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답변 내역

20대 여자 허리 골반 통증 전신 관절통 근육통 어느 병원 가야할까요? 무슨 문제일까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전신 관절통과 허리 골반 통증은 척추 이상, 신경 압박, 근골격계 질환, 또 염증성 질환 가능성이 있습니다.정확한 진단과 치료를 위해서는 정형외과 전문의와 류마티스내과 진료를 함께 받는 것이 좋습니다. 추가로 신경학적 검사나 mri 등 정밀검사가 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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발목 수술을 했는데요.. 붓기가 아직 ...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 수술 후 2주째 붓기가 남아 있는 것은 회복 과정에서 흔한 현상입니다 얼음찜질과 다리 높이 올리기 적절한 휴식이 붓기 완화에 도움이 됩니다. 붓기는 보통 4~6주 정도 점차 줄어들고 개인차가 있습니다.심한 통증이나 붓기 악화 시에는 반드시 담당 의사와 상담하세요!
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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허리가 많이 아픈데 혼자서 운동할수 있는게 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증 완화를 위해서는 코어 근육 강화 운동이 중요합니다 플랭크, 브릿지, 고양이 자세 스트레칭 등이 허리 근력과 유연성 향상에 도움이 됩니다. 운동 시 통증이 심하면 무리하지 말고 천천히 진행하세요!또 올바른 자세 유지와 규칙적인 스트레칭도 통증 예방에 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.28
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비가오면 허리나 무릎에 통증이 더 심한 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비오는 날 관절 통증이 심해지는 것은 기압 저하로 인해 관절 내 압력이 변하면서 통증이 수용체가 자극 받기 때문입니다.습도 증가와 기온 변화도 관절 조직을 부드럽게 하는 윤활액의 점도에 영향을 줘 통증을 악화시킬 수 있습니다.또 과거 부상 부위나 퇴행성 관절염이 있는 부위는 날씨 변화에 민감하게 반응합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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냉파스 온파스 각각 어떤 상황에서 붙여야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.냉파스는 급성 염증이나 부기, 타박상 초기에 사용해 통증과 붓기를 줄이는 데 효과적입니다. 온파스는 근육 뭉침, 만성 통증 ,혈액순환 개선이 필요할 때 사용하면 근육 이완과 통증 완화에 도움이 됩니다.부상 초기에는 냉파스를 통증이 오래 지속되거나 근육 긴장이 심할 때 온파스를 선택하는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.28
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목에서 뚜둑소리질문합니다....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목에서 나는 뚜둑 소리는 관절이나 인대가 움직이면서 생기는 기포가 터지는 소리일 수 있고 대부분 특별한 통증이나 불편감이 없으면 큰 문제는 아닙니다. 소리 후 통증, 운동 제한 저림 등이 없으면 일상생활에 지장이 없으니 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 다만 반복적으로 심한 통증이나 신경 증상이 나타나면 전문의 진료를 받는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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스포츠테이프를붙이는이유가궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스포츠 테이프는 인대나 근육을 직접 고정하기보다는 관절과 근육의 움직임을 안정시키고 보호하는 보조 역할을 합니다.피부에 붙여 신경 자극을 통해 통증 완화와 혈액순환 개선에도 도움을 줍니다 부상 예방과 재활 시 근육 과사용을 줄이고 올바른 자세 유지에 효과적입니다. 도수치료 후 붙이는 것은 회복을 돕고 움직임을 편하게 하려는 목적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.28
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오금에 통증이 있는데 어디가 문제일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오금 통증은 햄스트링 근육 반건상근 힘줄 염증이나 힘줄 손상 또 슬와 신경 압박 가능성이 있습니다.무릎 내측과 뒤쪽 당김과 찌릿함은 인대보다는 근육이나 힘줄, 신경 문제일 가능성이 큽니다.관절 자체 문제도 배제할 수 없으니 증상이 지속되면 정형외과에서 초음파나 mri 검사를 받아보는 것이 좋습니다초기에는 휴식과 스트레칭, 냉찜질로 증상 완화 후 전문의 진료를 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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발목인대파열에 타이레놀 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 파열 시 타이레놀은 통증 완화에 사용할 수 있어 안전한 진통제입니다 하지만 염증을 줄이는 효과는 이부프로펜 등에 비해 약하므로 통증이 심하면 병원에서 추가 처방을 받는 것이 좋습니다.타이레놀 복용 시 권장 용량을 준수하시고 간 질환이 있으면 주의해야 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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골절 재활 중 졸음이 많이 쏟아지는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절 재활 중 졸음이 많아지는 것은 회복 과정에서 몸이 휴식을 필요로 하기 때문일 수 있습니다. 또 수술 후 피로, 스트레스, 운동 부족, 수면 패턴 변화 등이 영향을 줄 수 있습니다.하지만 갑작스러운 과도한 졸음이나 무기력감이 지속되면 빈혈, 감염, 약물 부작용 등 다른 원인도 확인이 필요하니 담당 의사와 상담하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.28
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