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팔을 조금만 구부리거나하면 바로 신경이 눌려서 피도 안통하고 곧바로 팔저림이 오는데 좀 심합니다. 어디를 가야 눌린 신경을 바로잡을수있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경눌림 증상은 신경과 또는 정형외과에서 정확히 진단 받을 수 있습니다. 신경전도검사, 근전도 검사, mri등을 통해 포착 부위를 찾아내야 치료 방향이 정해집니다지속되면 운동은 중단하고 손목이나 팔꿈치의 압박을 줄이는 자세 교정과 스트레칭이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.14
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팔을 조금만 구부리거나하면 바로 신경이 눌려서 피도 안통하고 곧바로 팔저림이 오는데 좀 심합니다. 어디를 가야 눌린 신경을 바로잡을수있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경포착증후군 가능성이 있어 보여요 신경과 또는 정형외과에 방문해 신경전도 검사나 mri로 원인을 정확히 파악하는 것이 좋습니다!지속될 경우 근육운동을 피하고 신경압박을 줄이는 자세와 스트레칭 위주로 관리해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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어깨 관절이 약해진 것 같은데 보완하는 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 관절이 약해질 땐 회전근개 강화 운동으로 안정성을 키우는 게 중요합니다. 벤치 프레스 전에는 반드시 충분한 어깨 워밍업과 가동성 운동을 해주세요통증이 계속된다면 잠시 벤치를 쉬고 가벼운 체중으로 재활성 운동부터 시작하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.14
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아무런 일도 하지 않는데 팔목이 아프네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.특별한 활동 없이 양쪽 손목에 통증이 생겼다면 퇴행성관절염, 초기 류마티스관절염, 또는 신경 압박 증상일 수 있습니다아침에 뻣뻣하거나 손이 붓는 느낌이 있다면 혈액검사와 엑스레이로 정확한 진단이 필요해요 통증이 지속된다면 무리하지 말고 냉찜질이나 소염제 사용 후 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.14
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대전자 장경인대 체외충격파 관련 질문
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대전자와 장경인대는 엉덩이 근육군과 해부학적으로 인접해 있어 통증이 연관될 수 있습니다 체외충격파가 염증 부위 자극시 주변 근육이나 점액낭 자극으로 엉덩이 통증이 악화 될 수 있어요 통증이 심해지면 일시적으로 연관통 가능성을 고려해 치료 간격 조절이나 방식 변경이 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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발가락 골절 의심 오늘 병원 가야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락에 계속 피가 맺히고 통증이 있다면 골절이나 손톱 밑 혈종 가능성이 있어요 부기가 심해지거나 통증이 심해진다면 오늘 바로 병원에 가는것이 안전합니다!증상이 경미하고 움직임이 가능하다면 내일 오전에 가도 괜찮지만 가능하면 오늘 확인 받는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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교통사고로인하여산재가되서아직치료하고있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대퇴골이 과잉 자라 옆으로 돌출된 경우 뼈가 주변 근육이나 관절의 움직임을 방해해 통증이나 절뚝거림을 유발할 수 있습니다.해당 부위를 깎는 수술은 증상 완화에 도움이 될 수 있지만 전체 기능 개선은 재활 상태나 다른 손상 부위에 따라 달라집니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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혹시요. 족저근막염 있어서요. 아주 푹신푹신 쿠션 좋은 운동화 추천 받아 1년 동안 걷기운동 했는데요. 지금은 서있는 것도 가만히 있는 것도 통증이 심해졌어요. 혹시 너무 푹신한 것 신고 ~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.너무 푹신한 신발은 발이 과하게 흔들리면서 족저근막에 더 부담을 줄 수 있어요 족저근막염에는 적당한 쿠션과 함께 발 아치를 잘 지지해주는 신발이 더 중요합니다현재 통증이 심하다면 신발 교체와 함께 스트레칭, 깔창 보조도 꼭 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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허리디스크 있을때 역류성식도염 베개가 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.역류성 식도염 베개는 상체를 살짝 높이는 구조라 허리 디스크가 있는 경우 허리 각도에 따라 부담이 될 수 있습니다 허리가 과하게 꺾이거나 뜨는 느낌이 들면 오히려 통증이 생길 수 있으니 주의해야 해요 무릎 아래에 쿠션을 대거나 허리 지지 쿠션을 함께 사용하는 방식으로 조절하면 사용해도 괜찮습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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골다공증 주사를 수치가 안돼도 맞을수 있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골다공증 기준 수치가 아니면 일반적으로 보험 적용은 어렵고 자비로 맞는 경우는 가능합니다 골감소증 상태라도 주사 치료를 원하는 경우 의사와 상의해 결정할 수 있어요 할인이나 주사 가능 여부는 병원 저액에 따라 다르니 직접 문의해보는 것이 정확합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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