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컴퓨터를 많이 해서 인지 손목이 너무 아픈데 어떤 찜질을 해야 하나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 통증이 최근에 생기고 붓거나 열감이 있으면 냉찜질이 효과적입니다. 만성적이고 오래된 통증이라면 온찜질로 혈류를 증가시켜 통증 완화에 도움이 됩니다. 일단 손을 쉬게하고 증상이 지속되면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.17
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팔씨름하는 도중에 팔꿈치 소리가 났습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치에서 딱 소리와 통증은 인대나 힘줄 손상 가능성이 있지만 반드시 파열은 아닙니다. 움직임 제한이 없더라도 통증이 지속되면 정형외과에서 정확한 진단과 초음파나 엠알아이 검사를 받아보는 것이 좋습니다.심하지 않으면 휴식과 냉찜질, 무리한 사용 자제로 경과를 지켜보세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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90세 어머니 발톱에서 고름이 나옵니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.90세 어머니 발톱 염증과 고름은 파고든 발톱 때문일 가능성이 커요 스스로 치료하기 어려우니 감염 악화를 막기위해 정형외과나 피부가 방문을 권합니다. 병원에서 안전하게 발톱 치료와 감염 관리를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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족저근막염은 보통 어떤 경우에 생기게 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥 족저근막에 반복적인 과사용이나 부담이 쌓여 염증이 생기는 경우가 많아요 장시간 걷거나 서서일하고 딱딱하거나 불편한 신발을 신을 때 잘 발생합니다.충분한 휴식과 적절한 신발착용, 스트레칭이 예방과 치료에 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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오늘 어깨통증으로 주사치료 받았는데 원래 주사맞으면 더 아픈가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증 치료 주사 후 일시적으로 통증이 더 심해질 수 있고 이는 일반적인 반응일 수 있습니다 도수치료나 신경 차단, 트리거 포인트 주사일 경우 여러 부위에 주사하는 방식이 쓰이기도 합니다정확한 주사 목적이나 방식이 궁금하다면 시술한 병원에 문의해보는 것이 가장 확실합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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발목 인대 얇아짐 통증있어요 병원에선 문제없음
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대가 얇아지고 반복적으로 통증이 있다면 만성 발목 불안정증일 가능성이 있습니다 단순 진통제나 반깁스만으로는 해결되지 않지만 발목 근력 강화 운동이나 발목 보조기 사용과 필요시 수술도 고려해야 됩니다!계속 증상이 반복된다면 스포츠 의학이나 족부 전문 정형외과에서 정밀 진단 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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77세 모친 압박골절에 관한 질문입니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고령 골다공증 있는분의 압박골절은 보존치료로 한계가 있으므로 척추시멘트 시술을 고려할 수 있습니다 다만 시술 후에도 주변 척추 재골절 위험이 있어 골다공증 치료 병행이 매우 중요합니다.통증이 지속되고 운동 기능이 떨어진다면 척추전문의와 시술 적응중 평가 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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목을 삐끗했는데 이정도 통증이면 목디스크는 아닐까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일시적 충격으로 인한 근육 염좌일 가능성이 높고 대부분 몇일 내 호전됩니다. 온찜질이 근육 이완에 도움이 되고 러닝은 통증이 없다면 가볍게 시도 가능하나 무리하지는 마세요!증상이 일주일 이상 지속되거나 저림, 팔 통증 등이 동반되면 정형외과 진료를 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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인터넷에서 나오는 골반 푸는법 이런거 따라해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인터넷 운동법은 정확한 진단 없이 따라하면 오히려 통증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 골반은 척추 고관절과 연관된 복합구조라 자칫 잘못된 동작은 부상 위험이 큽니다. 지속적인 통증이 있다면 물리치료사나 정형외과에서 진단과 지도를 먼저 받는 것이 안전해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.17
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오목가슴 새가슴으로 인해 기침이 안 멈출 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오목 가슴 새가슴은 흉곽 구조에 영향을 줘서 폐용적 감소나 호흡 기능 저하를 유발할 수 있고 일부 경우 만성기침에 영향을 줄 수 있습니다.그러나 기침 지속의 주요 원인은 감염과 알레르기, 후비루, 위식도 역류 등이 더 흔하므로 흉부 엑스레이나 폐기능검사가 필요해요!
의료상담 / 정형외과
25.05.17
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