답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 질문자님 상태를 토대로 보면 1>탄산음료, 커피, 술 등 위점막을 자극하는 식품 섭취 후 목이 타는 것과 같은 아픔, 2>밤에 잠을 잘때 속이 쓰린 현상 모두 역류성 식도염의 가능성을 시사하는 증상들입니다.역류성 식도염은 하부식도를 조여주는 괄약근의 힘이 풀려서 위산이 식도쪽으로 역류되면서 나타나는 질환으로 불타는것과 같은 속쓰림이나 때로는 가슴이 아픈 증상들이 나타날 수 있습니다.치료로는 초기에는 생활습관 교정과 약물치료를 동시에 시작하는 경우가 많습니다.생활습관 개선으로 흡연이나 음주, 커피, 초콜릿, 과도한 지방이 들어있는 음식등은 증상의 악화를 일으킬 수 있으므로 피하는 것과 과식을 피하시는 것이 중요합니다. 또한 위에 기재된 음식 말고도 원인을 악화시킬 수 있는 음식이 있을 수 있으므로 며칠간 식이 일기를 작성하셔서 음식에 따른 증상 악화여부를 기록해 두시는 것도 도움이 됩니다. 주무실 땐 위산이 역류하지 않도록 침대머리를 약간 올리시는 것도 도움이 됩니다. 아울러 식후에 바로 눕지 않도록 주의해주세요.약물은 위산 억제제(예: 오메프라졸 등의 양성자펌프억제제) 를 이용한 치료가 진행되는데 주로 식전 30분에 약을 복용하도록 권고되고 있습니다. 다만 약물치료의 경우 환자별 상태에 따라 복용여부가 달라질 수 있으므로 이에 대해선 주변 의료기관에서 의사와 상의 후 결정하시기 바랍니다.답변에 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피임기구에 대해 궁금증이 있으시군요.콘돔의 피임성공률은 82~98%입니다. 피임이 실패하는 원인으로는 질문자님께서 써주신 것처럼 성관계 중 콘돔이 약해져서 찢어지는 경우나 유통기한이 지나서 콘돔이 찢어지는 경우가 있습니다. 또는 드물게 콘돔이 벗겨지는 경우 피임실패로 이어질 수 있습니다. 콘돔을 제대로 착용한여 성기에 압착이 되어있다면 쿠퍼액이나 정액이 흘러나올 가능성은 거의 없습니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 일부 제약회사들에 의해 우리나라에도 올해 백신이 보급된다고는 하나, 영국 등지에서 발생하고 있는 코로나 변이바이러스에 대한 백신의 효과는 연구 결과가 충분이 누적되지 않아 아직 보증된 바가 없습니다. 마찬가지로 딱 한 종류의 바이러스에만 효능이 있다고 단정짓기도 어려운 상태입니다. 또한 백신을 맞았다고 해서 100% 코로나 바이러스로부터 안전하다는 임상 연구또한 발표된 바가 없습니다.이로 인해 올해 11월까지 정부에서 전국민 백신 접종이 이루어지도록 한다고 발표했지만 당장에 코로나가 종식하기는 어려울 것으로 생각되며 가까운 시일내에 마스크를 벗고 생활하기는 무리일 것이라는 예측이 듭니다. 말씀하신 부분들이 모두 가능성이 있기 때문에 추후 상황을 지켜봐야 할 듯 싶습니다.답변에 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 추운 곳에 있을 때 손발이 차가워지는 증상은 정상적인 반응입니다. 주변이 추워지면 우리 몸에서는 체온을 뺏기지 않기 위해 사지로 가는 혈관을 수축시켜 열손실을 최소화 하는 반응을 나타내게 됩니다. 일반적인 경우에는 추운 곳에 오랫동안 계시지 않도록 하는 회피 요법만으로도 증상이 많이 좋아지고, 가장 효과가 좋은 방법입니다.따뜻하게 하시려면 실내양말이나 털장갑등을 착용하고 계시는 것이 도움이 됩니다. 또한 단순히 손발뿐만 아니라 전신을 따뜻하게 유지시키기 위해 내복을 겹입는 것도 도움이 됩니다.마지막으로 카페인이 들어있는 음료는 혈관을 더 수축시키므로 손발을 더 차갑게 할 위험이 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라든 제로콜라든 매일 하루에 1캔을 섭취하는 것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 시중에서 파는 제로콜라는 일반콜라에 들어가는 설탕을 인공감미료가 들어간 설탕대체제로 바꿔서 만든 콜라입니다. 설탕대체제의 경우 칼로리가 일반 설탕보다 낮기 때문에 콜라 1L에 5kcal 이하의 열량을 유지할 수 있습니다. 다만 칼로리가 낮다고 해서 다이어트에 효과가 있는지에 대해서는 아직 밝혀진 바가 없으며 오히려 부족한 칼로리를 다른 음식으로 채우도록 하는 허기짐이 더 많이 나타나는 경향성이 있다고 알려져 있습니다. 