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답변 내역

보스웰리아. MSM 관절영양제 미리 먹어도될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보스웰리아와 msm은 관절염 완화와 염증 감소에 도움이 될 수 있고 적절히 섭취하면 관절 건강에 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 개인차가 있어 처음 섭취시 부작용이 나타날 수 있으므로 전문가와 상담 후 시작하는 것이 좋습니다.정기적인 운동과 스트레칭도 병행하면 관절 건강을 더 효과적으로 관리 할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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비 오는 날에 수술한 곳이 아픈 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비오는 날 기온과 습도가 변화하면서 관절과 수술 부위의 압력 변화가 일어날 수 있습니다. 이로인해 수술 부위에 있는 신경과 조직이 민감해져 통증을 느낄 수 있어요 갑작스러운 통증이 지속되면 병원을 찾아 상태를 점검하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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디스크 때문에 허리가 약해졌는데 어떻게 운동을 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 디스크 후에는 허리를 무리하게 숙이지 않도록 주의하면서 허리 근육 강화 운동에 집중하는 것이 중요합니다. 허리스트레칭보다는 고강도 운동보다는 저강도 운동을 통해 서서히 근육을 회복하는 것이 좋습니다.통증이 심할 경우 무리하게 스트레칭하지 말고 전문가의 지도 하에 운동을 시작하는 것이 안전합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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무릎 골타박상 및 골절후 재활문의드려요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골타박상과 골절 회복 초기엔 통증이 심한 상태에서 무리하게 굽히는 것은 금물이에요 통증 범위 내에서 점진적으로 가동범위를 늘려야 하고 얼음찜질과 통증 조절을 병행하세요 통증이 계속 심하면 재활 속도를 조절하고 전문 재활의나 물리치료사와 상담하는 것이 안전해요!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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계단 오르내릴때 무릎 통증은 어디가 이상이 있는걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.계단 오르내릴 때 무릎 통증은 무릎 앞쪽 연골 문제일 가능성이 높습니다. 또 허벅지 근력 약화나 무릎 주변 인대 힘줄 염증도 원인이 될 수 있습니다 정확한 진단은 정형외과에서 진찰 및 엑스레이나 mri로 확인하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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고관절 인공관절 수술 후 활동 가능한 시기는?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정상적으로 회복된다면 수술 후 2~3일 째부터 보행기나 목발로 화장실 이동이 가능합니다. 대학병원 기준 입원 기간은 보통 7~10일 정도이며 고령이거나 회복이 느린 경우 더 길어질 수 있습니다! 물리치료 병행하며 점차 활동 범위를 넓히게 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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1명 평가
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뒤로 넘어진 이후 목 어깨 통증 해결방법?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목 어깨 통증은 초기 48시간은 냉찜질로 붓기 염증을 줄이고 이후에는 온찜질과 가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다. 통증이 지속되거나 팔 저림, 두통 움직임 제한이 있다면 반드시 정형외과나 신경외과 진료를 받아보세요! 마사지는 초기에는 피하고 상태가 안정된 후 전문가에게 받는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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성모병원 ….엑스레이찍음거 여쭤볼려면..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성모병원 영상의학과나 원무과에 전화로 문의 가능합니다. 환자 본인이면 본인 확인 후 엑스레이 소견이나 복사 관련 안내를 받을 수 있습니다. 단 진료나 판독 내용은 주치의를 통해 확인해야 하는 경우도 많으니 참고하세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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손이 부러졌습니다...어떡하죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손골절 수술은 일반적으로 절개 후 핀이나 철심 고정 방식이고 경우에 따라 절개 없이 핀만 삽입하기도 합니다.비용은 보험 적용 시 50~150만원 선 수술 방식과 입원 여부에 따라 달라집니다. 재활은 고정 후 물리치료, 관절 가동성 회복, 근력 강화 순이고 초반엔 절대 무리하면 안됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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아침에 기상하기 전, 침대위에서 30분정도 오른편으로 누워있다가, 침대에서 일어나서 방바닥 위에 섰는데, 왼편으로 뱅뱅돌았는데 이유가 뭐죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기상 직후 왼쪽으로 몸이 강하게 쏠리는 증상은 전정기관 이상, 특히 이석증 가능성이 높습니다. 이석이 평형기관 내에서 잘못된 위치로 움직이면 몸이 한쪽으로 쏠리거나 빙글빙글 도는 어지럼이 생길 수 있습니다 반복되거나 재발 시 이비인 후과에서 전정기능검사를 받아보시는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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1명 평가
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