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헤르페스1형 물집 없을때 감염되나요
안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.헤르페스의 전염 가능성에 대한 고민을 질문으로 올려주셨습니다.헤르페스 1형의 경우 말씀하신 대로 피곤하거나 스트레스가 많아지면서 면역력이 약해지는 경우 수포성 병변으로 재발이 쉽게 발생하는 질환 중 하나입니다. 보통 수포가 형성되거나 터질 때에 전염력이 상당히 높아져서 이 때에는 수건이나 식기류 등을 통해서도 감염이 될 수 있어서 주의가 필요하나, 만일 수포가 아물어 딱지가 앉고 떨어진 이후부터는 전염력이 거의 없어져서 해당 상황에서 성적인 접촉이 있다고 하여 전염이 될 가능성은 낮다고 생각하시면 되겠습니다.답변이 도움이 되셨기를 바라며 답변 평가를 부탁드리겠습니다.감사합니다.=============================본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
의료상담 / 피부과
25.01.22
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우유 섭취시 발생 가능한 문제에 대한 2차검증
안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.유당 섭취와 우울증의 유발 요인에 대한 질문글을 올려주셨습니다.정확히 어떤 유튜브에서 보셨는지 확인이 되지 않지만, 여러 논문들에서 우울증의 위험도와 유제품의 역할에 대한 인과 관계를 규명하기 위한 연구들이 진행되었습니다. 다만 그 조사 결과들이 일치하지는 않았었고 2020년에 이러한 여러 연구들에 대한 자료를 취합하여 정리된 논문이 있는데 하단에 그 연구 논문 제목을 기재해 드리도록 하겠습니다. 이 논문에서는 13개의 연구 결과들을 종합하여 자료를 분석하였는데 이 중 중국에서 2017년에 발표된 1개의 논문에서만 유의미하게 유제품 섭취와 우울증과의 상관관계가 있다는 결과를 보여주었고 12개에서는 크게 상관관계가 뚜렷하지 않거나 없다는 결과를 담고 있었습니다.다만 일반 우유에 A1 베타카제인이 함유되어 있는 경우 카소모르핀이라는 성분으로 바뀌는 것은 맞으며 카소모르핀의 경우 체내에서 당뇨나 위장관 질환을 일으키는 요인으로 작용한다는 사실이 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 최근에는 A1대신 A2 베타카제인이 함유되어 있는 유제품 섭취를 권고하고 있는 상태입니다.따라서 추후에 조금 더 연구를 지켜봐야 겠으나 아직 우울증에 대한 뚜렷한 근거까지는 밝혀지지 않았다는 정도로 이해해주시면 될 것으로 보입니다.도움이 될 만한 논문 제목입니다.제목 : Meghan Hockey et al., Is dairy consumption associated with depressive symptoms or disorders in adults? A systematic review of observational studies, Crit Rev Food Sci Nutr.2020;60(21):3653-3668.답변이 도움이 되셨기를 바라며 답변 평가를 부탁드리겠습니다.감사합니다.=============================본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
의료상담 / 내과
25.01.22
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소아 맥박수가 높은데 괜찮은 걸 까요?
안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.자제분의 심박수 증가로 인한 걱정이 있으실 것으로 생각됩니다.갑상선 항진증이 있는 자녀분의 심박수에 관련된 질문글을 올려주셨습니다.우선 소아들의 경우 성인들에 비해 기초 심박수가 조금 더 빠른 편입니다. 초등학생의 경우 정상적인 심박동 범위를 분당 120회 정도까지도 보기 때문에 안정시에 100~120회가 나오는 정도는 기저력을 고려해 보았을 때 특별히 빠르다고 할 수는 없습니다.다만 활동시에 심박수가 190회까지 오르는 부분에 대해서는 주의가 필요할 수 있습니다. 아마도 워치 등을 이용한 심박수 측정을 하실 가능성이 있어 움직이는 경우 간혹 기계가 심박을 잘못 읽어 빠르게 나오는 경우도 종종 있기 때문에 최고 심박수보다 거동시의 평균적인 빠르기를 확인해 보시는 것이 좋겠으며, 만일 간이 심전도 상에 심박동이 규칙적인 편이고 아이가 따로 가슴 통증 등을 호소하지 않는다면 150회 내외 정도외 범주까지는 조금 보셔도 될 것으로 생각되오나, 정확한 진단을 위해선 현재 갑상선 항진증으로 진료를 받고 있는 병원에 방문하셔서 소아 심전도 검사 등을 추가적으로 해 보시는 것이 추후 진단 및 치료를 위한 가장 안전한 방법이 되겠습니다.답변이 도움이 되셨기를 바합니다!감사합니다.=============================본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
의료상담 / 내과
25.01.22
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과민성 대장증후군 증상이 너무 심해요
