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답변 내역

무릎 타박상 통증 관련하여 질문 드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 외측 통증이 심하고 걸을 때 악화된다면 인대 손상 가능성이 있으므로 최소 2~3일간 안정, 아이스팩, 압박 붕대 등을 활용해보세요 며칠이 지나도 통증이 지속되거나 부기가 생기면 정형외과에서 XRAY나 MRI검사를 받아보는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.03
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오른쪽 2,3,4번째 발가락이 저려요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 2.3.4번째 발가락 저림과 이물감은 말초신경 압박, 지간신경종, 허리 신경문제 등이 원인일 수 있습니다. 신발이 너무 꽉 끼거나 오래 서 있는 습관이 영향을 줄 수도 있으니 편한 신발 착용과 발 스트레칭 마사지를 해보세요 증상이 지속되거나 악화되면 정형외과에서 신경검사나 초음파 검사를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
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일자목에 관해서 문의 드립니다.답변부탁해요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목은 잘못된 자세로 인해 목의 정상적인 곡선이 사라지면서 통증과 뻐근함이 발생하는 상태입니다 치료를 위해 바른자세 유지, 목 스트레칭 및 강화 운동, 온찜질 또는 마사지를 꾸준히 해주는 것이 좋습니다! 증상이 지속되면 물리치료나 도수치료를 병행하면서 생활 습관을 교정하는 것이 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.03
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몸에서 중요한 척추에 신경의 고속도로라는 척추관이 좁이지는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추관이 좁아지는 이유는 퇴행성변화, 디스크 탈출, 관절 비대, 인대 비후 등으로 신경이 압박되기 때문입니다. 척추관은 척수를 보호하고 신경이 지나가는 통로 역할을 하므로 좁아지면 신경이 눌려 통증, 저림, 근력 저하 등이 발생할 수 있습니다. 신경이 원활하게 기능하지 못하면 보행 장애나 심하면 대소변 장애까지 초래할 수 있어 조기 관리가 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
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디스크협착증이란 무엇이고 왜 위험하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하는 질환으로 허리 통증과 다리 저림, 보행 장애 등을 유발할 수 있습니다. 진행되면 신경 손상이 심해져 근력 저하나 대소변 장애 같은 심각한 문제로 이어질 수 있어 조기 관리가 중요합니다 증상이 악화되지 않도록 자세교정과 운동치료를 병행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
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운동 후 협착증 증상이 재발 되었는데 도움이 필요해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 증상 악화와 방사통이 있다면 mri촬영을 고려해 정확한 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 현재는 소염진통제와 안정이 필요하고 증상이 심하면 신경차단 주사도 옵션이 될 수 있습니다 중장기 적으로는 물리치료, 재활, 생활습관 교정을 병행하면서 경과를 지켜보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
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근육 주사를 찔렀는데 약이 안 들어가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육이 긴장하거나 섬유화된조직에 주사가 들어가면 저항이 생겨 약물이 잘 안들어 갈 수 있습니다. 바늘이 막혔거나 주사액 점도가 높아 굵은 바늘이 필요할 수도 있습니다 주사 부위를 바꾸거나 바늘을 교체해서 다시 시도해보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
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비가오면 삭신이 쑤신다고 느껴지는건 왜일까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비오는 날 통증이 심해지는 이유는 기압 변화로 인해 관절 내 압력이 달라지고 신경이 더 민감해지기 때문입니다. 또 습도가 높아지면 근육과 인대가 뻣뻣해져 기존의 통증이 더 두드러질 수 있습니다 이런 날에는 가벼운 스트레칭과 온찜질로 혈액순환을 돕는 것이 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
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무릎에 물이찬다는건 어떤뜻인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.흔히 말하는 무릎에 물이 찼다는 무릎 관절 내에 관절액이 과다 생성되어 부종이 생긴 것을 의미합니다 과격한 운동이나 외상으로 인해 무릎에 염증이 생기면 보호 기전으로 활액이 증가하면서 부종과 통증이 나타날 수 있습니다 심한 경우 주사기로 물을 빼는 치료가 필요할 수도 있으니 지속적인 부종이나 통증이 있다면 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
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기지개를 펴다 왼쪽어깨 딱소리후 통증이있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기지개를 펼때 관절이나 힘줄이 순간적으로 늘어나면서 소리가 날 수 있으며 경미한 염좌나 근육 긴장이 생겼을 가능성이 있습니다. 현재 큰 움직임에는 문제가 없지만 자전거 탈 때 묵직한 통증이 있다면 회전근개나 견갑골 주변 근육에 자극이 갔을 수도 있으니 무리한 움직임을 피하세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
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