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답변 내역

겨울만 되면 수족냉증이 너무 심해 집니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 추운 곳에 있을 때 손발이 차가워지는 증상은 정상적인 반응입니다. 주변이 추워지면 우리 몸에서는 체온을 뺏기지 않기 위해 사지로 가는 혈관을 수축시켜 열손실을 최소화 하는 반응을 나타내게 됩니다. 일반적인 경우에는 추운 곳에 오랫동안 계시지 않도록 하는 회피 요법만으로도 증상이 많이 좋아지고, 가장 효과가 좋은 방법입니다.따뜻하게 하시려면 실내양말이나 털장갑등을 착용하고 계시는 것이 도움이 됩니다. 또한 단순히 손발뿐만 아니라 전신을 따뜻하게 유지시키기 위해 내복을 겹입는 것도 도움이 됩니다.마지막으로 카페인이 들어있는 음료는 혈관을 더 수축시키므로 손발을 더 차갑게 할 위험이 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.04
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제로콜라는 몸에 어떤영향을 끼치나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라든 제로콜라든 매일 하루에 1캔을 섭취하는 것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 시중에서 파는 제로콜라는 일반콜라에 들어가는 설탕을 인공감미료가 들어간 설탕대체제로 바꿔서 만든 콜라입니다. 설탕대체제의 경우 칼로리가 일반 설탕보다 낮기 때문에 콜라 1L에 5kcal 이하의 열량을 유지할 수 있습니다. 다만 칼로리가 낮다고 해서 다이어트에 효과가 있는지에 대해서는 아직 밝혀진 바가 없으며 오히려 부족한 칼로리를 다른 음식으로 채우도록 하는 허기짐이 더 많이 나타나는 경향성이 있다고 알려져 있습니다. 또한 설탕대체제의 인체유해성도 정확히 밝혀진 바가 없어서 되도록이면 탄산음료 자체를 많이 안드시는 것이 몸에 좋습니다. 탄산음료 자체를 많이 드시는 것이 몸의 산성 성분을 증가시켜 위와 장의 점막에 손상을 주고 역류성 식도염의 빈도를 높일 수 있는 위험요소가 될 수 있기 때문입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.04
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손,발이 너무 차가워요. 어느병원을 까야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 추운 곳에 있을 때 손발이 차가워지는 증상은 정상적인 반응입니다. 주변이 추워지면 우리 몸에서는 체온을 뺏기지 않기 위해 사지로 가는 혈관을 수축시켜 열손실을 최소화 하는 반응을 나타내게 됩니다. 일반적인 경우에는 추운 곳에 오랫동안 계시지 않도록 하는 회피 요법만으로도 증상이 많이 좋아지고, 가장 효과가 좋은 방법입니다.따뜻하게 하시려면 실내양말이나 털장갑등을 착용하고 계시는 것이 도움이 됩니다. 또한 단순히 손발뿐만 아니라 전신을 따뜻하게 유지시키기 위해 내복을 겹입는 것도 도움이 됩니다.마지막으로 카페인이 들어있는 음료는 혈관을 더 수축시키므로 손발을 더 차갑게 할 위험이 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.다만 증상이 동상이 걸릴정도로 심한 정도가 지속적으로 유지된다면 혈관상태에 이상이 있는 경우가 있으므로 근처 가정의학과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
21.02.04
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생리통약 생리할때마다 매번 먹어도 상관 없나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 생리통으로 인해 고생이 많으실 것으로 생각됩니다.생리통은 보통 약국에서 구매하실 수 있는 비마약성 진통제로 치료가능합니다. 비마약성 진통제의 경우 체내 의존도가 낮은 편이고 계속 복용해도 내성이 일어날 위험이 없으므로 계속 복용하셔도 무방합니다. 만일 효과가 없는 것처럼 느껴진다면 약의 내성이라기보단 생리통이 심해져서 약효가 적어졌다고 느껴지는 것일 수 있습니다.만일 계속 효과가 없다고 느껴지시면 근처 약국에서 다른 진통제를 구매하여 드셔보실 것이 좋겠습니다. 아하 정책상 특정 상품을 추천드릴 수 없는 점 양해 부탁드립니다.생리통이 심하시면 진통제를 복용하는 것 이외에 따뜻한 팩을 이용하여 배를 따뜻하게 해 주시고, 몸 전반을 덥혀 줄수 있는 따뜻한 물이나 차를 드시는 것도 복통 완화에 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.04
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종합비타민을 밤에 먹으면 배가 아파요..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민을 식후에 먹는 것이 좋기는 하나 일반적으로 영양제의 경우 딱히 복용 시간이 정해져 있는 경우는 거의 없습니다. 다만 질문자님의 경우 종합비타민을 복용한 후 복통이 있으시다면 먼저 복용을 중단하시고 평상시에도 비슷한 복통이 유발되는지 지켜봐야 할 필요성이 있어보입니다. 만일 복통이 비타민제를 드실 때만 나타나는 것이라면 다른 종합비타민제를 드셔보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.04
