칼슘 마그네슘 비타민D 아연 망간 이렇게 된 영양제를 루테인, 종합비타민, 밀크씨슬과 같이 복용해도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

40대

칼슘 마그네슘 비타민D 아연 망간 이렇게 표기된 영양제를 하나 구매했는데

기존에 루테인지아잔틴, 종합비타민, 밀크씨슬, 오메가3 이렇게 복용하고 있습니다

칼슘 마그네슘 비타민D 아연 망간 이 성분들을 기존에 복요하던 영양제들과

동시에 복용해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

문제 없습니다.

기존 드시던 영양제 조합에 미네랄 제제가 없었으므로 칼마디 제품을 추가하시면 좋은 영양제 조합이 됩니다.

문제 없으니 복용하시면 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

말씀하신 영양제는 심각한 상호작용이 있는건 아니기 때문에 가능은 하나 칼슘 마그네슘과 같은 미네랄과 종합비타민에 제품에 따라 들어있는 미네랄이 서로 흡수를 방해할 수 있으므로 시간차이를 두시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

네, 같이 복용하셔도 됩니다만 종합비타민에 미네랄이 포함되어있다면 종합비타민은 아침 식후나 점심식후에 복용하시고 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연, 망간은 저녁으로 복용하시면 좋겠습니다. 나머지는 원래 복용하시던 시간대에 드시면 됩니다. 루테인, 오메가3, 밀크씨슬은 저녁 식후에 복용하시면 흡수율 측면에서 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요.

루테인, 밀크씨슬, 오메가3 등을 드시면서 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 들어 있는 영양제를 추가 할 수 있습니다. 새 제품을 구한 것이므로 기존에 복용하던 제품과 성분이 겹치지 않는지 체크하는 것이 좋겠습니다. 겹친다면 하루에 복용이 가능한 용량인지 알아보는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 복용 할 수 있지만 종합영양제를 주의해야하겠습니다. 종합영양제에 비타민D, 마그네슘 등이 들어 있을 수 있습니다. 성분이 겹치지 않는지 확인하는 것이 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 서로 상호작용이 있지 않고요. 시간이 겹친다면 동시에 복용하실 수도 있습니다.