어르신 무릎이 아프시다는데 MSM 복용시 효과가 있을까요?
반월판연골 파열? 이라는걸로 수술은 받으셨는데 약을 먹어도 계속 불편하고 아프다고 하셔서
영양제라도 복용하면 좀 더 나아질까 싶어서요.
MSM 이라는게 통증완화에 효과가 있다는데 어느정도 용량의 어떤 제품을 복용하는게 좋을까요?
초록홍합? 같은것도 괜찮은건가요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무릎이 안좋다면 MSM같은 천연 소염제성분의 영양제를 복용하셔도 됩니다.
속이 안좋으시다면 식후즉시 복용하시면 됩니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
MSM 제품은 보통 1일 1500~2000mg 정도 함량을 섭취할 수 있는 제품을 복용하시는 것이 좋습니다
관절의 염증, 통증 개선에 도움을 줄 수 있습니다
관절에 좋은 성분으로 MSM 이외에
초록홍합추출물, 콘드로이친, 보스웰리아 등 도 있습니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
msm은 식이유황성분으로 관절 염증완화, 통증 완화에 도움이 될수있습니다
보통 1500~2000mg 섭취합니다
그외에도 초록잎홍합 콘드로이친 보스웰리아 등이 있으니 근처 약국에서 상담받아보세요
감사합니다 좋은하루되세요
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
MSM을 복용하면서 근육 이완, 관절 통증 완화에 효과를 볼 수도 있습니다. 실제로 연구 결과 통증이 개선되었다는 문헌 또한 존재는 합니다. 그러나 의약품으로 허가는 되지 못한 만큼 그 효과를 볼 수 있는 확률이 높은 편은 아니고, 10명 중 4~5명 정도 개선이 된다고 생각하시고 밑져야 본전이라는 생각으로 영양제 복용을 시작하는 것이 좋다고 판단됩니다.
초록입홍합 역시 MSM과 같은 맥락으로 이해하시면 될 것으로, MSM을 주성분으로, 초록입홍합을 부원료로 하는 등 두가지가 같이 포함된 관절영양제 또한 시중에 판매되고 있습니다. MSM은 보통 1일 1회 2정씩 섭취하는데, 2정 도합 2000mg 이상 포함된 제품을 복용하시는 것이 좋을 것 같습니다. 보통 효과를 보았다고 발표하는 문헌들에 따르면 MSM 하루 섭취량이 약 3000mg 이상이기에, 못해도 2000mg 이상은 복용하셔야 효과를 볼 수 있을 것으로 판단됩니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
MSM은 식이유황 성분으로 관절 조직 재구성에 중요한 역할을 하는 성분입니다.
항염작용을 통해 관절의 염증과 통증을 감소시키고 관절의 유연성과 연골 기능을 향상시키는 작용을 통해 관절건강에 도움이 될 수 있습니다.
MSM의 1일 권장량은 1,500-2,000mg 이며, 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
MSM은 관절 염증을 가라앉혀주고 관절재생에 도움을 주기때문에 드셔도 괜찮아요.
옵티MSM 으로 들어있는 제품으로 드셔보세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
MSM은 항염작용에 뛰어나 관절염증 및 통증완화에 도움을줄수 있습니다. 함량은 1500미리를 복용하길 권장드립니다.
추가로 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
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