안녕하세요. 이준호 약사입니다.메가도스 용량은 정해져 있지 않습니다. 메가도스 비타민C는 3000mg인데 1포만 드셔도 메가도스라고 봐도 무방합니다. 보통 3000mg부터 시작하셔서 용량을 증량하면서 자기한테 맞는 용량을 찾아야 합니다. 일반적으로 3포를 드시는 비율이 가장 많습니다. 유지기간도 따로 정해져 있는 것이 없어서 꾸준히 드셔주시면 되고 휴식기는 따로 안두셔도 됩니다. 다만, 부작용으로 위장장애(속 쓰림), 설사, 빈뇨 등이 생길 수 있고 또한 물을 많이 드시지 않으면 결석생성 위험도 높아집니다.