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아침에 운동하는게 좋은가요? 저녁시간에 운동하는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엄밀히 말해 운동효과를 정량하여 어느 시간대에 운동하는 것이 더 좋다고 말씀드리기는 어렵습니다. 그보다 가장 중요한 것은 일정 시간에 꾸준하게 운동을 하는 것입니다. 운동은 단기간으로는 효과를 보이지 않습니다. 매일 적더라도 꾸준히 운동을 유지하시는 것이 운동효과를 나타낼 수 있는 가장 중요한 요소입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.04
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눈이 따갑고 눈물이 멈추질 않아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 올려주신 부분으로 볼 때 시력이 특별하게 떨어지는 증상이 없다면 안구건조증의 가능성이 가장 높아보입니다.안구건조증은 여러가지 요인으로 인해 눈물의 분비가 줄어들거나 눈의 수분이 유지되지 못하는 상태를 말합니다. 원인으로는 노화나 이차 질환에 의한 발병 등 여러가지가 있으나 최근에는 질문자님의 경우처럼 전자기기를 오래 보면서 눈을 깜박거리는 횟수가 줄어들어 눈의 수분유지가 잘 안되는 원인도 늘어나고 있습니다.쉽게 할 수 있는 치료법으로는 일상생활에서 전자기기를 최대한 사용을 자제할 것과 눈을 자주 깜빡깜빡하셔서 눈의 수분이 빠지지 않도록 하는 방법이 있습니다. 아울러 수분 섭취도 충분히 하시는 것이 도움이 됩니다. 이럼에도 호전이 되지 않으면 인공눈물을 자주 눈 점막에 넣어주면서 안구의 습기를 유지해 주는 것이 중요합니다. 점안액의 종류는 여러가지가 있으므로 질문자님께 맞는 것으로 쓰시면 되겠습니다. 다만 통증이 점차심해지거나 시야가 흐려지는 경우에는 즉시 근처 응급실이나 안과로 가셔서 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 안과
21.02.04
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속목터널 증후군 꼭 수술 필요할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목 터널 증후군은 손목의 신경중 하나인 정중신경이 여러 원인에 의해 눌리면서 발생하는 신경질환중 하나입니다. 주로 손목을 많이 쓸 수 밖에 없는, 특히 집안일을 하시는 40대 이상 여성분들이나 직장인 분들에게 자주 호발하는 경우가 있습니다.가장 좋은 예방법은 아무래도 손을 쓸 일을 줄이는 것입니다. 설거지나 컴퓨터 타이핑, 청소기 돌리기 등 손목을 이용하는 행동은 줄이시는 게 좋고, 경도의 손목 터널 증후군의 경우 소염진통제로 일시적으로 통증 완화 효과를 기대해 볼 수는 있으나 일시적이고 재발할 가능성이 높습니다. 하지만 질문자님의 경우처럼 점점 더 통증이 더해진다면 수술적인 방법이 증상을 없애는데 가장 효과적인, 그리고 마지막 방법이 되겠습니다. 신경을 누르는 인대를 절단하는 수술로 많은 경우 저림이 줄어들게 됩니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.02.04
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물대신 트레비같은 탄산수를 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄산수는 탄산가스가 함유된 물입니다. 탄산 자체는 산성을 띠고 있기 때문에 많이 마시게 되면 식도나 위벽을 손상시킬 위험이 있으며 심하면 역류성 식도염과 같은 질환을 유발시킬 수 있습니다. 따라서 물 대용으로 탄산수를 드시는 것은 절대 안되며, 물은 하루에 1.5L에서 2L 사이로 드실 수 있도록 하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.04
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고지혈증 약 계속 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증 자체는 수치가 높다고 해서 당장 눈에 보이는 증상이 나타나지 않아서 간과하기 쉬운 만성 질환중에 하나입니다. 다만 약을 질문자님 자의로 끊게 되는 경우 갑작스럽게 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 올라 갈수 있기 때문에 다니시던 내과의 의사선생님의 진료를 보신 후에 결정을 하셔야 합니다. 아울러 현재도 혈액 중 콜레스테롤 수치가 높거나 고지혈 이외에도 당뇨, 고혈압 등의 기저질환이 있는 경우 약을 계속 복용하셔야 할 수도 있습니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 내과
21.02.04
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