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의료상담

정형외과

말끔한벌44

말끔한벌44

인공관절 수술 후 가능한 운동이 있을까요?

성별

남성

나이대

36

기저질환

흉곽출구증후군/ 십자인대수술/ 아킬레스건수술

복용중인 약

아스피린

인공 무릎 관절 수술 후 풋살이나 테니스 같은 유산소 운동이 가능할까요? 되도록이면 피하라는데 허벅지 근육을 키우고 관리를 하면 가능하지않을까싶어서 현재 지금 왼쪽 아킬레스건 파열수술 오른쪽 십자인대수술 경험이 있습니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    인공관절수술후에 제대로된 재활과정을 거쳤다면 다양한 운동들을 할수있는데요

    제대로된 재활과정을 하지않은상태에서 격한동작의 운동을할경우 통증과불편감이생길수있으니 주의해야합니다

    평소 꾸준한 스트레칭과 안정화운동이 도움이될수있으니 유튜브를참고하거나 병원에서 배워 꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 ㄱ마샇바니다~

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

    인공관절 수수 후에는 무릎에 무리 가지 않는 저충격 운동이 권장됩니다. 풋살, 테니스 같은 격렬한 운동은 관절 손상 위험이 있어 피하는 것이 좋습니다.

    허벅지 근력 강화는 중요하니 재활운동과 전문가 상담 후 안전한 운동 계획을 세우세요!

  • 김선도 의사

    김선도 의사

    힘내라정형외과병원

    ∙

    인공관절 수술 이후에도 테니스나 축구, 골프등의 운동을 즐기시는 환자들이 많습니다.

    통증이 없다면 무리하지 않는 선에서 가볍에 운동 하셔도 됩니다.