답변 내역
- 허리를 강화시키는 운동에는 무엇이 있나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.브릿지 운동은 무릎을 세우고 누운 상태에서 엉덩이르 들어 올려 허리 근육을 강화하세요 고양이소 자세는 네발 자세에서 허리를 둥글게 말았다가 펴는 동작으로 허리 유연성을 높이시고 맥켄지 익스텐션은 엎드린 상태에서 상체를 들어올려 허리 근력을 키우고 통증을 완화하는 운동입니다!의료상담 / 재활·물리치료25.03.1900
- 골절 고정핀 수술 공항 게이트 서류 어떤게안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.공항 보안 검색대에서 금속 탐지기에 반응할 수 있어 수술 확인서 또는 진단서를 준비하는 것이 좋아요 병원에서 골절 고정핀 삽입 수술을 받았으며 보안 검색에 영향을 미칠 수 있음을 명시한 서류를 요청해보세요!의료상담 / 정형외과25.03.1900
- 정형외과 발가락 티눈 제거 비용 궁금해요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.티눈 제거 비용은 치료 방법과 병원 규모에 따라 다릅니다 일반적으로 레이저나 냉동 치료의 경우 의원급 의료기관에서 1개 제거 시 약 8500원 정도 이고 절제 수술은 약 2만원 정도 입니다. 발가락 마디의 티눈은 위치와 크기에 따라 절개 및 봉합이 필요할 수 있고 이런 경우 비용이 더 높아질 수 있어요! 정확한 비용은 병원마다 다를 수 있어 문의 해보시고 비교해보세요!의료상담 / 정형외과25.03.195.01명 평가00
- 자주 어깨, 등쪽에 담이 잘 걸려요. 왜 그럴까요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자주 담이 걸리는 원인은 근육 긴장, 혈액순환 저하 잘못된 수면 자세 등이 원인일 가능성이 큽니다. 특히 평소 거북목이나 라운드 숄더 증상이 있다면 근육이 뭉치면서 더 쉽게 담이 올 수 있습니다 수면 환경을 개선하고 가벼운 스트레칭과 마사지로 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다!의료상담 / 재활·물리치료25.03.1900
- 성장판 닫혀도 키 크나요?………..안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판이 닫혔다면 자연적인 키 성장은 어렵지만 자세교정이나 스트레칭으로 숨은 키를 찾을 가능성은 있습니다. 또 척추 디스크 사이 수분량을 늘리는 운동을 통해 미세한 키 증가가 가능할 수도 있습니다 하지만 유전적 요인과 성장판 상태가 가장 큰 영향을 미치므로 병원에서 추가적인 상담을 받아보는 것이 좋아요!의료상담 / 정형외과25.03.195.01명 평가00
- 부주상골증후군 치료방법은 없나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부주상골증후군이라면 보존적 치료로 깔창, 발목안정화 운동, 진통제, 테이핑등이 도움이 될 수 있습니다 만약 통증이 지속되거나 활동에 지장이 있다면 체외충격파 치료나 주사치료를 고려해볼 수 있고 최후의 방법으로 수술을 선택하는 것이 있어요 현재 일상에 큰 불편이 없다면 무리한 활동을 피하면서 발목 근력을 강화하는 운동을 병행하는 것이 좋습니다!의료상담 / 정형외과25.03.1900
- 무릎관절염에 대한 수술 카티스템과 절골술안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발원상연골판 봉합과 카티스템 치료는 관절염 진행을 늦추고 연골 재생을 돕는 방법입니다. 하지만 절골술은 O자혈 무릎을 교정해 무릎에 가해지는 압력을 분산시키고 장기적으로 무릎 건강을 개선할 수 있습니다 어떤 치료가 옳은지는 무릎 상태, 나이, 활동 수준 등을 고려해 전문의와 상의해 최선의 방법을 결정하는 것이 중요해요!의료상담 / 정형외과25.03.1910
- 지식 레벨업100
- 어깨 mri 좀 봐주세요 물혹있다고 하는데 수술해야 하나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물혹이 있다고 해서 바로 수술이 필요한 것은 아닙니다 물혹이 신경을 압박하거나 심한 통증, 마비 증상 등을 유발하지 않으면 보통 비수술적 치료로 관리가 가능합니다 승모근 뭉침과 목의 뻣뻣함은 물혹과 관련 있을 수 있어 주기적인 경과 관찰과 치료가 필요할 수 있습니다!의료상담 / 정형외과25.03.1900
- 무릎에 심한 철과상 후 통증이 왔다 사라지는 이유안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎의 상처가 회복되면서 주변 근육과 인대, 혹은 신경이 일시적인 압박을 받을 수 있습니다. 일어설 때 갑작스러운 체중 변화나 자세 변환으로 인해 통증이 발생할 수 있고 이는 신경이 자극을 받거나 염증이 남아 있을 때 일어날 수 있습니다.엑스레이상 뼈에 이상이 없다면 통증은 주로 상처 주변 조직의 회복과 관련이 있을 가능성이 큽니다!의료상담 / 정형외과25.03.1900
- 걸을때 발바닥이 뜨거워요 혈액순환문제인가요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥이 뜨거운 느낌과 무릎 허리 통증, 오른쪽 발의 차가운 증상은 혈액순환 문제나 신경 관련 문제일 수 있습니다. 이 증상은 신경이 압박을 받거나 혈액순환이 원활하지 않아서 발생할 수 있습니다. 신경과 관련된 증상은 신경과 혈액순환 문제는 순환기과나 정형외과에서 평가를 받는 것이 좋습니다!의료상담 / 정형외과25.03.1900