또한 설탕대체제의 인체유해성도 정확히 밝혀진 바가 없어서 되도록이면 탄산음료 자체를 많이 안드시는 것이 몸에 좋습니다. 탄산음료 자체를 많이 드시는 것이 몸의 산성 성분을 증가시켜 위와 장의 점막에 손상을 주고 역류성 식도염의 빈도를 높일 수 있는 위험요소가 될 수 있기 때문입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 추운 곳에 있을 때 손발이 차가워지는 증상은 정상적인 반응입니다. 주변이 추워지면 우리 몸에서는 체온을 뺏기지 않기 위해 사지로 가는 혈관을 수축시켜 열손실을 최소화 하는 반응을 나타내게 됩니다. 일반적인 경우에는 추운 곳에 오랫동안 계시지 않도록 하는 회피 요법만으로도 증상이 많이 좋아지고, 가장 효과가 좋은 방법입니다.따뜻하게 하시려면 실내양말이나 털장갑등을 착용하고 계시는 것이 도움이 됩니다. 또한 단순히 손발뿐만 아니라 전신을 따뜻하게 유지시키기 위해 내복을 겹입는 것도 도움이 됩니다.마지막으로 카페인이 들어있는 음료는 혈관을 더 수축시키므로 손발을 더 차갑게 할 위험이 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.다만 증상이 동상이 걸릴정도로 심한 정도가 지속적으로 유지된다면 혈관상태에 이상이 있는 경우가 있으므로 근처 가정의학과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 생리통으로 인해 고생이 많으실 것으로 생각됩니다.생리통은 보통 약국에서 구매하실 수 있는 비마약성 진통제로 치료가능합니다. 비마약성 진통제의 경우 체내 의존도가 낮은 편이고 계속 복용해도 내성이 일어날 위험이 없으므로 계속 복용하셔도 무방합니다. 만일 효과가 없는 것처럼 느껴진다면 약의 내성이라기보단 생리통이 심해져서 약효가 적어졌다고 느껴지는 것일 수 있습니다.만일 계속 효과가 없다고 느껴지시면 근처 약국에서 다른 진통제를 구매하여 드셔보실 것이 좋겠습니다. 아하 정책상 특정 상품을 추천드릴 수 없는 점 양해 부탁드립니다.생리통이 심하시면 진통제를 복용하는 것 이외에 따뜻한 팩을 이용하여 배를 따뜻하게 해 주시고, 몸 전반을 덥혀 줄수 있는 따뜻한 물이나 차를 드시는 것도 복통 완화에 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민을 식후에 먹는 것이 좋기는 하나 일반적으로 영양제의 경우 딱히 복용 시간이 정해져 있는 경우는 거의 없습니다. 다만 질문자님의 경우 종합비타민을 복용한 후 복통이 있으시다면 먼저 복용을 중단하시고 평상시에도 비슷한 복통이 유발되는지 지켜봐야 할 필요성이 있어보입니다. 만일 복통이 비타민제를 드실 때만 나타나는 것이라면 다른 종합비타민제를 드셔보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엄밀히 말해 운동효과를 정량하여 어느 시간대에 운동하는 것이 더 좋다고 말씀드리기는 어렵습니다. 그보다 가장 중요한 것은 일정 시간에 꾸준하게 운동을 하는 것입니다. 운동은 단기간으로는 효과를 보이지 않습니다. 매일 적더라도 꾸준히 운동을 유지하시는 것이 운동효과를 나타낼 수 있는 가장 중요한 요소입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 올려주신 부분으로 볼 때 시력이 특별하게 떨어지는 증상이 없다면 안구건조증의 가능성이 가장 높아보입니다.안구건조증은 여러가지 요인으로 인해 눈물의 분비가 줄어들거나 눈의 수분이 유지되지 못하는 상태를 말합니다. 원인으로는 노화나 이차 질환에 의한 발병 등 여러가지가 있으나 최근에는 질문자님의 경우처럼 전자기기를 오래 보면서 눈을 깜박거리는 횟수가 줄어들어 눈의 수분유지가 잘 안되는 원인도 늘어나고 있습니다.쉽게 할 수 있는 치료법으로는 일상생활에서 전자기기를 최대한 사용을 자제할 것과 눈을 자주 깜빡깜빡하셔서 눈의 수분이 빠지지 않도록 하는 방법이 있습니다. 아울러 수분 섭취도 충분히 하시는 것이 도움이 됩니다. 이럼에도 호전이 되지 않으면 인공눈물을 자주 눈 점막에 넣어주면서 안구의 습기를 유지해 주는 것이 중요합니다. 점안액의 종류는 여러가지가 있으므로 질문자님께 맞는 것으로 쓰시면 되겠습니다. 다만 통증이 점차심해지거나 시야가 흐려지는 경우에는 즉시 근처 응급실이나 안과로 가셔서 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.