답변 내역

안녕하세요. 이준호 약사입니다.알로에 젤리를 먹으면 알로에 성분이 직접 피부에 작용하는 것은 아니고요. 알로에 성분(다당체)이 장내 면역 세포를 자극하고 장 점막을 보호하여 면역력 증진, 장 건강을 개선해서 그 결과 피부 건강을 챙기는데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 피부진정에도 도움이 될 수는 있지만 즉각적으로 원하는 수준의 결과는 얻지 못할거라고 생각합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.Q. 복용중인 유산균은 체지방 감소용이 아닌데요.저녁 식 후 카테킨을 먹는 중이니,,이대로 장 유산균을 먹어도 될까요?A. 네 복용하셔도 됩니다. 별로 상관없습니다. 체지방 감소용 유산균 이런 것은 큰 의미없습니다.Q. 이 두 개를 같이 먹어도 될까요?카르니틴은 1000mg에서 1500mg으로 올렸는데요. 차 후 2000mg으로 올려볼까합니다. 괜찮나요?A. 네 같이 드시면 시너지 효과가 있어서 좋습니다. 용량 천천히 올리시는 건 잘하시고 계십니다. 올리셔도 됩니다.Q. 일부에서는 저녁에 마그네슘을 먹어야한다고 하는데요. 복용중인 영양제는 합쳐진거라,,비타민d같은건 오전이 더 나을듯도 해서요. 그냥 이 시간에 한 알로 먹어도 될까요?A. 네 합쳐진 것은 비타민D함량이 높진 않을거라 생각되는데요. 바이오리듬상 해가 떠있을 때 비타민D를 복용하시면 좋지만 이렇게 합쳐진 경우네느 저녁 식후로 드셔도 됩니다. 특별히 수면의 질이 나쁘거나 하지 않으면 저녁 식후로 드셔도 무방합니다. 특별히 비타민D가 결핍이라면 해가 떠있을 때 추가로 따로 비타민D를 드시는게 좋습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.NSAIDs계열을 복용하시면 위점막 보호물질이 안나오고 위산분비도 증가할 수 있는데, 아마도 위산이 역류해서 생긴 증상으로 보입니다. 다음부터는 위산분비억제제도 같이 복용하시거나 이부프로펜을 줄이시고 부스코판플러스정을 추가해서 복용해보시는걸 권장드립니다. 부스코판플러스정에는 아세트아미노펜과 진경제가 들어가서 아랫배가 꼬이듯이 아픈 생리통에 효과적입니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.아르기닌은 위장장애가 없는한 공복에 드시는게 좋습니다. 그래서 아침과 점심 식간 10시즘, 점심과 저녁 식간 4시즘에 드셔보세요.올인원 미네랄 비타민과 비오틴(같이 복용하기 부담스러우면 비오틴은 점심 식후)은 아침 식후에 드시는게 좋고, 칼마디와 오메가3는 저녁 식후에 드시면 흡수측면에서 가장 좋습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.원칙은 혈중농도를 일정하게 유지하는게 중요하기 때문에 8시간 간격으로 복용해주시면 좋습니다. 다만, 복약순응도를 높이기 위해서 매식후로 복약지도하고는 있습니다. 그래도 가능하면 8시간 간격으로 복용해주시는게 가장 좋습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.약을 먹고 바로 커피를 마시면 위장 자극이 생기거나 흡수율이 떨어질 수 있으니 1~2시간의 시간 간격을 두고 복용해 주세요.참고로 현재 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 때문에 카페스톨이라는 성분이 콜레스테롤 수치에 좋지 않습니다. 그래서 아메리카노보다는 기름기가 걸러진 드립 커피(필터 커피) 위주로 섭취 종류를 변경해 보시는 것을 권장해 드립니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.항히스타민제는 히스타민과 유사한 아민 측쇄를 가져 H1 수용체의 핵심 잔기(Asp107)에 경쟁적으로 이온 결합을 형성합니다. 다만 약물의 거대한 친유성 다이아릴 골격이 수용체의 입체 구조를 불활성 상태로 만들고 결과적으로 세포 내 Gq​ 단백질 신호 전달 경로를 차단하여, 알레르기 반응을 유발하는 작용을 억제하는 원리입니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.위점막보호제도 같이 처방받아서 복용하고 계시는데도 그러시는가요. 죽 같은 것이 위를 보호하는 게 밥보다는 좋아서 죽으로 드셔보시는 걸 권장드립니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.코엔자임큐텐은 혈압 저하를 일으켜 저혈압 증상을 악화시킬 수 있으므로 추천하지 않습니다. 대신 신장에 미네랄 부담을 주지 않으면서 기력회복에 도움을 주는 약국용 일반의약품 종합 비타민 B군을 복용하시는 것이 좋습니다. 비타민D 처방약을 드시고계시지않다면 여기에 결핍 예방하기 위해 비타민 D를 1000IU이하로 추가하시는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.피로가 심한 날에는 일시적으로 하루 2~3캔(카페인 400mg 이하)까지 가능하지만, 매일 마시는 장기 복용 시에는 하루 1캔 이하로 제한하셔야 합니다. 특히 에너지 드링크의 카페인은 피로를 실제로 회복시켜 주는 것이 아니라, 단순히 각성 효과로 피로를 일시적으로 감춰주는 것에 불과하여 피로 회복에는 전혀 도움이 되지 않습니다. 따라서 어쩔 수 없이 드시더라도 이에 의존하기보다는 고함량 비타민 보충이나 충분한 휴식을 통해 진짜 피로를 해결하시는 것이 좋습니다.