철분제를 먹어줘야하는 사람에 대해서 알고 싶어요

Question

성별

여성

나이대

20대

안녕하세요

철분제를 먹어줘야하는 사람에 대해서 알고싶습니다

보통 생리기간중인 여자나 임산부에게 먹으라고 하는거 같은데

매일 먹는것은 좋지 않은건가요 ?

그리고 보통 철분이 부족한 경우 몸에 어떤 변화가 나타나는지 궁금합니다...

보충해주면 삶이 질이 개선될까요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

현재 가임기 여성 기준으로 빈혈은 한 10% 철 부족은 한 30% 정도로 알려져 있습니다. 그래서 가임기 여성이라면 철분제를 엄청 고함량은 아니더라도 드시는 게 좋긴 하고요.

빈혈이나 철 부족을 교정하기 위해서 고함량을 매일 복용하게 되면 부작용이 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 격일 복용을 하기도 하는데요. 일반적으로 저함량 복용에 있어서는 매일 복용하시는 것도 크게 문제가 되지는 않습니다