강황 속 커큐민 성분이 만성 염증을 억제
안녕하세요. 이준호 약사입니다.강황의 핵심 성분인 커큐민은 염증 유발 경로(NF-κB)와 염증 매개 물질(COX-2, TNF-α) 생성을 억제하여 만성 염증을 가라앉히고 관절염 통증과 부종을 완화합니다. 그러나 커큐민은 지용성 물질로 장 흡수율이 낮고 간과 장에서 빠르게 글루쿠론산 포합 반응을 거쳐 체외로 배출되는 한계가 있습니다. 이때 흑후추의 피페린 성분을 함께 섭취하면 간과 장관의 포합 대사 효소를 억제하여 커큐민의 체내 생체이용률(흡수율)을 올려줍니다.
평가
응원하기
견과류(호두,아몬드)의 풍부한 비타민 E
안녕하세요. 이준호 약사입니다.호두와 아몬드에 풍부한 비타민 E(토코페롤)는 강력한 지용성 항산화 작용으로 활성산소를 억제해 세포막 손상과 노화를 방지합니다. 또한 LDL 콜레스테롤의 산화를 막아 혈관 내 플라크 형성을 억제하고 혈행 개선을 도와 심혈관 질환 위험을 낮춥니다. 반면 견과류의 불포화지방산이 빛과 열, 산소에 노출되어 산패(쩐내)되면 과산화지질과 말론디알데하이드(MDA) 같은 유독성 물질이 생성됩니다. 이렇게 산패된 견과류를 섭취하면 항산화 효능이 사라질 뿐만 아니라 오히려 체내 염증과 소화장애를 유발하고 혈관 세포를 손상시킬 수 있어 반드시 폐기해야 합니다.
평가
응원하기
프로포폴을 맞고 마취 안되려고 애쓰면 마취 안도ㅣ나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.중추신경계를 억제하는 것이라 의지로 되는게 아니라서 참는다고 마취가 안될 수는 없습니다. 사람마다 마취되는데 걸리는 시간의 차이는 있을 수 있습니다.
채택 받은 답변
평가
응원하기
사용법,번역,온라인 상점에서 구매했는데요.
안녕하세요. 이준호 약사입니다.【사용 방법】본 제품을 소량 덜어 머리에 대고 거품이 날 때까지 모발을 세정한 후 물로 헹궈냅니다. 그 후 다시 본 제품을 적당량 덜어 풍성한 거품이 생길 때까지 모발을 부드럽게 마사지한 다음, 수건으로 머리를 감싸 5분 정도 둔 뒤 깨끗한 물로 헹궈내면 됩니다.
평가
응원하기
사랑니 발치 후 약 복용에 관해 질문이 있어요! 도와주세요
안녕하세요. 이준호 약사입니다.그 전에 8월 11일에 받으신 처방약들은 중복되는 것들이 있어서 중지하시고 오늘 새로 받으신 것만 복용하셔도 됩니다.
평가
응원하기
항생제 복용 횟수에 따른 항생제 내성 질문
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 용법대로 두 번 먹는 것을 한번만 먹게되면 내성이 생길수도 있거나 치료를 실패할 가능성도 올라갑니다.
채택 받은 답변
5.0 (1)
응원하기
약국에서 구매가능한 위염약.진경제 추천해주세요
안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 트리메부틴 성분의 약으로 울렁거림과 메스꺼움을 다스려줄 수 있고 일시적이고 약간의 속쓰림이라면 겔포스 같은 제산제로 해결하시는 것을 권장드립니다.
평가
응원하기
다한증방지 노스엣센스.......
안녕하세요. 이준호 약사입니다.노스엣 중에서도 센스를 바르시고도 따가웠다면 얼굴에 사용하는 스웨트롤 패드액 제품을 한번 사용해보시길 권장드립니다.
평가
응원하기
이지엔6먹고 처방받은 생리통약 몇시간뒤에
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 소염진통제가 있어서 빈속에 드시면 안되고 밥 한숟가락이라도 드시고 복용하시면 좋습니다. 이지엔 복용 하시고 4시간은 간격두고 드시면 되고 피부과약과는 특별한 상호작용은 없어서 같이 복용하셔도 됩니다.
평가
응원하기
매일 마시는 커피 속 카페인이 신진대사
안녕하세요. 이준호 약사입니다.커피 속 카페인은 피로를 유발하는 아데노신 수용체를 차단하고 교감신경을 자극해 집중력과 신진대사를 일시적으로 끌어올립니다. 하루 권장 섭취량은 성인 기준 최대 400mg이며, 1회 100mg 이하로 나누어 마시는 것이 안전합니다. 섭취 타이밍은 코르티솔 분비가 줄어드는 기상 2시간 후나 운동 30분~1시간 전이 가장 효과적입니다. 반면 카페인의 4~6시간 반감기로 인한 수면 방해를 막으려면 취침 최소 6~8시간 전에는 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.
채택 받은 답변
5.0 (1)
응원하기