가끔씩 오른쪽 무릎이 약간 시큰거리는데 콘드로이친 먹으면 효과 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

40대

콘드로이친과 MSM 의 효과가 조금씩 다르다는걸 알았어요.무릎건강과 관절염 예방을 위해서 콘드로이친을 먹을까하는데 어디서 봤는데 먹는 영양제는 몸에서 흡수가 잘 안되고 효과가 없다고 해서요.먹는게 좋을까요?그리고 MSM은 어떨때 먹으면 효과있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

콘드로이친과 MSM 은관절 건강 및 염증완화에 도움이 될 가능성이 있는 성분들입니다. 무릎이 자주 시큰거리거나 건강이 걱정되신다면 한번 사용해보시는걸 권해드립니다. 도움이될 가능성이 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

MSM이나 콘드로이틴이나 둘다 효과가 사람마다 일정하지는 않습니다. 그러나 효과 보시는 분들은 또 제대로 보시는 분들이 있습니다. 또한 콘드로이틴의 예방목적으로 복용한 경우 효과가 있다는 것은 근거가 부족합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

콘드로이친과 msm 둘다 효능 크기가 그렇게 크지 않습니다. 개인적으로는 이쪽 분야에서는 터마신이라는 강황의 수용성 추출물 원료를 가장 추천드립니다.