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래이저 제모는 눈을 나쁘게 하나요??
안녕하세요 이영민 의사입니다.레이저 광선의 경우 빛 자체가 굴절되는 정도가 매우 작기 떄문에 안구에 노출이 되면 렌즈를 통해 들어온 빛에너지가 시상이 맺히는 망막에 강하게 모이면서 시신경을 손상시킬 위험도가 올라갑니다. 다만, 일시적인 레이저 제모로 인해 시력 손상이 일어날 가능성은 드물고 또한 제대로 눈을 보호해주는 장치를 착용하셨다면 크게 걱정하실 부분은 아닐 것으로 사료됩니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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밤에 잠을 계속 깨는데 숙면방법있을까요?
안녕하세요 이영민 의사입니다.숙면을 취하는 방법으로는 아래와 같은 방법들이 있습니다.우선 제일 중요한 부분은 낮잠을 피하시는 방법입니다. 낮잠을 자게 되면 수면 밸런스가 무너져서 밤에 잠을 자는 시간이 불규칙해지고 이러한 부분들이 숙면을 방해할 가능성이 높습니다.카페인이 함유되어 있는 커피나 차 등의 음료를 피하시는 것이 좋으며, 대신 수분 섭취를 적당히 하시고 따뜻한 우유를 소량 드시는 것도 도움이 되겠습니다.주변을 최대한 어둡게 커튼 등을 이용하여 빛을 차단하시고, 수면 전 스마트폰 등을 자제하시는 것이 좋습니다. 어두운 전등으로 독서를 하는 것이 수면에 도움이 될 수 있습니다.운동의 경우 수면 직전에 하게 되면 오히려 수면을 방해할 수 있으므로, 가급적이면 가벼운 운동은 수면 전 1시간 전쯤에 하시는 것이 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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입술 안쪽에 뭐가 났는데요.뭔가요?
안녕하세요 이영민 의사입니다.현재 질문자님의 증세로 보았을 때는 구내염일 가능성이 높아보입니다. 구내염의 경우 다양한 원인에 의한 염증반응으로 구강 내부에 하얀 점처럼 나는 증상을 보이며, 보통은 피로나 스트레스와 같이 면역력이 약해졌을 때 나타나는 경우가 흔합니다. 우선은 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 해당 증상이 개선되는지 보고, 만일 치료가 안된다면 근처 약국에 가셔서 흔히 구매할 수 있는 구내염 관련 약을 사용해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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축구하다가 엄지발가락 살이 벌어졌어요
안녕하세요 이영민 의사입니다.해당 상처는 운동을 하면서 지속적으로 마찰과 쓸림 현상으로 인해 자연스럽게 벗겨진 병변으로 보입니다. 해당 부위 살들을 절대로 인위적으로 떼어 내지 마시고 표면에 보이는 살집 위에 빨간 약으로 소독을 해주신 뒤 거즈를 덧대어 상처에 압력이 안가도록 보호해 주시거나 듀오덤과 같은 패치를 이용하여 덮어주시는 것이 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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일찍 자고 일찍 일어나는게 의학적으로 더 좋은가요??
안녕하세요 이영민 의사입니다.질문자님께서 물어보신 부분은 아직까지도 명확하게 의학적으로 결론이 난 부분은 아니나, 대다수의 연구 결과를 종합해 본 내용들로 설명을 드리자면,일반적으로 성장호르몬의 분비 시간이 저녁 때의 수면입니다. 따라서 성장 중인 아이들에게도 키가 크기 위해 일찍 자는 것이 중요하나, 성인에게도 피부가 재생하는 데 있어서 중요한 부분을 차지하기 때문에 피부 건강에도 도움이 되는 것이 이른 수면입니다. 밤을 샌 이후에 머리와 얼굴 피부가 갈라지는 증상들이 수면 부족에 의한 원인으로 나타날 수 있습니다.이외에도 몸의 스트레스 기능을 이완하는 역할을 하는데 조도(빛의 정도)가 낮은 시간에 집중하여 수면하는 것이 이 효과를 올리는 것으로 알려져 있습니다. 늦게자고 늦게 일어나면 해가 떠있는 시간에 기상할 가능성으로 높은 질의 수면을 하기 어려울 수 있습니다. 이렇게 스트레스를 낮추게 되면 여러 심혈관계 질환과 당뇨와 같은 성인병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 한편으로는 이러한 부분들이 면역 기능을 올려주어 더 건강한 생활을 유지할 수 있도록 합니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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알러지 검사를 하려고 하는데 무슨 병원에 가야하나요?
