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답변 내역

목 협착증 스트레칭 치료 뭐가 있을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목협착증에는 경추 신전보다는 안정적인 정렬 유지와 신경 압박을 줄이는 스트레칭이 중요합니다. 턱 당기기, 목 옆 근육 이완 스트레칭, 어깨와 등 근육 강화 운동 등이 도움이 될 수 있습니다 맥켄지 신전 운동은 목디스크에는 효과적일 수 있지만 협착증에서는 신경 압박을 악화시킬 수 있어 조심해야 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.02
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무릎 엑스레이 찍고 문제 없어는 정형외과에서 물리치료 받고 가라고 해서 받았는데 문제가 될까요? 안아픈데 물리치료 받아도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이 상 문제가 없더라도 근육긴장, 관절 주변 조지그이 미세 손상, 혈액순환 개선을 위해 물리치료를 권할 수 있지만 통증이 없더라도 물리치료가 크게 해가 되지는 않지만 필요성을 느끼지 못하다면 꼭 받을 필요는 없습니다 다만 무릎 건강을 유지하기 위해 가벼운 스트레칭이나 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.02
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한쪽 발에만 땀이 많이 나요 왜이러는 거죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 발에만 땀이 많이 나는 것은 국소적 다한증, 신경계 이상, 혈액순환 문제 등 여러 원인 때문일 수 있습니다 특히 한쪽만 유독 심하다면 말초신경 이상이나 교감신경 기능 문제를 의심해볼 수 있어 증상이 지속되면 신경과나 피부과 진료를 받아보는 것이 좋습니다 또 신발 통풍 땀흡수 패드 사용 등을 통해 증상을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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무릎관절통증 치료 결국엔 수술까지가는건가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 관절 통증이 지속되고 보존적 치료에도 호전이 없다면 결국 수술이 필요할 가능성이 큽니다 하지만 체중관리, 적절한 운동, 주사 치료등으로 진행속도를 늦출 수 있습니다. 통증이 점점 심해지고 일상생활이 어렵다면 정형외과에서 정확한 진단을 받고 수술 여부를 상담해보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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무혈성괴사 수술에 관해서 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무혈성 괴사는 진행 정도에 따라 치료 방법이 다르며 함몰이 없어도 통증이 심하면 수술을 고려할 수 있습니다 진통제만으로 버티기 어려울 경우 주사치료, 체외충격파, 고압산소 치료 등의 보존적 치료를 시도할 수도 있습니다 현재 통증이 심하고 절뚝거릴 정도라면 다른 병원에서 추가 진료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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발에 중족골 골연골종이 있는데 아프면 대학병원에서 수술해야 한다고 합니다 그런데 예약일이 9월이예요 그런데 발등 발바닥이 아프고 발목이 일어날때마다 빠끗삐끗하면서 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중족골 골연골종으로 인해 발등, 발바닥, 발목 통증이 심하다면 대학 병원 예약 전 까지 가까운 정형외과에서 진료를 받고 물리치료나 보조기를 고려하는 것이 좋습니다. 통증이 심하면 일상생활에 지장이 생길 수 있으니 통증조절을 위한 치료를 병행하는 것이 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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자다가 손이 꺾이지 않고 중지 손가락을 구부리면 손톱 밑 뼈가 아파요. 병원 방문이 필요할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락을 구부릴 때 손톱 밑 뼈가 아프다면 건초염, 미세골절, 신경압박, 혈액순환 문제 등의 가능성이 있습니다 파스와 압박 붕대로 버티기보다는 통증이 지속되거나 악화되면 정형외과 방문이 필요합니다. 깁스를 하지 않아도 될 가능성이 있으니 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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발바닥에 물집이 자주 잡히는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 물집은 피부 마찰, 습기, 피부 민감성, 혈액순환 문제 등으로 인해 발생할 수 있습니다 많이 걷지 않더라도 신발이 맞지 않거나 발바닥 피부가 약하면 쉽게 생길 수 있고 특정 질환이 원인일 수 있습니다. 물집이 자주 생기면 신발 교체와 땀관리, 보습 및 피부보호를 해주고 지속되면 병원을 가는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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쓸개제거수술후 헬스언제부터가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.단일공 복강경 담낭절제술 후 일주일 정도 지나면 가벼운 걷기 운동은 가능하지만 헬스처럼 복압이 올라가는 운동은 최소 4~6주 후에 시작하는 것이 안전합니다 주치의와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.02
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갑자기 다리에 멍들이 생기고 있어요…
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리에 갑자기 멍이 자주 생기면 혈액 응고 문제, 모세혈관 약화 빈혈, 특정 약물 부작용 등의 가능성이 있습니다. 특히 눌러서 생긴 멍이 아니라면 내과나 혈액내과 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 멍이 계속늘어나거나 다른 증상이 동반되면 빠르게 병원을 방문하세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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