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어머니께서 최근에 무릎이 갑자기 아프셔서 계단 오르내리기도 힘드시다는데 어떤 검사를 해봐야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.연세로 보아 퇴행성 관절염 가능성이 높으며 통증과 기능 제한이 있다면 우선 무릎 엑스레이 검사로 관절 간격, 연골 마모 여부를 확인해야 합니다.필요하면 mri로 인대 발월상연골 등 연부조직 이상도 확인할 수 있습니다 단순 통증만 있으면 초기에는 엑스레이 + 진찰 만으로도 충분한 경우가 많습니다.동반 증상과 검사 결과에 따라 주사치료, 물리치료 보조기 착용 등으로 관리 가능합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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봉와직염 림프관염으로 진행된 것 같은데 얼마나 심각한 걸까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 증상으로 보아 봉와지염이 림프관염까지 진행된 초기 단계로 추정되고 조기에 항생제 치료를 시작하셨다면 대부분 잘 호전됩니다.열 오한이 없다면 아직 전신 감염까지 진행된 가능성은 낮지만 증상이 빠르게 퍼지거나 통증이 심해지면 즉시 응급치료가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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이 사진에서 table을 올리며 양측 ….이렇게 돼있는거 정확히 어떤 자세로 시행하는건가요? 감이 안오네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진이 첨부되지 않아 정확한 자세를 파악하기 어렵지만 table을 올리고 양측 이라는 설명은 테이블을 상체 높이로 조정한 상태에서 양쪽 팔이나 다리로 균형 잡기 또 움직임 제어를 수행하는 자세일 가능성이 높습니다 보통 이런 맥락에서는 상지 지지, 코어 안정화, 체중 이동 훈련 등이 포함됩니다.팔로 테이블 밀기, 한쪽 다리 들고 균형 유지, 골반 정렬 유지 과제 등이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.02
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온찜질과 냉찜질 각각 언제 해야하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.냉찜질은 급성 통증 염좌 부기 등 손상 후 48시간 이내에 적용해 염증과 출혈 억제에 효과적입니다. 온찜질은 만성 통증, 근긴장, 혈류 부족 시 적용해 근육 이완과 혈액순환 촉진에 도움을 줍니다.잘못 적용하면 예를 들어 급성 부상에 온찜질으 하면 염증이 악화될 수 있으니 주의해야 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.02
5.0
1명 평가
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종아리 근육 3cm 찢어진 후 3주 정도 지났는데요. 언제부터 강도높은 운동이 가능한지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리 근육이 3cm 찢어졌다면 완전회복까지 최소 6~8주는 필요하고 현재 통증이 있다면 고강도 운동은 아직 시기상조입니다.방향 전환 시 통증이 있다면 깊은 근섬유가 아직 회복 중이라는 신호이므로 헌닝은 저강도 유지하고 방향 전환은 피하세요!빠른 회복을 위해선 정적 스트레칭, 가벼운 근력 운동, 체외충격파 도수치료 등이 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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다리 골절인지 염좌인지 모르겠어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판 부위는 골절과 염좌를 구분하기 어려워 초기에는 안전하게 깁스로 고정 후 경과를 관찰하는 것이 일반적입니다 통증이 빠르게 사라졌다고 해도 성장판 손상은 증상이 늦게 나타날 수 있어 무리하면 회복에 지장이 갈 수 있습니다.시티나 엑스레이 상 활실치 않다면 1~2주 후 재촬영을 통해 판단을 명확히 하기도 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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의자에 쪼그려 앉기는 허리에 부담줄까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양발을 올리고 쪼그려 앉는 자세는 골반이 뒤로 말리고 허리에 굽힘 스트레스를 줘 디스크에 부담을 줄 수 있습니다.특히 오랜 시간 유지하면 허리 근육과 인대의 불균형 신경압박 위험도 생깁니다. 발을 의자에 올리고 무릎을 세운 자세도 요추 정렬이 무너지고 척추 압박이 증가할 수 있어 권장되지 않아요!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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발바닥 종기, 전신 마취, 정형외과,
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 혹 수술에서 전신 마취까지 필요한 경우는 드물지만 혹이 깊고 혈관이 관여된 경우라면 정밀한 수술과 통증 조절을 위해 전신 마취를 택하기도 합니다.척추 마취는 기도 삽관이 필요없고 마취 후 의식은 유지되므로 호흡 관련 부담이 적습니다 기도 삽관은 전신마취 시에만 시행되고 일반적으로 수술이 끝나고 마취에서 깬 직후에 제거됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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손목 터널증후군의 가장 좋은 관리법은 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 터널증후군 예방과 관리를 위해선 손목 사용 자세 교정과 휴식 시산 확보가 가장 중요합니다.손목을 꺾지 않고 중립 위치 유지, 손목 받침대 사용, 30분마다 스트레칭이 효과적입니다 시큰거림이 있다면 손목 보조기와 온찜질 스트레칭으로 초기 관리가 가능합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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골프치고나서 엘보쪽이 많이아파요ㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 통증은 흔히 말하는 골프엘보 가능성이 높고 대부분은 수술없이 보존치료로 회복 됩니다. 과사용으로 힘줄에 미세 손상이 생기고 쿡쿡 쑤시는 통증이 나타나고 초기에는 휴식과 냉찜질, 스트레칭이 효과적입니다! 통증이 계속되면 물리치료 체외충격파 테이핑 또 보조기 착용이 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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