안녕하세요 이영민 의사입니다.알레르기와 관련된 검사는 기본적으로 상급종합병원에서는 알레르기 내과 분과에서 담당하게 됩니다. 만일 일반의원에서 검사를 받으실 예정이라면 내과에 방문하셔서 진료를 보시면 될 것으로 사료됩니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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우리 몸에서 근육은 왜 중요한가요??
안녕하세요 이영민 의사입니다.근육의 가장 기본적인 기능은 우리 몸의 운동 능력을 조절해 준다는 점에 있습니다. 기본적인 골격 구조를 지탱할 수 있도록 하여 신체 활동을 원활히 할 수 있도록 도와주는 기능을 수행하게 됩니다.또한 근육 세포들은 혈당이 높을 때에 당을 흡수하여 보관할 수 있는 기능이 있어서, 혈당을 조절하는 인슐린의 저항성을 낮춰주는 역할을 하기도 합니다. 말씀하신 다이어트에 관련해서도 도움이 되는데, 근육량이 많아지면 몸을 움직이는데 필요한 에너지량인 기초대사량도 같이 올라가서 동일 운동을 하더라도 근육량이 많은 사람들이 칼로리를 더 소비하여 운동 효과를 배가시킬 수 있는 장점이 있습니다. 이렇게 열량을 많이 태우면서 혈액순환에 도움을 주게 되고, 이는 심혈관계 질환을 예방하는데에도 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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수업이 시작되고 나서 방귀소리가 나요
안녕하세요 이영민 의사입니다.우선은 복부에 가스가 많이 차서 해당 증상이 나타날 가능성이 높습니다. 일반적으로 식사를 한 뒤에 음식이 소화되는 과정에서 여러 기체성 부산물이 하복부에 차게 되는데 장 기능이 저하가 되어 있는 경우 복부에 가스가 많이 찰 수 있으며 이외에도 가스를 많이 유발하는 식품을 자주 섭취하여 해당 증상이 나타났을 가능성도 있습니다. 장에 가스를 많이 유발하는 대표적인 음식으로 포드맵(FODMAP)계열 음식이 있는데 이는 장에서 잘 흡수가 되지 않고 발효되면서 가스가 차는 음식류로 야채류 중에서는 양파, 마늘, 양배추 등의 식품이 포함되며 이외에도 콩류도 영향을 미칩니다. 이런 음식들을 무조건 섭취를 안하는 것보다는, 식이 진행 후에 어떤 날에 더 방귀소리가 더 크게 나는지를 확인하여 해당 식이를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.아울러 탄산음료를 많이 마셔도 장 내부에 탄산가스가 차면서 가스가 찰 수 있습니다. 이런 부분들을 줄이시면서 증상이 호전되는지 지켜보시는 것이 도움이 될 것으로 사료됩니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.01
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귀에 물이 찼다는데 관련해서 궁금합니다
안녕하세요 이영민 의사입니다.만일 귀 내시경상 물이 찼다고 하면 고막 내부에 유스타키오관(이관)이라고 하여 코 안쪽의 비인강과 연결되어 있는 부위가 있습니다. 말씀하신 것처럼 콧물이 너무 많이 차게 되면 이관을 통해 물이 넘어올 수도 있겠으나, 고막에 염증성 삼출물이 차서 내시경상 물이 찬 것처럼 보일 수도 있습니다. 이에 대한 소견은 이비인후과에서 진료보신 의사선생님께 확인해 보시는 것이 가장 정확하겠습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.30
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팔꿉치가 아스팔트에 넘어지면서 다쳣어요
안녕하세요 이영민 의사입니다.노란색 딱지가 앉은 것으로 보아 넘어지신 지 시일이 꽤 지난 것으로 보입니다. 상처 부위에 대한 사진이 없어 정확한 답변은 어려우나, 노란색 양상의 딱지가 앉으면서 회복되는 경우라면 내부에 염증 물질이 차는 과정일 수도 있으므로, 가까운 의원에서 상처에 대한 평가를 받아보시는 것이 안전하겠습니다. 필요시에는 배농술과 같은 적극적인 처치가 필요할 수 있겠으나 2차 감염의 위험성도 있으므로 절대로 딱지를 직접 제거하시면 안됩니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.30
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