답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 봉합 후 붓기와 통증이 지속되는 것은 염증 반응, 혈종, 신경 손상, 또는 부적절한 재활 등 여러 원인으로 설명될 수 있습니다. 현재 증상이 지속되면 치료한 병원에서 다시 방문하여 상태를 확인 받는 것이 중요합니다 통증 관리로 진통제를 복용하고 얼음찜질로 붓기를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 저녁만 섭취하며 체중을 감량한 후 팔굽혀펴기에 어려움을 겪고 있고 몸무게가 계속 줄어드는 상황입니다 내과에서 건강 검진과 혈액 검사를 받아 전반적인 건가 상태를 점검하는 것이 좋습니다 영양사와 상담하여 현재 식단의 적절성을 확인하고 정형외과나 재활의학과에서 근력 운동 프로그램을 제안 받는 것도 필요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리가 뭉치고 아픈 원인은 근육 피로, 혈액순환 문제, 탈수, 근육 긴장 등이 있습니다. 통증완화 방법으로는 종아리 스트레칭, 온찜질, 부드러운 마사지가 효과적입니다. 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.85세 어머님께서 다리와 팔에 통증이 있으며 주사 치료 효과가 감소하고 있습니다. 신경 차단술은 통증완화에 도움이 될 수 있으니 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 물리치료를 통해 근력을 강화하고 유연성을 높일 수 있고 약물 치료도 고려해야 합니다. 대학병원에서 전문적인 진단과 치료 계획을 수립하는 것도 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼 발가락에 조이는 신발을 신고 멍이 들었던 후 발톱 안에 검은색 멍 조각이 남아 있을 수 있습니다. 혈종, 발톱 손상, 또는 드물게 곰팡이 감염의 가능성이 있습니다. 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되기도 하지만 상태가 악화되거나 통증이 심해지면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 한번 삐끗하고 인대가 늘어난 경우 안정성이 감소해 발목이 더 자주 삐끗할 가능성이 높아집니다. 충분한 재활과 강화를 하지 않으면 인대가 반복적으로 늘어날 수 있습니다. 발목 주변 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동과 보조기 착용이 중요합니다. 증상이 계속되거나 불편함이 심해지면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 부분 파열이 있는 경우 오래 앉아 있는 것이 직접적인 원인은 아니지만 간접적으로 영향을 줄 수 있습니다. 장시간 앉아 있으면 혈액 순환이 저해되고 유연성이 감소할 수 있습니다. 정기적인 스트레칭과 자세 변경이 중요하며 보조기를 올바르게 착용하는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락과 두 번째 발가락이 부풀고 뻐근한 느낌이 있다면 염좌일 가능성도 있지만 다른 원인도 고려해야 합니다. 근육 피로, 부종, 신발 문제 등이 원인일 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 어깨의 통증이 한 달 이상 지속되고 고주파 치료에도 개선되지 않는 경우 주의가 필요합니다. 물리치료와 스트레칭, 바른 자세 유지가 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 신경과나 재활의학과 전문가와 상담해 추가 진단을 받는 것이 좋습니다. 증상이 지속되면 꼭 전문의와 다시 상담하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.바닥 수평이 미미하게 안 맞는 경우 일상생활에 큰 지장이 없다면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 장시간 같은 자세로 있다면 허리나 골반에 부담이 갈 수 있습니다. 정기적인 스트레칭과 적절한 의자 사용 자주 자세를 변경하는 것이 중요합니다.