왼쪽 발목 인대 파열된 후 무릎이아파요
23년10월정도에 왼쪽 발목 인대 파열이
되었었습니다. 다친뒤로 12월~3월초까지 발목 도수 치료 후에.. 그뒤로 재활을 열심히 안하긴 했는데..요즘에 왼쪽 무릎이 아프더라구요..왼쪽 발목 다친거 때문일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목인대 파열후에 발목의 불안정성이 있다면 무릎이나 골반, 허리까지도 통증이나 불편감이생길수있습니다 이럴때에는 평소 운동과 스트레칭을 꾸준하게하는것이 좋은데요 발목이 제대로 몸을 지지해줄수있도록 안정화운동과 근력운동을하는것이 좋습니다
통증이 심하다면 일단 운동을하는것보다 병원에서 치료를받으면서 증상을 호전시키는걸 추천합니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
정확한 원인은 알 수 없으나 발목 손상으로 인하여 발목 안정성이 떨어져 있다면 이로 인하여 무릎에 무리한 부하를 주어 통증이 유발 될 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목의 부상으로 인해서 왼쪽 하지의 기능이나 체중부하에 영향이 발생할 수 있습니다.
이는 근육긴장이나 관절에 가해지는 압박으로 인해 불편감이나 통증의 원인으로 작용할 수 있습니다.
치료 이후에도 통증이 지속되시는 경우 무릎의 불편감에 관해 진료를 받아보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목 인대 파열 후 제대로 재활하지 않으면 보행 패턴이 변하면서 무릎에 부담이 가고 통증이 생길 수 있습니다 특히 근력이 약해지거나 한쪽으로 체중이 쏠리면 무릎 관절 무리가 가기 쉽습니다 가능한 빨리 발목과 무릎의 균형을 맞추는 재활 운동을 시작하고 통증이 지속되면 정형외과에서 검사받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발목 인대를 다친 후 무릎에 통증이 생겨 불편하실 것 같아요. 왼쪽 발목 인대 파열 후에 충분한 재활이 이루어지지 않았다면, 이는 무릎 통증에 영향을 줄 수 있습니다. 발목과 무릎은 서로 연결되어 있어 하나의 문제로 인해 다른 부위에 영향을 미칠 수 있는데요, 발목 부상 후 올바른 보행 패턴과 체중 분배에 변화가 생기면서 무릎에 과도한 부담이 가해지는 경우도 종종 있습니다. 따라서, 현재 경험하고 있는 무릎 통증이 발목 부상과 관련이 있을 가능성이 있습니다.
재활 과정에서 발목과 관련 근육을 충분히 강화하고 회복하지 않으면, 무릎과 같은 다른 관절에 보상 작용으로 인해 통증이나 불편함이 발생할 수 있어요. 이 경우, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고, 필요한 재활 운동이나 치료를 지속적으로 받는 것이 중요합니다. 질문자분의 상태를 직접 평가하지 못하기 때문에 일반적인 정보를 드리는 점 이해해 주시길 바라요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
왼쪽의 발목 부위에 부상을 입었던 것과 무릎 통증의 연관성이 명확하지는 않습니다. 그렇지만 발목의 부상을 입은 것 때문에 제대로 무릎을 사용하지 못하고 불편하게 사용하는 등의 경우에 의해서 무릎이 부담을 받을 가능성이 존재하며 그럴 경우에 무릎이 아프고 통증이 생기는 증상이 발생할 가능성이 존재하긴 하겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
왼쪽 발목 인대 파열 후에 충분한 재활이 이루어지지 않았고 현재 왼쪽 무릎 통증 같은 경우 발목의 영향을 받았을 가능성이 있습니다.
발목이 완전히 회복되지 않으면 걷는 자세가 달라지고 무릎에 불필요한 부담이 가해질 수 있습니다.
또한 무릎 뿐만아니라 발목의 부상 이후에는 발목 종아리 허벅지 엉덩이 근육까지 약해질 수 있습니다.
발목이 정상적인 가동 범위를 회복하지 못하면 보행시 무릎이 과하게 움직이면서 통증이 발생할 수 있습니다.
정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
왼쪽 발목 인대 파열 후 무릎에 통증이 생겼다면, 발목 부상으로 인해 보행 패턴이 변하면서 무릎에 부담이 간 것일 가능성이 높습니다. 발목이 완전히 회복되지 않은 상태에서 균형을 맞추려고 자연스럽게 체중을 다른 부위로 분산하거나 걸음걸이가 변형되면, 무릎 관절과 주변 근육에 과부하가 걸릴 수 있어요. 특히, 재활 운동이 부족하면 발목 주변 근력이 약해지고, 보행 시 충격을 흡수하는 능력이 떨어져 무릎에 영향을 미칠 수 있습니다
지금이라도 발목과 무릎 주변 근육을 강화하는 운동을 병행하면 증상이 완화될 수 있구요
무릎 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과에서 무릎 관절 및 보행 상태를 점검받는 것이 좋습니다. 필요하면 재활 치료나 보조기 착용, 스트레칭 및 근력 운동을 병행하면서 균형을 맞추는 것이 중요합니다