사춘기 시작한 딸에게 철분제가 필요한 시기는 언제인가요?

Question

성별

여성

나이대

10대

중학생 딸이 초경을 시작했는데, 이 시기부터 철분 결핍 위험이 커진다고 들었어요. 정확히 언제부터 철분 보충을 신경 써야 하는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

생리가 시작하면 먹기 시작할 수 있습니다.

평소 어지러움이나 두통이 있다면 특히 필요합니다.

생리통이 심하면 철분부족일 확률이 높으니 철분제를 꾸준히 먹거나 액상철분제를 단기간 필요시마다 먹을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

일단 지금부터 바로 철분 10~15mg정도를 매일 꾸준히 복용시켜주시고 생리기간에 현기증같은 빈혈증상을 느낀다면 생리기간(약1주일 정도)에 20mg까지는 일시적으로 늘려주셔도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

보통 생리를 시작하는 경우 소실되는 혈액량이 많아질 수 있습니다. 그렇기에 그 연령대부터 철분제를 많이 권장드립니다.