답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어나 발뒤꿈치가 아픈 것은 족저근막이 밤 동안 수축되면서 생기는 통증일 수 있습니다.운동을 많이 하지 않아도 평소 발바닥 근육인대 긴장이나 발바닥 구조 문제 때문에 발생할 수 있습니다. 아침 기상 후 가벼운 스트레칭과 족저근막 마사지, 발목 돌리기 등을 하면 통증 완화에 도움이 됩니다.증상이 지속되거나 악화되면 족부 전문의 상담과 맞춤 깔창, 물리치료 등을 고려할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽 피부 변화는 단순 마찰, 땀띠 알레르기 등으로도 나타날 수 있습니다. 성병이나 원숭이 두창은 주로 성기 점막 부위와 전신 증상 동반이 많아 단순 피부 변화 만으로 추정하기 어렵습니다.사진과 증상만으로 정확한 판단은 어려우므로 피부과에서 진단받아 언인 확인이 안전합니다. 가려움과 통증, 수포, 분비물, 등 다른 증상이 있으면 빠른 검진이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 힘줄 유착은 재활을 통해 어느정도 개선될 수 있지만 심한 경우 수술적 유착 박리가 필요할 수도 있습니다.열감과 발적, 붓기는 염증이나 감염 신호일 수 있으므로 무시하면 안 됩니다. 염증이 있으면 재활 중 움직임이 오히려 손상을 악화시킬 수 있습니다. 전문의와 상의해 재활 시점과 방법을 조절하는 것이 안전합니다.증상이 심하거나 악화되면 즉시 병원에 방문해 상태를 확인하고 치료 계획을 조정해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.당뇨발 진단 시 혈관 상태, 감염 정도 뼈 손상 여부를 확인하기 위해 엑스레이 ct mri 혈관 촬영 등을 필요에 따라 시행합니다.엑스레이는 뼈 손상과 감염 골수염 여부를 확인하고 mri는 연부조직 괴사와 감염 범위를 더 정확히 평가할 수 있습니다. 피부 괴사가 심하고 회복 가능성이 낮으면 뼈가 멀쩡해도 절단을 고려할 수 있습니다. 치료계획은 괴사 범위, 혈류 상태, 감염 정도 등을 정도 등을 종합해 결정됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 2년이 지났어도 관절과 혈관 신경 변화로 아침 붓기와 시림이 나타날 수 있습니다. 평소 마사지 외에도 발목 높이 조절해 다리 올리기, 온찜질, 가벼운 발목 스트레칭과 근력 강화 운동이 도움이 됩니다.차가운 환경에서는 보온을 철저히 하고 장시간 서 있거나 앉아 있지 않도록 주의하세요 증상이 심하거나 부종 통증이 갑자기 악화되면 전문진료를 받아 추가 평가를 고려하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 통증이 심해진 것은 근육 긴장, 염좌 디스크나 협착으로 인한 신경 자극 등이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다.병원에서는 진단을 위해 영상검사를 하고 필요에 따라 약물 물리치료, 주사치료 등으로 통증과 염증을 조절합니다.심한 통증으로 걷기 어렵고 일상생활이 힘들다면 충분히 휴식을취하고 병가를 사용하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜 축구와 초기 발목 손상으로 인해 인대와 관절 주변 조직이 만성적으로 약해져 뻐근함과 결림, 불안정감이 나타날 수 있습니다.Mri에서 수술 필요가 없다고 나왔더라도 만성적 구조 변화와 근육 인대 불균형 때문에 통증과 뻣뻣함이 지속될 수 있습니다.지속적인 통증과 불안정감, 반복되는 증상을 관리하려면 족부 전문의나 재활의학과에서 맞춤 평가와 재활 프로그램 상담이 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어나서 발목과 발가락이 뻣뻣한 것은 관절 근육 힘줄 긴장 또는 신경 영향일 수 있습니다.이미 정형외과와 신경외과 검사에서 이상이 없었다면 급성 질환보다는 근육 ㅇ니대 경직이나 혈류 문제일 가능성이 있습니다. 스트레칭, 가벼운 마사지, 온찜질로 경과를 관찰하면서 증상 변화를 기록해보는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 병원에 가셔서 평가를 받아보는 것이 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지금 말씀하신 팔꿈치 주변 묵직한 통증은 근육 피로, 인대 과사용, 국소 염증 등에서 올 수 있습니다.횡문근융해증은 보통 심한 근육 손상 후 근육통, 부종, 피로감, 갈색 소변이 동반되는 경우가 많습니다.소변색이 정상이고 열이 없다면 현재 상태는 재발보다는 근육 인대 과사용 가능성이 높습니다. 무리하지 않고 휴식과 스트레칭, 수분 보충을 하고 통증이 심하거나 다른 증상이 나타나면 전문 진료를 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.남성도 골다공증이 생길 수 있으며 특히 칼슘 부족과 흡연, 연령 등 위험요인이 있습니다 걸을 때 엉덩이 통증은 골다공증뿐 아니라 근육과 관절, 신경 문제에서도 발생할 수 있습니다.골다공증이 걱정된다면 골밀도 검사를 통해 확인하고 필요 시 칼슘과 비타민D 보충과 규칙적 운동을 시작하는 것이 좋습니다.