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답변 내역

못에 등 윗부분이 찢어져 4바늘 봉합후 2주되어 실밥제거했는데 음주는 언제쯤 가능할까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 2주 정도 지나 실밥을 제거한 상태라면 음주는 가능하지만 술이 상처에 미치는 영향을 고려 해야 합니다 알콜은 혈액순환을 촉진시키고 염증을 악화시킬 수 있으므로 3~4주 정도는 자제하는 것이 좋아요 상처 회복 상태에 따라 다를 수 있으니 의사와 상담 후 음주를 시작하는 것이 가장 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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마우스를 많이쓰면 손목이 아픈데 좋은 방법 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.마우스사용 시 손목 통증은 손목 터널 증후군의 초기 증상일 수 있어 자세교정과 장비 개선이 중요합니다손목 받침대 사용과 버티컬 마우스 또는 트랙볼 마우스로 교체, 자주 스트레칭 하는 습관이 통증 예방에 도움이 됩니다.작업 1시간 마다 5분씩 손목과 팔을 쉬게 해주고 손목이 꺾이지 않도록 팔ㄲ무치보다 마우스를 약간 높게 두는 자세가 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.07
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무릎연골성형술 실비입원비는 얼마나 나오나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎연골 성형술 후 실손의료버험 입원비는 보험 상품과 가입 시기에 따라 다릅니다 일반적으로 1일 입원비는 1만원에서 10만원 사이로 보장되고 일부 상품은 수술비와 입원비를 별도로 지급합니다 정확한 금액은 가입하신 보험의 약관을 확인하거나 보험사에 문의하시는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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어깨지방종 때문에 팔저림이 생길수 있나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.7cm 크기의 어깨 지방종이 신경을 압박하면 팔저림 증상이 생길 수 있습니다 다만 목디스크 역시 흔한 원인이므로 신경학적 검사나 mri로 정확한 감별이 필요합니다. 수술 전 정형외과 또는 신경외과 진료로 원인을 확인하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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척추협착증과 척추측만증의 차이가 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추측만증은 처구가 옆으로 휘어진구조적 변형이고 척추협착증은 처구관이 좁아져 신경이 눌리는 질환입니다 측만증은 주로 성장기 청소년에게 많고 협착증은 퇴행성 변화로 중장년층 이상에서 흔합니다.협착증은 다리 저림과 통증, 측만증은 자세 불균형과 등 통증이 주된 증상입니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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컴퓨터 앞에서 작업을 오래하다 보면 승모근이 뻐근해 지는 걸 느끼는 데... 어깨가 안 좋은 걸까요?? 아니면 진짜 승모근이 쪽이 아픈 걸까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 컴퓨터 작업 시 고개가 앞으로 빠지고 어깨가 말리면 승모근에 과도한 긴장이 생겨 뻐근해질 수 있습니다. 이는 어깨 관절 자체보단 근육성 통증일 가능성이 높아요 바른자세 유지와 목어깨 스트레칭 그리고 가벼운 운동이 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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허리와 다리 통증, 추나요법으로 치료 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.추나요법은 허리와 골반의 불균형을 교정해 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 특히 근막 긴장이나 자세 문제로 인한 허리~다리 통증에는 효가적이지만 디스크나 신경계 질환은 정확한 진단 후 병행치료가 필요합니다 정형외과 진료 후 한의원 추나 요법 병행을 고려 하시면 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.07
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옆구리 담 걸렸을 때 푸는법이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.옆구리 담은 주로 복사근이나 늑간은의 경직으로 생깁니다. 온찜질 15~20분, 옆구리 가볍게 늘리는 스트레칭이 효과적이고 무리한 마사지나 움직임은 피하세요통증이 심하거나 3일 이상 지속되면 병원 방문이 좋아요
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.07
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아킬레스건 갑자기 통증있는데 병원 가야하나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지금처럼 절뚝거리거나 통증이 점점 심해지는 경우엔 병원에 바로 가는 것이 좋습니다. 아킬레스건은 파열이나 염증 가능성도 있어서 방치하면 만성화되거나 악화될 수 있어요 즉시 병원 방문이 어렵다면 찜질과 휴식, 무리한 사용 자제르하고 다음 근무 후 꼭 정형외과 진료를 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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고관절 인대가 손상된것 같은데 어찌해야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 인대 손상은정형외과가 전문이고 정확한 진단을 위해 mri가 필요할 수 있습니다 자가관리로는 휴식과 냉찜질, 압박, 고정이 도움이 되고 통증 지속시 활동을 삼가해야 합니다. 경미한 손상은 2~6주 중등도 이상은 수개월까지 소요되고 물리치료 병행이 회복을 돕습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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