답변 내역

안녕하세요. 이준호 약사입니다.기본은 식전입니다. 다만, 복용해보시고 위장장애가 나타나면 식후에 드셔도 됩니다. 보통, 점심이나 저녁에 드시면 되구요. 나중에 용량을 증가하는 경우 두번 드실 때는 점심, 저녁 이렇게 드셔도 됩니다. 3번 드실 때는 아침, 점심, 저녁 드시구요.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 특별히 신장에 문제가 있으시거나 결석이 잘 생기는 체질이 아니시면 메가도스 하셔도 됩니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 괜찮습니다. 걱정 안하셔도 되구요. 두알 먹은 날 속이 안좋았을 수도 있습니다. 말씀하신대로 하시면 됩니다. 월요일에 새팩 시작하시면 되구요. 1년 이상 장기복용을 하셨기 때문에 사실 화요일에 시작해도 피임효과는 유지됩니다. 그래도 월요일에 시작하시는게 마음 편하시겠죠?

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 특별히 문제는 없을겁니다. 아침 식후에 멀티비타민 점심 식후에 오메가3, 비타민D 저녁식후에 마그네슘 이런 식으로 드시면 되겠습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.반병이라서 12시간 후면 드셔도 되긴합니다만 저는 음주 24시간 후에 타이레놀 드시라고 권장드려요..타이레놀 대신에 드실 수 있는 약은 이부프로펜, 덱시부프로펜 같은 약을 추천드립니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.한번에 같이 드시는게 아니고 하루에 두번 나눠서 하나씩 드신다면 괜찮습니다. 아연도 20mg이하이기 때문에 오래드셔도 특별한 문제는 없습니다. 다만, 나중에 아연을 더 늘리시지 않는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.추출 방식보다도 마그네슘이 어떤 형태로 되어있는가가 중요합니다. 대표적으로 크게 산화마그네슘과 유기산마그네슘으로 나뉘구요. 산화마그네슘은 흡수율이 적고 주로 변비약이나 제산제로 쓰입니다. 흡수율이 높은 건 유기산 마그네슘이고 종류는 여러가지가 았습니다. 락트산마그네슘, 구연산마그네슘, 글루콘산마그네슘 등이 있고 산화마그네슘보다 흡수율이 4배이상입니다.어떤 마그네슘 제품 드셨을까요?

안녕하세요. 이준호 약사입니다.저녁 식후 즉시 드시구요. 소장에서 혈액으로 흡수시키는데에는 비타민D가 필요하고 혈액 중 칼슘을 뼈에 붙이는 것은 비타민K2가 합니다! 마지막 키를 쥐어짜내는 중이시라면 비타민K2도 드셔보세요.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.탁센은 통증에만 효과가 있고, 이지엔6이브는 통증과 붓기에 효과가 있습니다. 통증이 목적이시면 탁센을 드시구요 추가로 부스코판플러스정을 같이 드세요.탁센과 이지엔6이브는 성분 계열이 겹쳐서 같이 드시지 않는게 좋습니다. 하루에 1알씩 3번 드시면 됩니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 보리차는 물을 대신 할 수 있어서 좋습니다. 음료수, 커피, 우유 등에는 카페인, 칼슘, 과당, 산성도가 있어서 영양제 성분들이 흡수에 방해되거나 배설이 촉진되거나해서 굳이 방해되는데 먹을 이유는 없습니다.