영양제 복용시 영양제 별로 간격을 두고 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.어지간한 것들은 다 같이 드셔도 문제는 없습니다. 다만, 위장장애가 있거나 속이 부담스러우면 따로 드시면 되고, 또 철분제는 다른 미네랄(칼슘, 마그네슘, 아연 등)과 같이 먹으면 서로 흡수가 잘 되지 않아서 2시간 이상 간격을 두고 따로 드시는게 좋습니다.
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밀크씨슬의 효능에 대해 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 이준호 약사입니다.밀크씨슬에는 실리마린이 들어 있는데 이것이 활성산소를 제거해줘서 간세포가 손상되는 걸 막아줍니다. 또한 간세포에 붙어서 보호막 역할도 하면서 간세포 재생에도 도움을 줍니다. 글루타치온 양을 늘려줘서 간의 해독능력도 증대시켜줍니다.
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처방전 두개 동시 복용이 가능한가요 ?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 같이 복용해도 문제없습니다. 오히려 좋은 것은 항생제를 드시고 계시는데 장내 유익균도 타격을 받습니다만 비스칸엔캡슐(유산균)을 복용하시면 도움이 됩니다.
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중성지방만 높은데 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 이준호 약사입니다.오메가3를 고용량으로 드시구요, 일단 오메가3 1000mg씩 하루에 두세번 드세요. 가장 중요한 것은 탄수화물을 줄이셔야 합니다. 탄수화물이 체내에서 지방으로 바뀌기 때문에 줄이시면 도움됩니다.
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이 처방 약들 같이 먹어도 될까요???
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 소염제는 괜찮습니다. 소염진통제와 소염제는 같이 드셔도 되는겁니다. 그러나, 약을 드실 때 속 위보호 하려고 나온 위장약이 겹쳐요. 신에소메정과 케이캡이 하는 일이 겹칩니다. 혹시 케이캡을 위염 식도염 때문에 받으셨을까요?, 만약에 맞다면 케이캡 드시구요, 아니라면 크게 상관은 없지만 케이캡은 아껴두시고 신에소메정을 드시길 바랍니다.
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커피를 마시면서 담배를 피면 안좋나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 니코틴과 카페인의 효과가 서로 겹칩니다. 두 가지 모두 교감신경을 흥분시키는데 동시에 하면 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 이게 장기간 반복되면 심장에도 데미지가 쌓여서 좋지 않습니다. 될 수 있으면 따로 최소 1~2시간 이상은 두고 따로 하시면 좋겠습니다.
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약먹는것 말고 잠 잘오게하는법 있나요
안녕하세요. 이준호 약사입니다.야간 일을 하고 집에 오셔도 일 하느라 각성되었던 상태가 유지된 것 같습니다. 중간에 산책을 통해서 머리를 가볍게 리프레쉬 해주는 과정이 필요할 것 같습니다. 평소에 마그네슘을 섭취해주시면 도움이 됩니다. 병원에 다시 방문할 때 지금 상태에 대해서 의사선생님께 말씀드리고 상담 받으셔야합니다.
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다음 날 숙취로 머리 아프고 속 울렁거릴 때 효과적인 대처법은
안녕하세요. 이준호 약사입니다.우선 약국에 방문하셔서 트리메부틴과 반하사심탕을 구매해 따뜻한 물과 함께 복용해 보세요. 전날 미리할 것은 술 한잔 드실 때마다 물도 한잔씩 해주시고, 음주 후에는 이온음료를 드셔주시면 도움이 됩니다.음주 중에 너무 자극적인 음식을 드시면 위장이 자극을 받아서 속이 메스껍고 울렁거리는 것을 악화시킵니다.술 먹은 다음 날에는 카페인도 위를 자극하니 피하시고 수분 보충을 하며 푹 쉬시기 바랍니다.
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처방받은 이 약들 먹고 커피 마셔도 되나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.원칙상 드시지 않는게 좋습니다. 안정시키는 약효를 커피가 방해하고, 가슴 두근거림이나 불안·손떨림 같은 부작용을 유발할 수 있기 때문입니다. 디카페인으로 드시거나, 커피를 바로 드시지 마시고 최소 4시간 이상 지나서 드세요. 혹시 부작용이 발생하면 드시지 않는게 좋습니다.
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고려은단 퓨어 루테인지아잔틴 약국구매
안녕하세요. 이준호 약사입니다.대부분의 약국에서는 팔지 않고 있을겁니다. 그리고 30대시면 루테인지아잔틴을 굳이 드실필요가 없습니다. 루테인 지아잔틴은 황반변성 예방으로 드시는 것이지 눈 피로 시력 이런 것에는 거의 영향을 주지 못합니다. 눈건강을 위해서라면 오메가3와 일반의약품으로 나온 타겐에프를 추천드려요. 빌베리 추출물로 눈 건강에 효능이 있습니다. 약국에서만 구입가능합니다.
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