답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.3개월이 지났는데 여전히 엄지발가락이 누르거나 구부릴 때 아프다면 단순 타박상보다는 골절 가능성도 배제할 수 없습니다.킥복싱처럼 충격이 가해진 부위는 작은 골절이나 연골 손상도 있을 수 있습니다. 지금은 무리하게 움직이지 말고 통증 정도에 따라 추가 검사를 고려하는 것이 안전합니다. 정확한 상태 확인을 위해 엑스레이나 전문 진단이 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무리한 운동 후 발과 다리가 붓고 당기는 느낌은 근육 피로, 미세 손상, 혈액 순환 저하로 생길 수 있습니다.특히 종아리는 운동 후 정맥과 림프 순환이 느려지면서 부종이 생기기 쉽습니다. 아침에는 붓기가 풀렸다가 활동 중에 다시 올라오는 것은 정상 범위일 수 있습니다. 지속되거나 통증, 열감, 한쪽만 붓는 등 이상 증상이 나타나면 검사를 고려해보는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 시멘트 시술 후에도 통증이 지속되는 이유는 시술 부위 외 척추 주변 근육, 인대, 관절의 퇴행성 변화 때문일 수 있습니다.또 골절 부위가 완전히 안정되지 않았거나 다른 척추 부위에 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.나이가 들면서 발생하는 척추 협착, 디스크 문제도 통증 원인이 될 수 있습니다. 지속적인 통증 관리와 근력 강화, 자세 교정 등이 필요하며 증상 변화 시 전문의 상담이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등을 당길 때 검지 발가락에 찌릿한 통증이 느껴지는 것은 신경 압박이나 힘줄 자극일 가능성이 있습니다.평발이 있으면 발 구조 때문에 특정 신경이나 힘줄에 부담이 가중될 수 있습니다. 지금 증상이 반복되거나 심하면 정형외과에서 정확한 진단을 받는 것이 안전합니다. 일시적으로는 무리한 운동을 피하고 발 스트레칭과 휴식을 취하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 통증은 힘줄, 인대 염증이나 피로 골절, 관절 문제 등으로 나타날 수 있습니다. 특별히 부딪히지 않았더라도 반복적인 부담이나 잘못된 자세로 인해 통증이 생길 수 있습니다.지금은 걷기를 최소화하고 냉찜질과 휴식을 통해 통증을 완화해보세요 통증이 지속되거나 심해지면 정확한 원인 확인을 위해 검사가 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 발바닥 통증은 부종 신경압박, 순환 문제 등으로 발생할 수 있습니다. 16일 차면 아직 회복 초기라 다리 전체의 신경과 혈류가 정상으로 돌아오지 않아 저림이나 통증이 나타날 수 있습니다.지금은 무리하지 않고 다리 올리기 가벼운 스트레칭, 붓기 관리로 경과를 보는 것이 좋습니다. 통증이 심해지거나 지속되면 수술한 병원에서 확인받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 관절 통증은 과사용이나 근육 인대 자극으로 생긴 염좌일 가능성이 높습니다. 지금은 무리한 활동을 피하고 손목을 안정시키며 냉찜질로 염증과 통증을 완화하는 것이 좋습니다.가벼운 스트레칭이나 손목 근력운동으로 회복을 도울 수 있습니다. 통증이 계속되거나 붓기 저림이 동반되면 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 직후라 충격이 가면 불안할 수 있지만 보통 수술에 쓰이는 금속은 쉽게 휘지 않습니다. 철심이 휘거나 위치가 변하면 심한 통증이나 붓기, 발 모양 변화가 동반되는 경우가 많습니다.지금 특별한 통증이 없다면 큰 문제는 없을 가능성이 높습니다. 그래도 수술직후이니 조심해야 하고 불안하다면 정기검진 때 꼭 확인받으세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎이 꺾인 뒤 발목까지 아픈 것은 인대가 늘어나면서 연관 통증이 내려가는 경우일 수 있습니다.처음에는 안 아팠다가 다음 날 통증, 붓기가 생긴 것은 손상부위가 자극을 받은 신호일 수 있습니다. 운동 후 어지럼증 속 울렁거림은 탈수, 과호흡 과열 등으로도 생길 수 있습니다. 현재는 무리하지 말고 냉찜질과 휴식하고 증상이 심하거나 붓기가 계속되면 진료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.마사지볼로 강하게 압박 했을 때 근육이나 힘줄에 미세 손상이 생겨 통증이 오래갈 수 있습니다. 가만히 있을 때는 덜하지만 움직일 때 심하다면 근육통보다는 염좌나 건염 가능성도 있습니다.지금은 무리하지 말고 냉찜질 휴식 위주로 관리하면서 경과를 보세요 일주일 이상 통증이 계속되거나 악화되면 진료를 받아보는 것이 안전합니다!