휴가를 앞두고 월경주기를 바꾸고 싶어요!
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 특별히 문제없습니다. 말씀하신대로 휴약기 없이 새팩을 시작하시면 됩니다. 여름휴가까지만 복용하시고 휴약기를 갖는 방법도 있고 새팩 21정을 쭉 드신 후에 휴약기를 변경하는 방법도 있습니다.
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갈변한 츄어블형 비타민D3 이렇게 변색되었는데 먹어도 되려나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.자연적인 갈변현상으로 보이긴합니다. 유통기한 이내고 평소에 보관을 잘 하셨고 냄새가 특별히 나지 않는다면 복용하셔도 되겠으나 개인적으로는 복용하시라고는 말씀 못드리겠습니다.
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잇몸쪽이 약하다고 생각이 들 때 챙겨 먹으면 좋은 영양제 추천해주세요!
안녕하세요. 이준호 약사입니다.비타민A, 비타민D, 비타민B군, 비타민E가 효과적인데 로이탄을 복용하고 계시니까 비타민A를 제외하고 복용해주시면 좋겠습니다. 추가로 칼슘, 마그네슘을 추가하시면 좋겠습니다. 비타민으로는 약국에서 판매하는 일반의약품 비타민B군 중에 비타민A가 없는 제품으로 복용하시는 것을 권장드립니다.
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탈모약 오래 먹어도 상관 없나요 ???
안녕하세요. 이준호 약사입니다.장기복용 기간 상한이 따로 정해져있지는 않습니다. 연구결과로도 간이나 신장에 부담을 크게 주지 않아서 장기복용 가능합니다. 실제로 10년 이상 복용하고 계시는 분들도 많습니다.
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루테인 먹으면 효능이 있는건지 궁금합니다
안녕하세요. 이준호 약사입니다.루테인은 황반변성 진행을 늦추는데에 효과가 있는거지 눈이 침침한 것에는 효과가 별로 없습니다.오메가3, 빌베리추출물이 눈이 침침한 것에 효과가 있을 수 있습니다. 약국에 일반의약품으로 나오는 타겐(빌베리추출물)이라는 제품 또는 시중에 판매하고 있는 빌베리추출물과 시중에 판매하는 오메가3 구입하셔서 복용하시면 도움이 될 수 있습니다.
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생리 직전 덱시부프로펜 복용 질문입니다
안녕하세요. 이준호 약사입니다.모든 사람들에게 나타나는 현상은 아닌데요. 소염진통제를 복용하면 프로스타글란딘이라는 물질이 합성이 안됩니다. 그러나 프로스타글란딘이라는 물질은 배란과정과 황체형성에 영향을 줄 수 있는데 이 때문데 생리가 미뤄질 가능성이 낮지만 있을 수 있습니다.
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귀파다가 귀 안에 상처가 나고 피가 조금 나는데 약국에서 사서 바를 수 있는 연고 있을까요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 출혈 부위가 어디인지 확인해보시는 것이 좋기 때문에 병원에 한번 방문하셔서 진료보시는 것을 권장드립니다.그 후에 바르던지 냅둬도 되는지 해도 늦지 않습니다.
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칼슘 마그네슘 비타민D 아연 망간 이렇게 된 영양제를 루테인, 종합비타민, 밀크씨슬과 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네, 같이 복용하셔도 됩니다만 종합비타민에 미네랄이 포함되어있다면 종합비타민은 아침 식후나 점심식후에 복용하시고 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연, 망간은 저녁으로 복용하시면 좋겠습니다. 나머지는 원래 복용하시던 시간대에 드시면 됩니다. 루테인, 오메가3, 밀크씨슬은 저녁 식후에 복용하시면 흡수율 측면에서 좋습니다.
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경구피임약 복용과 오메가3복용 질문입니다.
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 오메가3는 항혈소판제, 항응고제 외에는 대부분 같이 병용하셔도 됩니다. 피임약 복용하실 때도 휴약기일 때도 안심하시고 드셔도 됩니다. 또한, 음주 전 후로도 복용하셔도 됩니다.
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매일 마시는 커피 속 카페인이 신진대사
안녕하세요. 이준호 약사입니다.부작용을 최소화하는 하루 적정 섭취량은 카페인 기준으로 1일 최대 400mg입니다. 그래서 보통 프랜차이즈 아메리카노 기준으로는 2잔 정도까지만 드시는게 좋겠습니다.카페인 신진대사의 이점은 논문에 의하면 교감신경활성화에 의해서 아드레날린이 분비되는데 지방대사, 갈색지방세포 활성화로 인해서 칼로리 소모를 증가시킬 수 있지만 그 칼로리양이 100kcal이하로 미미하기 때문에 다이어트에는 큰 도움이 되지 않는것으로 보입니다.
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