답변 내역
- 인공디스크의 부작용 같은것은 없는건가요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공 디스크 수술은 움직임을 유지할 수 있어 유합술보다 자연스럽지만 마모, 위치 이탈, 신경압박 등 부작용 가능성이 있어요 특히 인접한 디스크에 무리가 갈 수 있고 시간이 지나면 재수술이 필요할 수도 있어요 수술전 정확한 진단과 충분한 상담이 중요합니다!의료상담 / 정형외과25.04.2600
- 성장기때 손 커지게 하는 운동이나 스트레칭안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장기에는 유전이 손 크기에 가장 큰 영향을 주고 손크기를 키우는 확실한 운동은 없습니다 하지만 악력 운동, 손가락 스트레칭과 건반이나 공잡기 운동 등으로 발달된 근육과 길어보이는 손을 만들 수 있어요 손 성장기 동안 전체적인 성장에 집중하는 것이 더 효과적입니다!의료상담 / 정형외과25.04.2600
- 극상근파열로 어깨 관절 내시경수술을하게되면, 극하근등 다른 회전근개나 와순파열등을 다 확인가능한가요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절 내시경 수술 시에는 극상근 외에도 극하근, 견갑하근, 와순 등 회전근개 전체와 관절 내부 구조를 전반적으로 확인할 수 있습니다. 수술 중 다른 병변이 발견되면 함께 봉합 또는 정리하는 경우도 많아요 따라서 단순히 극상근만 보는 것이 아니라 어깨 전체 상태를 종합적으로 진단하고 치료하는 수술입니다!의료상담 / 정형외과25.04.2600
- 자세가 바르지않으면 척추측만증에 걸리기 쉽나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.나쁜 자세는 자세성 척추측만증을 유발할 수 있으나 구조적인 척추측만증은 원인이 명확하지 않은 경우가 많습니다. 성장기에는 잘못된 자세가 휘어짐을 악화시킬 수 있어 특히 주의가 필요합니다. 꾸준한 스트레칭과 바른 자세 습관이 예방에 도움이 됩니다!의료상담 / 정형외과25.04.2600
- 발목 접지르고 4개월 지나고도 통증 있을 수 있나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.4개월 째 통증과 부종이 남아 있다면 단순 염좌가 아닌 인대 불안정성이나 연골손상 가능성도 있으니 정형외과 재방문이 좋습니다. 약을 못 먹더라도 물리치료, 보호대 착용, 보조운동 등 비약물 치료 가능합니다 한의원보다 진단과 상태 확인이 가능한 정형외과를 우선 권장해요!의료상담 / 정형외과25.04.2610
- 정말 감사해요100
- 오른쪽발목이 살짝 꺾였습니다.(접질림?)안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 통증이나 붓기가 없다면 큰 부상 가능성은 낮지만 미세한손상은있을 수 있어요 하루 이틀 내 통증, 부종, 멍 등이 생기면 정형외과에서 진료를 받아보세요 당장은 무리하지 말고 냉찜질하며 상태를 관찰해보는 것이 좋습니다!의료상담 / 정형외과25.04.2600
- 햄스트링 부상이란게 어떤 부상인건가요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.햄스트링 부상은 허벅지 뒤쪽 근육이 과하게 늘어나거나 찢어지는 것으로 급하게 달리거나 갑자기 멈출때 자주 발생합니다. 준비운동 부족, 유연성 저하, 근력 불균형 등이 주요 원인입니다. 회복에 몇 주 에서 몇 달이 걸릴 수 있어 운동 선수에겐 큰 영향을 줍니다!의료상담 / 정형외과25.04.2600
- 어깨가 회전근개 강화운동 움직임을 할때 통증이 있는데 회전근개 파열이 맞을까요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개 손상이 의심되며 단순 오십견과는 다른 문제일 수 있습니다 정확한 진단을 위해 어깨 mri 검사가 가장 확실하고 정형외과 방문이 필요합니다.통증이 지속된다면 무리한 운동은 피하고 전문 진료를 먼저 받아보세요!의료상담 / 정형외과25.04.2600
- 매번 비가 오기전에 관절쪽이 아려오고 쑤시는 느낌인데 왜그럴까요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기압이 낮아지면 관절 내 압력 변화로 인해 신경이 민감해지거나 관절 주변 조직이 팽창해 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 외상 후 관절은 날씨 변화에 더 예민해지는 경향이 있습니다.따뜻하게 유지하고 가벼운 스트레칭이나 찜질이 도움이 될 수 있어요!의료상담 / 정형외과25.04.2600
- 집에서 할수있는 허리 스트레칭 알려주세요.안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎을 가슴에 당기면서 한쪽 무릎을 20~30초간 가슴쪽으로 당깁니다 고양이 소자세를 통해 등을 위아래로 둥글게 움직여 허리의 긴장을 풀어줍니다 코브라 자세로 배를 대고 엎드린 후 팔꿈치를 펴 상체를 천천히 들어올려 허리와 복부를 늘려줍니다!의료상담 / 재활·물리치료25.04.2600