안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.과민성 대장 증후군으로 많은 고생이 있으실 것으로 생각됩니다.과민성 대장 증후군을 완화시킬 수 있는 방법에 대한 질문글을 남겨주셨습니다.질문자님께서도 아시는 것처럼, 과민성 대장 증후군의 경우 장 자체의 기질적인 질환에 의해 나타나기 보다는 만성적인 스트레스나 장 기능 저하로 인하여 복부에 여러 증상들이 발생하는 상태입니다. 그렇기 때문에 완치라는 개념을 적용시키기가 어려운 질환 중 하나이며 스트레스나 피로와 같은 상황이 올 때 재발하는 경우가 많습니다.그렇기 때문에 첫 번째로 조절해 주셔야 하는 것은 생활 습관입니다. 보통 스트레스가 유발 인자인 경우가 많아 적절한 스트레스 관리를 꾸준히 해주시는 것이 중요하며 이를 위해서는 충분한 수면, 적극적인 유산소 운동과 명상 등을 통해 몸의 긴장도를 완화시키면서 대장 증후군의 호전을 기대해 볼 수 있습니다. 질문자님께서 말씀하신 것처럼 러닝도 도움이 되고 배를 따뜻하게 하면 변비를 개선시키는데 일정부분 도움을 줄 수 있습니다.아울러 식이 습관 조절도 굉장히 중요한 부분 중 하나입니다. 민감한 장을 가진 분들의 경우 저포드맵 식사 (질문자님께서 무포드맵이라고 올려주신 식단)를 챙겨주시는 것이 좋습니다. 세 끼 식사를 모두 저 포드맵 식단으로 짜기 어려우시더라도 일과 중 바나나 또는 오렌지와 같은 과일 섭취 등을 시도해 보시고 식단 구성시에 최소한 잡곡밥이나 과도한 유당이 들어가 있는 유제품류 섭취를 제한해 보시는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다. 아울러 피로 때문에 카페인을 과다하게 섭취중이시라면 이러한 습관을 배제하시는 것이 좋습니다.간혹 과민성 대장 증후군이 심한 경우에는 약제 복용을 통한 증상 개선도 동시에 필요할 수 있습니다. 만약 설사가 주요한 증상이라고 한다면 진경제 등을 사용하여 장의 과민도를 조절하면서 증상을 봐야 할 수 있겠습니다.답변이 도움이 되셨기를 바라며 증상에 호전이 있으시기를 바라겠습니다.감사합니다.=============================본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
의료상담 / 내과
25.01.22
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약먹고 술을 살면서 엄청 많이 마셨어요 (항생제, 소염진통제, 타이레놀 등등)
안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.간 수치 정상일 시의 간 건강에 대한 질문글을 올려주셨습니다.우선 간 수치가 정상이라는 점은 간세포가 어느정도 정상 기능을 하고 있는 것으로 판단할 수 있겠습니다. 간 수치가 오르는 경우가, 간 세포의 염증으로 인해 죽은 간세포 속 부산물이 혈액속에서 발견될 때 나타나는 경우가 많기 때문에 질문자님의 연령대를 고려해 보았을 때 아직 과음을 하고 계신 상태가 아니라면 간 세포의 급성 손상이 나타났을 가능성은 드물어 보입니다.다만 나이가 들수록 비슷한 음주 습관 및 약 복용을 지속하시는 경우 간세포의 손상 위험도가 높을 것으로 예상되어, 가급적이면 나이가 젊을 때부터 절주하는 습관과 타이레놀과 같은 간 손상을 유발할 수 있는 약제의 경우 최대 용량보다 적게 준수하여 복용하시는 것을 추천드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바라며 답변 평가를 부탁드리겠습니다.감사합니다.=============================본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
의료상담 / 내과
25.01.22
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임신초기(9주) 갑상선 정상 수치와 범위가 어떻게 되나요?
안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.임신 중 갑상선 정상 범주에 대한 수치에 대해 질문을 주셨습니다.말씀하신 것처럼 임신 중의 TSH 정상 범주는 지역별로 차이가 있으며 인종이나 요오드 섭취의 지역간 차이, 갑상선자가항체 유무등으로 인해 차이가 발생하게 됩니다. 아직 이전 가이드라인에 따라 임신 초기 정상 범주를 대략적으로 2.5mIU/L로 잡는 경향성이 많지만 최근 여러 연구 결과들에서 상한선을 최대 4.6mIU/L까지 잡자는 연구 결과들이 발표되고 있으며, 대한갑상선학회 논문 등에서 설명하고 있는 임신 초기 TSH의 경우 4.0mIU/L이하인 경우에 임산부의 출산에 있어서의 미숙아나 저체증아의 위험도가 증가하지 않는 연구 결과들을 보고하고 있습니다. 이에 따라 2023년 대한갑상선학회 가이드라인에서 제시하고 있는 본문 그대로의 표현으로는 '한국인의 정확한 TSH 상한선을 제시할 근거가 아직은 부족하지만, 임신 초기 TSH의 정상 상한선은 4.0 mIU/L로 제안한다.' 라고 설명하고 있습니다.아울러 Vitamin D3+K2 복합제의 경우 현재 복용중인 정확한 약품명이 어떤 것인지 확인이 어려워 정확한 답변을 드리기 어려우나, Vitamin K2의 경우 적정 하루 섭취 용량이 90~120mcg임을 감안하여 해당 약제성분의 실제 함유량을 확인하여 보시고, D3 1000IU의 경우 그 용량의 절반을 추가섭취할 가능성이 있는데 만일 다른 K2 보충원이 없다고 가정할 때에 10mcg정도만 추가 복용되는 경우 크게 합병증이 우려되지는 않을 것으로 사료됩니다. 답변이 도움이 되셨기를 바라며 답변 평가를 부탁드리겠습니다.감사합니다.=============================본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
의료상담 / 산부인과
25.01.22
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쓸개제거후 달리기는 언제부터하나요?
