답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.단단한 멍울이 통증을 동반하고 요산 수치가 높았다면 통풍결절 가능성이 있습니다. 하지만 다리가 한쪽만 커지고 멍울이 단단하게 커진다면 육종 등 종양성 질환 가능성도 배제할 수 없습니다.정괗한 감별을 위해 초음파나 mri 혈액검사가 필요하니 빨리 정형외과나 종양외과 진료를 권장합니다! 통풍이 맞더라도 식습관 개선과 약물 치료가 필요하니 방치하지 않는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 초기에는 걷기 수영 가벼운 자전거 처럼 허리에 충격이 적은 유산소 운동이 좋습니다. 스쿼트, 계단오르기, 무거운 웨이트는 허리 압력을 높여 통증을 악화 시킬 수 있어 주의가 필요합니다.코어 근육을 강화하는 플랭크, 브릿지, 고양이 자세 스트레칭 등이 척추 안정에 효과적입니다. 운동 강도는 통증 없는 범위에서 시작하고 전문의나 물리치료사 지도를 받아 조절하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반월판 손상 후 한달은 아직 달리기 같은 충격 운동을 하기엔 회복이 부족할 수 있습니다. 걷기나 스쿼트가 가능해도 달리기는 무릎에 큰 전단력이 가해져 걸림 느낌이 생길 수 있습니다 힘줄 손상보다는 반월판 회복과 근육 안정성이 덜 잡힌 문제일 가능성이 높습니다! 재활 운동을 꾸준히 하면 9월쯤 점진적 러닝이 가능할 수 있으니 전문의 확인 후 진행하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 종아리 뒤 혈관이 도드라진다고 해서 모두 하지정맥류는 아닐 수 있지만 가능성은 있습니다.성장기에도 지속적으로 혈관이 튀어나온다면 정밀 초음파 검사가 필요할 수 있습니다. 진료는 혈관외과나 외과 정형외과에서 시작하는 것이 좋습니다! 통증과 붓기 피로감이 동반되면 조기 진료와 관리가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료 후 통증이 생기는 이유는 근육 관절이 평소보다 많이 자극받았기 때문일 수 있습니다 근육 미세손상으로 스트레칭이나 도수치료로 근육이 과하게 늘어나 미세 손상이 발생하거나 염증 반응은 혈류 증가와 조직 회복 과정에서 일시적인 통증 및 붓기가 발생하고 긴장된 조직의 반응으로 굳어 있던 관절이나 근막이 갑자기 움직이고 신경이 자극될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.활액막염 내시경 수술 후 3박 4일 입원은 보통 적절한 회복 기간입니다. 계단이 많고 아기 돌봄이 힘들다면 하루 더 입원하고 안정기를 가지는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증의 정도와 회복 상태를 보고 주치의와 상담해 결정하는 것이 가장 안전합니다! 집에 돌아가면 무리하지 말고 목발 사용과 충분한 휴식을 꼭 지켜주세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어릴적 무릎 인대 손상으로 다리가 옆으로 누워지는 것은 관절 불안정이나 변형의 결과일 수 있습니다.걷는 데 지장이 없다면 큰 기능 손상은 아닐 수 있지만 장기적으로는 관절염 등 문제가 생길 수 있어 주의가 필요합니다.정형외과에서 자세한 검사 후 보조기 착용이나 재활치료, 필요하면 수술적 교정을 고려할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락 아래가 갑자기 붓고 아픈 경우는 염증 ,혈액순환 장애, 혹은 작은 혈관 손상 등이 원인일 수 있습니다.부딪히거나 삔 적이 없어도 무리한 걷기나.신발 압박으로 인해 조직 손상이나 부종이 생길 수 있습니다.한쪽 발만 붓는다면 감염, 통풍, 또 림프 순환 문제 가능성도 있으니 주의가 필요합니다. 증상이 지속되면 정형외과나 내과에서 정확한 진단과 치룔를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 깊거나 1~2cm 이상 벌어져 있다면 봉합가 필요할 수 있습니다. 아프지 않더라도 사어 내부 감염이나 흉터 최소화를 위해 병원 진료를 받는 것이 안전합니다.하루 이상 지나면 봉합이 어려워지고 흉터가 더 남을 가능성이 높습니다. 흉터가 크게 문제되지 않는 다면 소독 밴드 관리로 자연 치유를 지켜볼 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등 통증이 위치를 옮겨가며 나타나는 경우는 근육 긴장, 근막통증증후군 등에서 흔히 볼 수 있습니다.특정 장기 질환보다는 자세 불균형, 과로, 스트레스로 인한 근육 뭉침일 가능성이 높습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과나 재활의학과에서 정밀 진단 및 물리치료를 권장합니다!