L-아르기닌을 추가 복용해도 괜찮을까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

현재 복용하고 있는 영양제들은

대마종자유, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 망간, 루테인지아잔틴, 올리브오일,

징코(은행물추출) 종합비타민, 레몬즙 이렇게 복용중입니다

여기에 L-아르기닌을 추가해도 문제가 없을까요?

기존에 복용하는 영양제들이 많다보니 고민이 되는데

추가 복용해도 문제가 없는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 복용중인 영양제와 성분이 겹치지 않으므로 복용 할 수 있습니다. 다만 여러 종류를 드시면 간이나 신장에 부담이 될 수 있습니다. 주기적으로 휴지기를 갖거나 필요에 맞게 조절하는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

대마종자유, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 망간, 루테인지아잔틴, 올리브오일,

징코(은행물추출) 종합비타민, 레몬즙 이렇게 복용중

L-아르기닌을 추가해도없특별한 문제 없습니다

바이러스 질환 없으면

추가 복용해도 문제 없습니다

Answer 3

안녕하세요.

L-아르기닌을 추가 할 수 있습니다. 여러 영양제를 복용하면서 필요하다면 추가해서 드시면 되겠습니다. 시간대를 나누어 복용하시면 되겠습니다. 아침, 점심, 저녁 식사를 하시고 나누어 드시고 성분이나 효능이 겹치는 것은 줄일 수도 있겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

딱히 아르기닌이 들어가도 문제가 될 것 같지는 않은데요. 추가하신다면 운동 하시는 경우 운동 전에 복용하시는게 가장 좋고요. 그렇지 않다면 식전에 복용하시면 좋을 것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

현재 복용 하고 계신 영양제에 추가로 아르기닌을 추가하셔도 특별히 문제될 것은 없고 피로회복에도 좋고 혈액순환에도 도움이 될 것으로 판단됩니다. 안심하시고 아르기닌 추가해서 복용해주세요.