안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.쓸개제거술 이후의 운동 여부에 대한 질문글을 남겨주셨습니다.수술 후 가장 중요한 부분 중 하나는 상처 부위가 잘 아무는 것입니다.특히 쓸개절제술을 받은 경우 복강경을 통해 수술을 받으셨을 가능성이 높은데, 복강경 수술의 경우 수술 개방 창상이 아물기 까지는 약 2주가량이 소요되기 때문에 1주일가량 지난 시점에서는 무리한 운동을 하다가 상처 부위가 터지면서 위험해 질 수 있는 상황이 올 수 있기 때문에 가급적이면 수술 후 첫 외래가 잡혀 있는 날 전까지는 운동은 삼가주시는 것이 위험 요인을 줄이는데 도움이 될 것으로 사료됩니다.답변이 도움이 되셨기를 바라며 질문자님의 쾌유를 기원드립니다.감사합니다.=============================본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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후두하근 승모근 통증 해결 어떻게 하나요
안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.승모근의 통증으로 인해 많은 불편감이 있으셨을 것으로 생각됩니다.후두하근 승모근의 통증 경감 방법에 대한 질문글을 올려주셨습니다.우선 그 동안의 경과로 보아 5개월 이상 지속된 통증에 대한 어느정도의 진료를 보셨을 것으로 생각됩니다.만일 신경주사로도 금방 재발되는 통증의 경우 보톡스 치료를 사용해 볼 수 있습니다.보톡스 주사의 경우 신경주사와는 다르게 작용하는데 시간이 조금 소요되나, 보통 1주 뒤부터 서서히 효과를 보이며 길면 6개월 정도까지 효과가 가는 경우가 많습니다. 운동 신경 말단의 신경전달물질 분비를 억제하여 근육을 풀어주는 작용을 하게 되는데 질문자님의 경우에도 근육의 뭉침 증상으로 인한 통증이라면 보톡스 치료가 도움이 될 것으로 생각됩니다.예정되어 있는 마취통증의학과에 방문하셔서 의사의 진찰 후 추후 치료 계획을 잡으셔서 증상이 쾌유되시기를 기원드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바라며 답변 평가를 부탁드리겠습니다.감사합니다.=============================본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.01.22
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앞으로는 어느 과의 전망이 좋을까요?
안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.결론부터 말씀드리자면, 정답이 없는 질문일 것으로 생각됩니다.유망한 과가 어디인지는, 질문자님의 가치관에 따라 달라질 수 있는 부분입니다.흔히 말하는 인기과들은 주로 삶의 질 대비 수완이 좋은 과들로 분류되어 인기가 있는 경우가 많으나, 질문자님께서 만일 해당 분야에 재능이 없거나, 흥미가 없다면 아무리 수완이 좋다 하더라도 오랫동안 업으로 유지하기 어려울 수 있습니다.현실과의 타협이 필요한 부분도 분명히 있겠으나 가장 1순위를 질문자님의 흥미가 있는 과를 택하여 해당 전공에서 열심히 정진하시는 것이 과에 상관 없이 본인의 인생의 전망을 밝히는 방법이라고 말씀드릴 수 있겠습니다.후회없는 선택을 하시기를 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바라며 답변 평가를 부탁드리겠습니다.감사합니다.=============================본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.22
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컴퓨터 자판을 많이 쳐서 손가락이 아픈데요. 물리치료 받아야 하나요?
안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.잦은 사무업으로 인하여 손가락 마디의 통증으로 인해 불편감이 있으실 것으로 생각됩니다.손가락 마디의 통증과 물리치료의 필요성에 대해 질문을 주셨습니다.만약 단순 붓기로 인한 통증이라고 한다면 질문자님의 말씀대로 온찜질등의 방법이 도움이 될 수 있겠으나, 현재 질문자님의 상태를 고려해 보았을 때 잦은 손목 사용으로 인해 발생한 손목 수근관 증후군(손목 터널 증후군)과 같이 손으로 들어가는 정중 신경이 손목 주변부의 힘줄이 여러 압력에 의해 비대해져 눌리면서 발생하는 손가락의 저린감이나 통증일 가능성이 있어 보입니다.원인에 따른 재활 치료 및 찜질 방법이 달라질 수 있기 때문에 현재 상태에 대한 정확한 확인을 정형외과에 방문하셔서 진행해 보시는 것이 좋겠습니다. 손목 수근관 증후군의 경우 점진적으로 진행될 가능성이 있기 때문에 더 심해지기 전에 이에 대한 감별 진단을 받으실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바라며 답변 평가를 부탁드리겠습니다.감사합니다.=============================본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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