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아치형 깔창 오다리 교정에 효과가 있는 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아치형 깔창은 발의 정렬을 개선해 보행 자세를 바르게 해줄 수 있지만 이미 형성된 오다리를 완전히 교정하는 것은 어렵습니다 다만 무릎과 발목의 부담을 줄이고 다리 정렬을 조금 더 균형있게 만드는 데 도움을 줄 수 있어요 키 성장보다는 체형 개선과 관절 부담 완화효과를 기대하는 것이 현실적입니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.24
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발목 수술 후 재활중인데 시큰거리는 통증이 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 수술 후 재활 중 시큰거리는 통증은 흔할 수 있지만 지속되거나 심하면 연골 문제일 가능성도 있어요 초기 재활 과정에서 근육과 인대가 적응하는 동안 통증이 있을 수 있지만 시간이 지나도 개선되지 않으면 추가 검사가 필요할 수 있어요 지금은 재활을 꾸준히 하면서 통증의 변화 양상을 지켜보는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.03.24
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무릎보호대를 하루종일 하면 무릎에 안 좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 보호대를 하루종일 착용하면 근육이 약해질 수 있어 장기간 사용은 좋지 않습니다 운동할 때나 무릎이 불안정할 때 착용하고 일상에서는 가능한 한 벗어두는 것이 좋아요 보통 1~2시간 정도 착용 후 벗어주는 것이 적절합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.24
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왼쪽 손목 바깥쪽 뼈가 튀어나오고 통증이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 바깥쪽 뼈가 튀어나오면서 통증이 있다면 삼각섬유연골복합체 손상, 건초염 혹은 작은 골절일 가능성이 있습니다. 특히 손목을 돌릴 때 통증이 심하다면 TFCC 손상의 가능성이 있고 엑스레이나 mri검사를 통해 정확한 진단이 필요해요 초기에는 휴식 보호대 착용 소염제 사용으로 관리하지만 증상이 지속되면 주사치료나 수술이 필요할 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.03.24
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개방성 골절 수술 후 염증 및 물집생기는게 자연스러운 현상인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.개방성 골절 수술 후 염증이나 물집이 생기는 것은 일반적으로 나타날 수 있는 현상이지만 염증이 지속되거나 심해질 경우 주의가 필요합니다.소독과 항생제 주사는 감염을 예방하고 염증을 관리하기 위해 중요한 치료 과정이므로 계속적인 관리가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.24
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많이 걸으면 등쪽 근육이 많이 불편한데, 정상적인 반응인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걷기 후 등에 불편함이 생기는 것은 근육의 피로와 긴장 때문일 수 있어요 특히 1시간 이상 걷는 동안 장시간 앉거나 잘못된 자세로 걷는 경우 등이 불편해질 수 있습니다.하지만 통증이 계속된다면 자세나 운동 습관을 점검하고 필요한 경우 근력 강화 운동이나 스트레칭을 병행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.24
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척추측만증, 목디스크 엑스레이로 알 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이는 척추 측만증과 목디스크를 어느정도 확인할 수 있지만 정확한 디스크 상태를 파악하려면 mri, ct검사가 필요합니다. 목디스크는 mri로 디스크의 상태 신경 압박 등을 명확하 확인할 수 있습니다 10도 정도의 척추측만증은 경미한 수준일 수 있지만 증상에 따라 치료가 필요할 수 있으니 전문가의 평가가 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.24
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엄지와 두번째 손가락 사이, 봉합수술 후 깁스했는데, 몇 주 정도 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 손가락 봉함 수술 후 깁스는 2~4주 정도 착용하는 경우가 많습니다. 회복 기간은 상처의 크기, 위치, 봉합 상태에 따라 달라질 수 있으니 의사의 지시에 따르는 것이 중요합니다.깁스를 풀고 나서는 물리치료나 재활운동을 통해 손가락 기능 회복을 돕는 경우가 많습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.24
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척추 관련질병은 신경외과 혹은 정형외과?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 관련 질병은 증상에 따라 신경외과나 정형외과에서 진료 받을 수 있어요 신겨오이과는 척추에서 발생한 신경 문제 예를 들어 디스크나 신경 압박에 중점을 두고 진료합니다 정형외과는 척추와 관련된 근골격계 문제 예를 들어 척추의 변형이나 퇴행성 질환을 다룹니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.24
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허리와 목에 올바른 자세는 과연 무엇일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.올바른 자세는 자연스러운 곡선을 유지하는 것이 중요합니다. 허리는 자연스러운 S자 곡선을 따라 약간의 곡선이 있어야 하고 과도한 굽힘이나 퍼짐은 피해야 합니다. 목도 머리를 자연스럽게 척추와 일직선이 되도록 하여 과도한 기울어짐이나 늘어짐을 방지하는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.03.24
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