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치매예방에 좋은 운동은 어떤 운동이 있나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.특정한 운동이 치매를 예방하는 데에 효과적이라고 보긴 어렵습니다. 하지만 일반적인 건강관리를 위해서는 주 3회 이상, 각 30분 이상의 유산소운동을 땀이 날 정도의 강도로 지속하시기를 권장드립니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.04.29
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치핵 통증은 없는데 사라지지 않을 경우
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.겉에서 만져지는 치핵 덩이는 서서히 줄어들겠지만 흔적처럼 덩이를 남길수도 있습니다. 시간이 지나보아야 알 수 있으니 좌욕하며 지내보시고, 운동 관련해서는 복압이 과도하게 증가하는 상황이 치핵에 악영향을 줄 수 있다고 보입니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.04.29
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지방간 판정을 받았는데 없애는 방법 좀 알려주세요...?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.지방간은 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나누어서 생각할 수 있습니다. 알코올성 지방간의 경우 당연하게도 금주가 요구되겠고, 비알코올성 지방간의 경우 비만이 원인인 경우가 많으니 식단조절 및 운동을 통한 체중감량이 필요합니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.04.29
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최소 2일에 한번 보통 하루에 1번 변을 보는데 변비증상이 있어요 변비가 맞나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.변을 보는 횟수는 정상적이지만 심하게 단단하여 항문질환을 유발할만한 상황까지 이른 것으로 보입니다. 식습관이나 생활습관에 큰 문제가 있다고 보이지는 않으니 내과를 방문해 원인에 대한 평가를 받아보시기를 권해드립니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.04.29
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아침 공복에는 따뜻한 물이 좋나요 차가운물이 좋나요??
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.위장을 심하게 자극할만한 극단적인 온도가 아니라면 취향에 따라 드시면 될만한 문제입니다. 시원한 물도 따뜻한 물도 원하시는대로 드시면 됩니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.04.29
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해충제를 안먹으면 밥을 먹어도 영양을 기생충이 다 뺏어먹을수도있나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.요즘은 기생충 감염증이 흔하지 않은 편이고 위상생태가 좋아져서 꼭 구충제를 복용해야 한다고 보기는 어렵습니다. 다만 불편한 증상을 경험하고 계신 상황이니 가까운 내과에서 확인을 받아보시기 바랍니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.04.29
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햇빛을 쬐면 몸에 어디에 좋은건가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.햇빛을 쬐었을 때 긍정적인 점은 체내 비타민D 합성에 도움을 준다는 점이 있습니다. 다만 합성되는 양만으로는 하루 요구량을 모두 충족할수는 없고 섭취하는 비타민D의 양이 더 중요합니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.04.29
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오늘 혈전성 내치핵 절제술 수술을 받았습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.치핵 수술을 하신 다음날부터 좌욕을 시작하시기 바랍니다.거즈는 1-2시간 간격으로 갈아주시되 진물이 줄면 점차 간격을 늘려나갈 수 있습니다.처방약을 다 복용하신 뒤 수술부위가 완전히 회복되면 말씀하신 약을 더 복용하시는 것이 문제가 되지는 않습니다.상처가 아물때까지는 배변 후 휴지로 닦아내지 마시고, 되도록 물로 씻어내시는게 안전합니다. 부득이한 상황에서는 물티슈로 닦아내시기 바랍니다. 저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.04.29
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(사진주의) 흑변에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.사진을 통해 관찰되는 대변의 색이 매우 어둡고, 검은 색에 가까워보입니다. 진한 갈색일 가능성도 있는 것으로 보이지만, 만약 흑색변이라면 상부 위장관에서의 출혈을 의심해야 합니다. 점액변이 같이 나오는 상황이라면 내과 진료가 필요한 상황이라 볼 수 있으므로 병원을 방문하시기를 권해드립니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.04.29
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갑상선암 재발방지를 위한 방법이 있을까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.갑상선암으로 수술받으시고 걱정이 많으시지요. 재발 위험을 높일 가능성이 있는 요소로는 비타민D 부족이나 비만 정도가 있겠습니다. 그러니 주기적으로 병원에서 비타민D 수치를 측정해보시거나 영양제 복용을 고려하시고, 적절한 체중을 유지하려 노력해보시기를 권해드립니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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