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답변 내역

손목 통증 관련해서 질문드립니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목에 통증이 있는 상태에서는 강화 운동은 피하고 휴식과 염증 관리가 우선입니다. 통증이 줄어든 후에야 가벼운 스트레칭부터 시작해 점진적으로 강화 운동하는 게 안전해요 지금은 손목 고정과 얼음찜질, 무리한 사용 피하기가 가장 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.15
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무릎 불편한느낌과 햄스트링 약화치료
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.햄스트링이 약해지면 무릎 뒤쪽 지지력이 떨어져 슬개골 위치가 불안정해져 딱딱소리나 불편감이 생길 수 있습니다. 특히 대퇴사두근과 햄스트링 간 균형이 깨지면 슬개골 트래킹 문제가 생겨요 햄스트링 강화 운동과 스트레칭 병행이 무릎 안정화에 효과적입니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.15
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손가락을 누르면 뽁뽁이 터지는 느낌이 나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 누를 때 뽁뽁이 터지는 느낌은 힘줄 주위 염증이나 관절 주변의 기포 형성 때문일 수 있습니다. 치료 중인 손가락에만 나타난다면 회복 과정 중의 일시적 증상일 수 있으나 통증이 계속되면 추가 진단이 필요합니다!명현 반응보단 염증에 따른 기계적 마찰이나 조직 변화일 가능성이 높습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.15
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Mri 찍으려고 하는데 궁금한점 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Mri는 의사의 소견서나 진단서가 있으면 실비 적용이 가능합니다. 요 골절 의증이 있다면 같은 부위로 함께 확인 가능하니 요청하시면 됩니다 진료 시 정확히 증상 설명하고 필요한 부위 전체 촬영 요청하면 더 정확한 진단을 받을 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.04.15
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몇개월 전 발생한 엄지발톱 멍 병원을 가야하나요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.3개월전 멍이고 지금 통증이 없다면 자연스럽게 발톱이 자라며 회복될 가능성이 높습니다. 피가 굳고 오래됐으면 바늘로 피를 빼는 것은 오히려 감염 위험이 있으니 피하세요 변색이 심하거나 발톱 변형이 있다면 피부과나 외과에서 확인받는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.15
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오른쪽옆구리쪽에서 뚝소리 나면서옆구리극심한통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뚝소리 후 옆구리 극심한 통증은 늑연골염, 갈비뼈 미세 골절 또는 근막 통증증후군일 수 있습니다. Xray로 안보이는 경우도 있어 근골격계 진단 가능한 재활의학과나 정형외과 진료가 도움이 됩니다!기침도 어려울 정도면 통증 조절 우선 후 mri나 초음파 검사가 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.15
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이두통증 질문입니다! 세세한 답변 부탁드립니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이두에 가만히 있을 때 통증이 있고 만졌을 땐 괜찮다면 건 염증이나 과사용에 의한 긴장일 가능성이 높아요 팔 운동은 반드시 쉬고 등 어깨도 이두 보조 작용이 크기 때문에 상체 전반 휴식이 안전합니다!1주일 후에도 통증 지속시 신경문제 가능성도 있으니 정형외과 재진또는 신경외과 진료를 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.15
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왼쪽 발등이 저림?? 그냥 감각이 둔한거 같아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 발등 감각 저하는 신경 눌림이나 혈액순환 문제에서 올 수 있어요 특히 다리를 꼬거나 오랜 시간 같은 자세로 있을 때 자주 발생합니다. 일시적인 경우가 많지만 지속되면 신경과나 정형외과 진료가 필요할 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.04.15
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농구하다가 수술했는데 질병 코드가 상해로 되어 있지 않고 그냥 발목 질환 그런걸로 되어 있는데 질병 코드 변경 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질병코드 변경은 보통 진단일로부터 1~3년 내 요청해야 하고 병원마다 내부 규정이 달라요 3년이 지나면 대부분의 병원은 전산기록 변경 불가를 이유로 거절합니다하지만 진단서에 농구중 부상 내용이 있으면 보험사에 이의제기로 재심사 요청이 가능해요!
의료상담 / 정형외과
25.04.15
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무릎이 너무 아파요 ㅜㅜ 당장 해결못해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내리막길에서 무릎 통증은 보통 슬개건염이나 연골 스트레스 때문일 수 있어요 무릎 보호대+휴식+냉찜질이 가장 효과적이고 걸을 땐 스틱사용해서 체중 분산해보세요 오른발 착지 시 무릎 앞으로 쏠리지 않게 의식적으로 자세 조절도 해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.15
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