답변 내역

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은. 코어근육을. 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티.는걸 목표로 해보세요. 이외.에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히. 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.유증상이면 건강보험 범위 내에서 적용이 됩니다.증상없이 해외여행을 위한 목적이면 비급여적용됩니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.아직 잘 모르는 병이라서 증후군이라고합니다.완치의 개념이 적용되긴 힘든 질병입니다.가까운 내과 방문해서 진료보십시오.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다. 안구운동도 함께 병행해주고,안경착용으로 시력을 보호하세요.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 귀에서 삐- 소.리가 나는 것은 이명이라는 증상입니다. 이명은 귀의 질환에서 나타나는 일종의 증상입니다. 다양한 질환들.이 있으므로 가까운 이비인후과 방문하셔서 검사 받아보십시오.안타깝게도 아직까지 정확히 효과가 있는 치료법이 개.발되지 않았습니다.도움이 될수 있는 약물치료부터 시작하시게 될겁니다.. 

안녕하세요. 김경태 의사입니다.운동하는 동안 쌓이는 젖산이 근육에 축적되어 통증을 유발합니다.운동후에 반드시 유산소운동이나 스트레칭을 해주는게 중요합니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.무릎자체에 문제일수도 있지만허리병변이 있을수도 있씁니다.가까운 정형외과 방문해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.혈액검사나 정맥로 확보에 어려움이 있을뿐이지그 외에 살아가는데 불편한점은 없으실겁니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.네 요즘 현대인들은 스마트폰 중독이 많습니다.의도적으로 멀리하려고 하시고 스마트폰 외에 취미활동을 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 손목터널 증후군은. 손바닥의 특정부위의 감각저림, 통증을 나타내는 대표적인 질환입니다.손목에서 정중신경이 눌리기 때문에 발생합니다. 해.당부위에 주사치료, 약물치료, 보조기 착용을 하며 치료를 해볼수 있습니다. 이후에도 악화를 보이거나 호전을 .보이지 않는다면 수술적 치료로 .감압술을 시행할 수 있습니다..