각종 영양제를 한번에 같이 먹어도 괜찮나요?

Question

성별

남성

나이대

43

건강을 위해 영양제를 구입해서 섭취하고 있습니다.

현재 오메가3, 루테인, 밀크씨슬, 쏘팔메토, 홍삼정, 미타C를 구입했습니다.

섭취할 때 일정 시간을 두고 따로 먹어야 할까요?

아니면, 한번에 같이 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

오메가3, 루테인, 밀크씨슬, 쏘팔메토, 홍삼정, 미타 모두 식후에 같이 복용하셔도 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

현재 오메가3, 루테인, 밀크씨슬, 쏘팔메토, 홍삼정, 비타민C를 복용하는 경우 서로 상호작용이 있지 않기에 시간차를 두지 않고 다 함께 복용을 하셔도 괜찮으며, 함께 복용시 식후 복용을 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

오메가3와 루테인, 밀크씨슬, 쏘팔메토, 홍삼, 미타C(비타민C를 말씀하시는 것으로 예상됩니다)는 모두 같이 복용하실 수 있습니다

서로 특별한 영향을 주지 않기 때문에 일부러 시간 간격을 두고 따로 복용하실 필요는 없습니다

한번에 다 같이 복용하실 수 있습니다

제품의 용법에 맞게 드신다면 시간대는 큰 상관이 없으나, 오메가3와 루테인, 밀크씨슬은 식사 후 복용하시는 것을 권장드립니다

Answer 4

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 시간대를 나누어 따로 복용하는 것이 좋겠습니다. 하루 2~3회에 걸쳐서 복용하는 것이 좋겠습니다.