VDT 증후군 발생원인이 궁금합니다. 어떻게 예방할 수 있나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.VDT 증후군(Visual Display Terminal Syndrom)이란 장시간 동안 모니터를 보며 키보드를 두드리는 작업을 할 때 생기는 각종 신체적, 정신적 장애를 이르는 용어로 장시간 동안 컴퓨터, 스마트폰, 모바일 디바이스 등을 보는 젊은이에게 많이 나타나는 질환입니다. 원인으로 는 근무 장소나 사업장, 작업 환경적 요인과 근로자의 요인, 작업 자세와 강도, 시간 등이 해당 합니다. 예방을 위해서는 작업 중 체조가 도움이 되는데 손바닥 마주 대고 아래로 누르기, 턱 뒤로 젖히기, 한 손을 쭉 편 상태에서 손가락을 아래 방향으로 하여 손등을 지그시 누르기, 양손을 최대한 빨리 비벼서 열을 발생시킨 후 양쪽 눈에 대고 원을 그리면서 천천히 눈동자 주변을 눌러주기 바랍니다. 또한 근골격계 장애를 예방하기 위해 바른 자세가 중요하므로 작업 시 키보드 높이와 팔 뒤꿈치 높이가 수평을 이루고 손목에 가중되는 압력을 줄이기 위해 작업대 위에 손을 얹은 상태에서 작업을 하기 바랍니다. 화면과의 거리는 손끝을 쭉 뻗어 화면에 닿을 정도인 50cm 이상이어야 하며 컴퓨터 작업 시에는 50분마다 10분 휴식을 취하는 것이 바람직하겠습니다.
평가
응원하기
대상포진 초기 증상이 이런 건가요? 불안해요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.대상 포진의 초기 증상으로는 아프거나 따끔거리는 느낌의 통증이 생기고 1~3일 정도 이어진 후 붉은 발진이 나타나며, 수포는 2~3주 정도 지속될 수 있습니다. 신경을 따라 무리를 지어 특징적 피부 소견을 보이는 경우 진단할 수 있으므로 인근 병원을 방문하여 진료를 받기 바랍니다. 전형적인 피부 변화가 나타나지 않는 경우 피부 병변을 긁어 현미경적 검사, 바이러스 배양 검사, 분자 유전자 검사를 시행할 수 있습니다.
평가
응원하기
늑막염이라고 하네요~어떤 질병인가요. 알려주세요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.인체 내 폐는 두 층의 늑막에 둘러싸여 흉벽과 분리되는데 늑막에 염증이 생겨 발생하는 질환을 늑막염이라고 합니다. 늑막염이 발생하면 염증이나 과도한 양의 액체로 인해 서로 마찰하여 폐의 팽창과 수축을 어렵게 하고 이로 인해 숨 쉴 때 날카롭고 심한 흉통을 느낄 수 있습니다.원인으로 독감 같은 바이러스성 질환, 폐렴이나 혈전, 폐색전증으로 인해 발생할 수 있으며 우리나라에서는 결핵균에 감염되어 늑막염이 발생한 경우가 많습니다. 그 외에 악성 종양, 류마티스성 관절염, 전신성 홍반성 낭창(루푸스)과 같은 자가면역 질환이 있을 때 면역체계가 자신의 조직을 공격하여 늑막염을 일으키기도 합니다.
평가
응원하기
혈액검사로도 암을 찾아낼 수 있는건가요??
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.암 표지자 혈액 검사를 통해 암의 동반 가능성에 대해 알아볼 수 있으나 정확도와 민감도가 높진 않으므로 이상 소견 시 확진을 위한 추가적 검사가 필요할 수 있겠습니다.
평가
응원하기
간호학과 실습 중 약물들어있는 주사바늘찔림 병원 가야할까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.새로운 주사 바늘을 본인이 개봉한 것이 아니라면 여러 명이 실습 시 모르고 찔린 적이 있다면 감염의 위험성을 배제할 순 없으므로 가급적 검사를 받아볼 것을 권합니다.
5.0 (1)
응원하기
당뇨에 걸리기 전 초기증상으로는 어떤 증상이 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.당뇨의 전형적 증상으로는 다음, 다뇨, 다식, 구갈 등이 있으나 이러한 증상이 나타나지 않는 경우도 많습니다.따라서 정기적 건강 검진을 통해 혈당을 확인하고 의심되는 경우 당뇨 확진 검사를 받을 것을 권합니다.
평가
응원하기
건강검진 당일 혈압약과 당뇨약 복용 가능한가요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.건강 검진에 위내시경이 포함되어 있다면 이른 새벽에 혈압약만 복용하시고 당뇨약은 검진을 마친 뒤 식사가 가능하다면 복용하시기 바랍니다.
평가
응원하기
갑상선에 문제가 있으면 살이 안찔수도 있나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.갑상선 호르몬은 신체 대사와 연관이 있어 갑상선 호르몬 과다시 살이 찌지 않고 오히려 빠질 수 있습니다.반대로 갑상선 호르몬이 부족한 경우 체중 증가나 부종이 생길 수 있습니다.
평가
응원하기
궁금하고 걱정이 됩니다... 알려주세요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.생리 중 성 관계는 감염과 여성 건강에 바람직하지 않으므로 피할 것을 권합니다.이상 증상이 있다면 병원 진료와 검사가 필요하겠습니다.
5.0 (1)
응원하기
왜 사람들은 다리를 떨게 되는 건가요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.다리를 떠는 원인은 명확하지 않으나 신체적인 이유와 정신적인 이유 두가지로 흔히 설명하는데 의자에 앉아서 다리를 가만히 두면 시간이 지날수록 혈액순환이 어려워져 혈액순환을 활발히 하기 위해 무의식중에 다리를 떤다는 이유와 다른 한편으로 불안이나 두려움을 감추기 위함이란 이유가 있습니다.
평가
응원하기