 신발을 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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자고 일어나면 담이 자주 걸리는 경우에는?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어난 후 담이 걸리는 경우는 주로 잘못된 자세나 긴장으로 인해 발생할수 있습니다 수면중 자세를 바꾸고 베개의 높이나 경도를 조절해보는 것이 좋습니다. 또 자고 일어나기 전 스트레칭이나 가벼운 운동을 통해 근육을 이완시키는 것도 도움이 됩니다 만약 통증이 지속된다면 전문가와 상담해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.24
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목협착이랑 목디스크랑 치료법이 다른가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목협착과 목디스크는 치료법과 운동이 다소 다를 수 있습니다. 목디스크는 보통 맥캔지 운동이나 견갑골을 모아주는 운동이 도움이 되지만 목협착은 신경 압박을 줄이기 위한 운동이 필요할 수 있습니다 통증이 심해지거나 저림증상이 지속된다면 전문가와 상담해 맞춤형 치료를 받는 것이 중요합니다. 운동을 시작하기 전에 반듸 의사의 조언을 듣고 안전한 범위 내에서 진행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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약 한 3주전에 매트에서 무릎으로 넘어지면서 살이 밀렸습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 뼈 아래 힘줄 쪽에 통증이 느껴진다면 염좌나 힘줄의 미세한 손상이 있을 수 있습니다. 기능에 문제가 없고 겉에 멍이 없다면 심각한 부상은 아닐 가능성이 높습니다. 그러나 통증이 지속되거나 악화된다면 전문가의 진단을 받는 것이 좋습니다. 적절한 휴식과 스트레칭으로 회복을 도와주는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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1명 평가
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석회성건염은 어느 부위가 아픈가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.석회성건염은 주로 어깨의 힘줄, 특히 회전근개 부위에서 발생해 통증을 유발합니다. 통증은 어깨 바깥쪽이나 위쪽에서 주로 나타나고 팔을 들어올리거나 움직일 때 심해질 수 있습니다. 하지만 경우에 따라 다른 부위에도 발생할 수 있어 특정 부위에 국한되지 않습니다 정확한 진단을 위해서는 전문가의 검사가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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손톱이 빠진 후에 손가락 끝이 부었어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손톱이 빠진 후 손가락 끝이 부풀어 오른 것은 염증이나 감염의 징후일 수 있습니다. 수술 후 회복 과정에서 부기가 발생할 수 있지만 고름이 생겼던 부위가 감염되었을 가능성도 있습니다. 심한 통증이나 발열이 동반된다면 즉시 병원에 가는 것이 중요합니다. 전문가의 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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엘보가 생긴거같습니다. 도움이 되는 마사지나 운동은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엘보 통증을 완화하기 위해서는 팔꿈치 주변 근육을 이완시키는 마사지와 스트레칭이 도움이 됩니다. 손목과 팔꿈치를 부드럽게 마사지하고 손목 굴곡 및 신전 스트레칭을 해보세요 또 팔꿈치를 곧게 펴고 손목을 아래로 눌러주는 운동도 유익합니다. 통증이 지속된다면 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.24
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안전펜스를 집고 넘어가는 상황에도 삼각섬유연골 파열이 될 수 있나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안전펜스를 넘는 과정에서 손목에 무게가 실리거나 비정상적인 힘이 가해질 경우 삼각 섬유연골이 파열될 수 있습니다 특히 다리 힘만으로 넘어가면서 손목이 꺾이게 되면 부상의 위험이 증가합니다 회사에서 주장하는 부상 원인과 다르게 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생할 수 있습니다!따라서 의사의 진단서를 통해 부상의 원인을 명확히 하는 것이 산재 신청에 도움이 될 것입니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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