답변 내역

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 위약은 날짜 계산을 특별히 신경쓰지 않기위한 장치입니다. 위약을 드시는 기간을 알아서 휴약기로 잡으셨다가 새팩을 시작해도 됩니다. 생리를 아예 안하실 생각이면 바로 시작하시고, 생리기간을 줄이시려면 휴약기를 짧게 가져가시면 됩니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.예전에는 카페인이 각성효과를 나타내려면 피로물질이 결합하는 수용체에 대신 결합해서 피로를 못느끼게 했는데 꾸준히 카페인을 섭취할 수록 이 수용체가 많아지니까 내성이 생긴다라고 했습니다만, 연구결과 거의 증가하지 않았습니다. 지금은 아마도 이 수용체의 민감도가 떨어지지 않았나하는 등 여러가지 가설들이 존재합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.연구에서는 비타민C의 흡수율은 식전과 식후가 거의 차이가 없었다고 합니다. 다만 위장장애가 발생할 수 있기 때문에 식후에 드시라고 합니다. 그리고 비타민C의 흡수율은 용량과 복용횟수로 결정될 수 있는데, 보통 500mg이상을 3~4시간 간격으로 복용하면 혈중농도를 높게 유지할 수 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 아시다시피 카페인이 대표적으로 이뇨작용이 있는데 사람마다 이뇨작용의 강도는 다를 수 있습니다. 카페인 없는 차를 드시거나 디카페인으로 변경해서 드셔보시는 걸 추천드립니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 말씀하신대로 소화제(훼스탈, 트리메부틴)는 케프라정이나 수바스트정과 상호작용이 없어서 같이 드셔도 되고 잘 알고 계시듯이 포타겔은 흡착 성질이 있어서 2시간 간격두고 드시는게 맞습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.이 전에 복용하셨을 때 멍하거나 졸리거나하는 부작용이 없었기 때문에 복용하시는걸 권장드립니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 유산군은 보통 아침 공복에 복용하는게 좋습니다. 왜냐하면 아침 공복에 위장의 위산이 가장 약하고 공복이라서 위산을 덜 만나고 바로 위장을 빠르게 통과해버립니다. 유산균은 소장과 대장까지 빠르게 보내줄수록 좋습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.모기에 물렸다면 약국에서 모기 물린데 사용하는 외용제를 발라주세요. 또는 버물리 플라스타 같은 모기패치를 붙여주세요.아이스겔패치는 굳이? 라는 생각이 듭니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.크게 문제될 일은 없으니 걱정 안하셔도 됩니다. 6개월 미만에서는 권장량이 400IU이고 상한섭취량은 1000IU인데 2방울 먹이면 1000IU입니다.또한 12개월미만에서는 상한섭취량은 1500IU입니다.분유에서도 비타민D가 있기 때문에 상한섭취량은 넘습니다만 지금부터 1방울만 복용시키면 됩니다.비타민D가 결핍일 때 상한섭취량 넘겨서 복용시키기도 합니다. 복용하는 양보다 혈중비타민D가 중요한데 이 수치는 급격하게 오르는 것이 아니라서 걱정안하셔도 됩니다. 4개월정도라면 1방울로 변경하기 딱 좋은 시기라고 생각합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 카페인이 피로를 회복시키는 것이 아닌 피로를 일시적으로 못느끼게 합니다.타우린이나 소량의 비타민B군이 에너지를 생성하는데 이용되기 때믄에 피로회복에 도움이 됩니다.