답변 내역

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.쥐가 나는 원인은 다양한데요.수면 중 한 자세로 고정되어 자며 혈관이 압박 받는 경우 혈액이 원활하게 공급되지 않으며 이로 인한 통증으로 인해서도 쥐가 날 수 있습니다.이러한 경우 스트레칭과 마사지, 온찜질로 혈액순환을 개선하면 증상이 호전되겠습니다.만성 질환이 있다면 적절히 관리하고 혈관 질환의 위험 인자인 음주, 흡연을 피하고 규칙적 운동을 할 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.피부 병변의 경우 육안적 소견이 중요한데 사진이 없어 명확히 알기 어려우나 항히스타민제 복용과 비판텐 연고를 가지고 있다면 발라보기 바랍니다.땀이 날 경우 부드러운 수건이나 물수건으로 즉시 닦고 고온 다습한 환경은 피하고 서늘한 곳을 위주로 여행하며 통기가 잘 되는 옷을 입기 바랍니다.이러한 노력에도 증상이 심해진다면 현지 클리닉 진료가 필요하겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.다이어트로 인한 식사량 감소로 인해 변비가 생길 경우 배변을 위해 과도하게 힘을 주거나 단단한 변을 볼 경우 항문 상처로 인해 출혈이 생길 수 있습니다.따라서 온수좌욕을 하고 극단적 식사 제한은 피하고 식이섬유를 적절히 섭취하며 물을 자주 마시고 운동을 규칙적으로 하기 바랍니다.치질이 있고 항문에서 선홍색 출혈이 지속된다면 항문외과 진료를 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.담배는 피우지 않는 건이 가장 바람직합니다.한 개피라도 흡연 시 폐 질환의 발생과 호흡기 기능의 악화의 원인이 됩니다.매일 규칙적으로 담배를 피우는 것보단 간헐적 흡연이 유해물질의 횟수는 적겠으나 해로운 것은 동일하므로 흡연량이 적을 수록 단기간 내 끊을 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.스스로 압출 시 상처로 인한 염증, 감염과 흉터 시 탈모의 원인도 될 수 있어 가급적 피부과를 방문하여 치료를 받을 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.감기 증상이 가벼운 경우 충분한 휴식과 영양 섭취만으로도 회복이 가능하나 고열이 나고 불편 증상이 심해 일상생활에 장애가 있다면 병원 진료 후 약물치료를 받을 것을 권합니다.인근 내과, 가정의학과, 이비인후과 의원에서 진료가 가능하겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.적어주신 증상은 질환을 추정하기 어려운 비특이적 소견으로 답변이 어렵습니다.수면 부족 시 육체의 회복에 장애가 생겨 불편감이 생길 순 있겠으나 질병의 동반 여부를 배제 할 순 없으므로 수면 환경의 개선과 규칙적 수면 습관을 갖도록 하고 불편감이 지속 시 병원을 방문하여 진료와 검사를 받기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.성인은 성장이 끝난 완성된 상태이나 청소년의 경우 성장 과정으로 성인보단 체격이 작고 근육의 양이 부족하기 때문에 같은 양의 운동양에도 근 성장의 효과가 차이가 날 수 있겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.가급적 음주를 하지 않는 것이 바람직하나 피하기 어려운 경우 올바른 음주를 해야 하겠습니다.적정 음주의 개념은 나라마다 다르며, 특히 나라마다 선호하는 술의 종류와 양이 다르기 때문에 명확한 기준을 만들기는 어려우나 세계보건기구(WHO)에서 저위험 음주를 남성은 40g(약 소주 3잔) 미만, 여성은 20g(약 소주 2잔) 미만을 권장하고 있습니다.음주 시 알코올의 흡수를 늦추기 위해 안주와 함께 천천히 마시며, 짧은 시간에 다량의 알코올을 섭취하는 폭탄주 및 섞어 마시는 것을 피하는 것을 권하며 간이 음주 후 완전히 회복하는데 까지 걸리는 시간은 약 72시간 정도 걸리므로 적어도 2-3일의 간격을 두고 음주하도록 합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.대변 색은 섭취하는 음식의 영향을 받는데요.사진이 없어 정확히 알긴 어려우나 녹색변의 경우 포함된 빌루루빈이 원인으로 크게 문제가 되진 않겠습니다.