답변 내역

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 12kg 체중감량으로 이전보다 혈압이 낮아졌지만 고혈압에 해당이 되므로 약물치료를 시작하시는 것이 좋겠습니다. 짠 음식 섭취를 피하고 지금과 같이 꾸준한 운동요법을 통한 체중 감량을 지속하시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 키를 안 적어주셨는데 본인이 비만에 해당이 된다면 먼저 체중 감량과 짠 음식 피하기, 금주, 금연 등을 통한 관리를 해보시고 혈압의 변화가 없다면 약물치료 상담을 받으실 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 나이를 먹을 수록 노화와 동반된 만성질환, 생활습관과 연관된 동맥경화나 죽상경화증으로 인하여 혈압이 올라가게 됩니다. 편안하게 휴식을 취한 상태에서 혈압 측정하여 반복적으로 140/90mmHg 이상 지속된다면 고혈압약 복용 상담을 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.혈압은 지속적으로 변하기 때문에 음주, 흡연, 카페인 섭취를 하지 않고 편안한 자세로 15분 이상 휴식한 상태에서 혈압을 반복 측정하여 120/80mmHg 미만시 정상 혈압입니다.반복적으로 수축기 혈압 140mmHg 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상 측정된다면 고혈압에 해당되므로 약물치료 상담이 필요하겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 직장인들은 식사 후 잠심 책상에 엎드려 낮잠 시간을 갖는 경우가 많은데 이 자세는 척추에 부담을 줍니다.목이 앞으로 심하게 꺾이면서 척추가 휘어지고, 심하면 허리 디스크로 이어질 수 있고 가슴을 조이고 위를 압박해 소화 작용을 방해하기도 합니다. 바로 누워 자는 게 가장 좋지만, 앉아서 낮잠을 자야 한다면 똑바로 앉아 머리·목·허리를 의자에 기댄 상태로 자는 게 좋습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 피부 병변의 경우 직접 관찰이 필요합니다. 사진이 없어 알기 어려우나 여성 분으로 속옷으로 인한 압박으로 생긴 자국의 가능성이 생각되나 걱정되신다면 인근 병원을 방문하여 진찰을 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 저녁식사를 가볍게 하시고 앉아있는 시간을 지금보단 줄여보시기 바랍니다. 너무 잠이 쏟아진다면 상체를 높인 상태에서 잠을 자거나 왼쪽이 아래로 가는 돌아누운 자세로 수면을 취해 볼 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.위생적으로 바람직하진 않지만 현재 특별히 이상한 자각 증상이 없다면 크게 걱정하진 않아도 될 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 적어주신 내용으로 미루어 먼저 신경과 진찰을 받아보시고 신경 계통 문제가 아니라면 이전 심인성 질환 기왕력을 고려하여 정신건강의학과 진료를 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 적어주신 내용으로 미루어 세게 손을 쥐며 생긴 일시적인 증상으로 시간이 지나며 점차 호전되겠습니다.