답변 내역

안녕하세요. 이준호 약사입니다.유산균은 산성(위산)과 만나지 않게 드시는게 가장 유산균에 영향이 없고 장까지 내려갈 수 있어서 아침 식전에 드시면 좋구요.종합비타민은 약국용 활성형 비타민이 들어간 일반의약품 등급의 종합비타민은 아침 식전이나 점심식전으로 드시면 흡수율 측면에서는 좋습니다. 그냥 건강기능식품으로 나온 종합비타민은 식후로 드시면 됩니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 전국 아무 약국에서 가능합니다만 처방전과 제품명이 일치하는 약은 없을 수 있습니다. 대체조제하시면 됩니다. 처방전 유효기간은 처방전에 보통 아랫부분즘에 3일 또는 7일로 기재되어있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.감마리놀렌산은 체내에서 강력한 항염 물질인 프로스타글란딘(PGE1)을 생성하지만, 단독 복용 시 특정 대사 효소(D5D)에 의해 오히려 염증성 아라키돈산으로 변질될 우려가 있습니다. 이때 고함량 오메가3의 EPA 성분이 해당 대사 효소의 활성을 억제하여 감마리놀렌산이 항염 경로로만 대사되도록 해줍니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.모발의 주성분인 케라틴 단백질 합성을 돕는 맥주효모와 L-시스테인, 그리고 MSM 섭취가 모발을 굵게 만드는 데 효과적입니다. 여기에 모낭 세포의 대사와 세포 분열을 촉진하는 비오틴과 아연을 더하면 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 모발 성장 주기를 고려해 이러한 성분들이 골고루 배합된 전용 영양제를 최소 3개월 이상 꾸준히 복용하는 것을 추천합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.고용량 비타민C는 고농도 레벨에서 활성산소를 직접 소거하고 항산화 시스템을 복원하여 미토콘드리아의 산화적 손상을 방지합니다. 동시에 카르니틴 합성을 촉진함으로써 에너지원인 지방산의 미토콘드리아 내 유입을 도와 대량의 ATP 생성을 활성화합니다. 게다가 손상된 전자전달계의 사이토크롬c에 전자를 직접 전달하고 세포 호흡 효율을 높여줍니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.도파민 보상 회로가 억제되면 음식은 물론 일상의 모든 자극에서 즐거움을 잃어버리는 무쾌감증과 감정 무뎌짐이 나타날 수 있습니다. 행동을 유발하는 동기 부여가 줄어들면서 만성적인 무기력증과 의욕 저하를 겪기도 합니다. 보상 자극의 감소로 전반적인 기분이 침체되면서 우울감이나 불안 증상이 동반될 수 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.눈밑 혈류를 개선해 푸르스름한 혈관 비침을 줄여주는 피크노제놀을 가장 추천합니다. 여기에 사용 중이신 멜라토닝크림과 시너지를 내어 갈색 색소 침착을 밝혀줄 고함량 비타민 C와 글루타치온 조합도 효과적입니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다. 영양제를 추천해 드리기 위해 몇 가지 확인이 필요하여 연락드립니다. 영양제는 개인의 건강 상태와 섭취 목적에 따라 처방이 완전히 달라지게 됩니다. 현재 가장 신경 쓰이시는 건강 고민이나 구체적인 증상, 그리고 특별히 관리를 원하시는 목적을 말씀해 주시면 가장 안전하고 효과적인 제품으로 안내해 드리겠습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.로닌정과 탁센은 같은 소염진통제 계열이므로 중복 복용 시 부작용 위험이 커 병용을 추천하지 않습니다. 만약 아세타미노펜만 추가로 드셔도 생리통 완화 효과가 미미하다면 '부스코판 플러스정'을 복용하는 것을 추천합니다. 이 약에는 진경제 성분이 포함되어 있어 생리통 특유의 배가 꼬이고 쥐어짜는 듯한 통증을 가라앉히는 데 매우 효과적입니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.SNS에서 성인도 키가 클 수 있다고 홍보하는 영양제 광고는 과학적 근거가 전혀 없는 허위 마케팅이므로 절대 믿어서는 안 됩니다. 사람은 사춘기가 지나면 뼈의 성장을 담당하는 성장판이 완전히 닫히기 때문에 성인이 된 이후에는 어떤 물질을 먹어도 키가 자랄 수 없습니다. 시중 제품들은 대부분 칼슘, 마그네슘, 비타민 D 같은 일반적인 영양소를 교묘하게 포장한 것에 불과해 실제 키 성장 효능을 기대하기 어렵습니다. 따라서 과장 광고에 현혹되지 마시고, 충분한 수면과 올바른 식습관을 유지하며 자세 교정 스트레칭으로 숨은 키를 찾는 것이 훨씬 과학적이고 안전한 방법입니다.