답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 생긴 어깨 근육 통증은 잘못된 자세, 과사용. 수면 시 자세 불편, 또 스트레스성 근육 긴장 때문에 흔히 발생할 수 있습니다! 특히 최근에 운동, 무거운 물건 들기 오랫동안 앉아 있기 등이 원인이 될 수있습니다. 드물지만 어깨 관절이나 목 디스크 문제로 방사통이 오는 경우도 있으니 경과를 지켜보셔야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 염좌만으로도 주변 근육 인대가 붓거나 긴장해 신경을 일시적으로 눌러 다리 저림이 생길 수 있습니다.하지만 반복되는 허리 통증과 다리 저림은 허리 디스크 가능성도 배제할 수 없습니다. mri가 가장 정확하지만 당장 비용이 부담된다면 신경학적 검사와 재활 물리치료를 먼저 받아보셔도 됩니다! 증상이 심해지거나 저림 근력 약화가 반복된다면 꼭 전문의에게 다시 진료 받고 필요하면 정밀검사 촬영을 권유드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락이나 발가락 관절을 습관적으로 꺾어 소리를 내는 것은 대체로 큰 해를 끼치지 않지만 과도하게 반복하면 관절 주위 인대 연골에 부담이 될 수 있습니다.지금처럼 소리가 잘 안나고 내부에서만 뚝뚝거리는 느낌은 관절 마찰이 커졌거나 연골 연부조직 변화가 있을 가능성이 있습니다. 완전히 소리 내는 습관을 끊는 것이 가장 확실한 해결책이며 관절 스트레칭 손가락 근육 강화 온찜질로 긴장 완화에 도움을 줄 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.유리조각으로 깊게 찍힌 뒤 점점 심해지는 화끈거림, 저림, 발 시림 무거움, 발가락 움직임 제한은 단순 멍보다는 신경 손상이나 감염, 혈관 문제 가능성을 강하게 의심해야 합니다.특히 점점 심해지고 다리가 차갑다는 것은 혈류 장애나 신경 손상의 신호일 수 있어 응급하게 확인이 필요합니다. 자연스러운 회복과정이라 보기 어렵고 현재처럼 통증이 심하고 걷기 힘들다면 지체 말고 정형외과나 응급실에 바로 가셔야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.65세 여성에서 갑작스러운 발 통증과 부종은 관절염 힘줄 인대 손상, 혈액순환 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특히 한쪽만 붓는 경우는 혈관문제, 양쪽 모두 붓는 경우는 전신 질환 가능성을 고려해야 합니다.단순한 피로성 부종일 수도 있지만 갑작스러운 통증과 부종은 꼭 확인이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절이 붙은 지 2개월이면 뼈는 어느정도 안정되지만 근육 인대 관절은 아직 약해져 있어 통증과 절뚝거림이 흔합니다. 뒤꿈치와 무릎 통증은 보행 시 체중 분산이 제대로 안 되면서 생길 수 있습니다.이 시기에는 체중 부하를 서서히 늘리고 발목 가동범위 운동 가벼운 근력 운동 재활 운동이 꼭 필요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이 방사선량은 촬영 부위 기계 성능 조건에 따라 차이가 커서 단순 합산으로 CT와 동일하게 계산하기는 어렵습니다. 요추 경추 엑스레이는 흉부나 치과보다 방사선량이 높지만 보통 CT 한번 보다는 적은 경우가 많습니다. 한 달간 30장을 찍으셨더라도 실제 누적량은 CT 3회보다는 낮을 가능성이 높아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑상선암 로봇 수술은 회복이 비교적 빠른편이라 보통 수술 후 2~4주 정도 지나면 가벼운 걷기 운동은 가능합니다 다만 목 주변 근육이 당기거나 피로감이 있을 수 있어 격렬하거나 반복적인 움직임은 최소 6~8주 이후에 권장됩니다.라인댄스처럼전신을 쓰는 활동은 개인 회복 속도에 따라 다르지만 대부분 2~3개월 뒤부터는 무리 없이 시작할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥 근막에 반복적 압박과 미세손상이 쌓이면서 염증이 생기는 질환입니다.주요 원인은 장시간 서 있기 과체중 평발 요족 등 발 구조 문제 과도한 운동 등이 있어요 무리하지 않고 충분히 휴식 취하고 스트레칭, 충격 흡수 좋은 신발 착용하면 자연 치유될 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어난 뒤 발끝이 아래로 향하는 것은 주로 수면 중 종아리 발목 근육이 긴장된 상태에서 생길 수 있습니다 특히 고관절이나 골반 뒤틀림보다는 발목 주변 근육 불균형이나 신경 긴장과 관련된 경우가 많습니다.장시간 같은 자세로 자거나 허리 좌골신경이 예민해져도 발끝이 저절로 떨어질 수 있어요!