의료상담
족저근막염 신발 관련 문의드립니다.
성별
남성
나이대
30
기저질환
족저근막염
족저근막염 초기 증상같은데 족저근막염에는 부드럽고 쿠션좋은 신발이 좋다는 전문가도 있고 딱딱하고 평평한신발에 아치를 잡아주는 것이 좋고 부드럽고 쿠션좋으면 균형력이 없어서 오히려 안좋다는 전문가도 있고 너무 말이 달라서 뭐가 맞는지 잘 모르겠어요.. 뭐가 맞나요..?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
족저근막염으로인해서 불편감이있다면 발의부담을 줄여주고 아치를 살릴수있는 신발을 추천하는데요 너무 플랫한신발이거나 굽이 높은신발의경우 발에 지속적인 부담과 스트레스를 줄수잇기때문에 주의해야합니다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 ㄱ마샇반디ㅏ~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
족저근막염에는 아치 지지와 충격 흡수가 잘되는 신발이 가장 좋습니다. 딱딱한 평평한 신발은 부담을 줄 수 있고 너무 무른 신발은 지지력이 떨러져 오히려 악화될 수 있어요
적당히 쿠션감 있으면서 아치를 잘 받쳐주는 신발을 선택하는 게 핵심입니다!
족저근막염이 생긴지 얼마 되지 않았다면 쿠션좋은 신발을 신는것이 좋습니다.
급성기의 증상이 호전되었다면 아치를 잡아주는 신발을 신으시면 좋겠습니다.