답변 내역

안녕하세요. 김경태 의사입니다.30cm 이상은 떨어져서 보는것이 좋습니다.스마트폰, TV 시청시. 꼭 중간에 5~10분가량은. 휴식을 취하시길 권유드립니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.좌욕정도 해볼수 있겠으나 임신중이라서 주의해야할것 같습니다.외과 방문해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.최대한 덜쓰는 수밖에 없습니다.안타깝습니다만 관절염을 해결하는 운동법같은건 없습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 꾸준하고 규칙적.인 유산소 운동을 하루 30분~1시간 정도 하시기 바랍니다. 규칙적인 식습관, 수면습관도 중요합니다.음식관리는 기름진 음식을 가급적이면 피하시기. 바랍니다. 병원 방문하셔서 고지혈증약 처방 받아서 복용하시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.마스크 속으로도 자외선은 침투할수 있습니다.야외 활동이 많다면 계절에 상관없이 발라주는게 좋습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 척추 질환의 대표적인. 증상은 허리통증 외에도 하지 방사통, 걷다가 쉬어야 하는 파행의 증상을 보입니다.하지쪽으로 근력저하 혹은 감각저하를 보인다면. 수술적 치료가 필요할수도 있습니다.이럴 경우 반드시 병원 방문하셔서 신체검사. 및 영상검사 시행하셔서 치료받는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.몸무게랑 족저근막염은 크게 연관이 없습니다.족저근막염에 걸리실수 있씁니다. 앉은 자리에서 아픈 발을 반대쪽 무릎 위에 올려 놓고 아픈 발과.. 같은 쪽의 손으로 발가락 부위를 감아 발등 쪽으로 천천히 올리면서 발바닥의 근막이 단단하게 스트레칭 되는 것을 느끼면 됩니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.급성기 통증때는 냉찜질을 해주면 통증완화에 효과를 어느정도 볼수 있습니다.통증 조절하시고 허리 운동해주세요.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.요즘은 쓸개같은경우 복강경으로 수술을 하는 추세입니다.다만 악성이 의심되는경우는 개복술을 할 경우가 많습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.피부과마다 레이저 치료비용은 다 제각각입니다.여러군데 비교해보시고 진료 보시기 바랍니다.